هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تضر خصوبة الرجل وتسبب قلة نمو الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى تأخير الحمل في النهاية، لذا يجب تجنب تناول هذه الأطعمة حسب ما ذكره موقع “man health”.
1- اللحوم المصنعة:
يأثر تناول اللحوم المصنعة سلبياً على خصوبة الرجل، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الدهون في الدم التي تؤدى إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية، وبالتالي يقلل من فرصة الحمل لدى المرأة.
2- الأطعمة السريعة:
تحتوي الأطعمة السريعة على كمية كبيرة من الدهون الضارة، والتي تؤدى إلى ضعف الخصوبة، وتقليل عدد الحيوانات المنوية.
3- الكافيين:
يؤثر الكافيين تأثيرا سلبيا على الرجل، وذلك لاحتوائه على الأملاح التي تؤدى إلى احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تؤدى إلى ضعف الخصوبة.
4- الأطعمة المُعلبة:
تحتوي الأطعمة المعلبة على كمية كبيرة من الصوديوم التي تؤدى إلى زيادة الإصابة بغازات المعدة، مما يؤدى إلى ضعف الخصوبة.
5- الآيس كريم:
من الأطعمة التي تحتوي على محسنات الطعم والمحليات التي تؤدى إلى الشعور بالتعب والارهاق، وبالتالي تؤدى إلى مشاكل الخصوبة.
