عندما تضعف القدرة الجنسية لدى اي رجل يلجأ على الفور إلى العقاقير مثل الفياجرا, وهذه من أكثر الأخطاء التي يقع فيها الرجل لأن الفياجرا حل مؤقت وليس دائم, وأفضل طريقة هي الطبيعة الأم.
تناول هذه الأطعمة بكثرة لتتمتع بقدرة جنسية أكبر:
العسل:
يجب أن تعرف أن الوعيات الرخيصة من العسل لا تأتى بنتائج، ينصح بالعسل الطبيعى و خاصة اليمنى.
سمك السلمون:
السمك بشكل عام من أفضل الأطعمه التى تساعد الرجال و السلمون من افضل المأكولات البحرية
الجوافة:
إلى جانب احتوائها على فيتامين سى بكثرة، تقوم الجوافة بتنشيط الدورة الدموية وبالتالى تحسن القدرة الجنسية لدى الرجال.
المحار:
المحار من أكثر الماكولات البحرية تاثيرا على الرجال، وينصح الرجال بتناوله لكثرة فوائده
المكسرات:
تملك المكسرات خصائص تحفيزية للتستيتيرون المسؤول عن القدرة الجنسية عند الرجال.
الزعفران:
لها فوائد كثيرة و يمكن اضافته مع القهوة والحليب الساخن
الصنوبر:
ملئ بالأحماض الأمينية و يستخدم فى علاج القدرة الجنسية ويحتوى على مواد تحفز انتاج هرمون التستستيرون.
التين:
يحتوى على فوائد كثيره تساعد فى الخصوبة.
الزنجبيل
من اكثر التوابل التى يوصى بها لمكوناتها الرائعة
الجرجير:
من أكثر الأطعمه التى تساعد على زيادة القدرة الجنسية
عصير الرومان:
من المعروف انه يساعد على تذويب الشحوم، و له فوائد رائعة كما يعمل على زيادة خصوبة الرجل
