هل تعاني من الوزن الزائد والسمنة المفرطة التى لا تستطيع التخلص منها بالرغم من كثرة أعباء العمل لديك التى تحتاج منك السهر لفترات طويلة إليك الحل والمفاجئة لجميع مشاكلك، يقدم لك الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، وصفة سحرية للحصول على قوام مثالى والتخلص من الوزن الزائد، وتقليل عدد ساعات النوم اليومية.
قال خبير التغذية إن مشروب الخل بالماء يساعد على حرق الدهون والتخلص منها ورفع معدل التمثيل الغذائى، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الخل الطبيعى أو خل التفاح على كوب ماء ويتم تناولها بعد وجبة الغداء ووجبة العشاء بحوالى نصف ساعة.
وأشار إلى أن الخل يعمل على تقليل الدهون في الدم ونسبة الكولسترول في الجسم، ويساعد على التخلص من دهون الجسم الضارة وبالتالي تقليل نسبة الكولسترول كما أنه يعتبر منظما طبيعيا لمستوى السكر في الدم.
