ركن المرأة
-
خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
تفيد التقارير الطبية أن ما بين 5 و10 بالمائة من الحوامل تسجّلن قراءة مرتفعة لضغط الدم خلال مرحلة ما من…
أكمل القراءة » -
الدجاج بصوص الطماطم للشيف دعاء عاشور
قدمى الدجاج بطغم ومذاق مختلف للشيف دعاء عاشور. المقادير 1 دجاجه كبيرة – 2 ملعقة كبيرة زيت – 2 بصلة…
أكمل القراءة » -
السبانخ باللحم المفروم للشيف دعاء عاشور
قدمى السبانخ بطعم ومذاق مختلف للشيف دعاء عاشور مقادير السبانخ نصف كيلو سبانخ – كوب عصير طماطم – ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
عيون القط .. موضة نظارات 2016
النظارات الشمسية ليست فقط لحماية العينين من أشعة الشمس ، بل هي جزءاً أساسياً من أناقة المرأة ، وتقول شيماء…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على الصدر من الترهلات
إن صدر المرأة هو عنوان أنوثتها وجمالها، لذا تهتم المرأة كثيراً بألا تصيبه الترهلات، مما يفقدها الكثير من جاذبيتها، ولكن…
أكمل القراءة » -
تخلصي من وزنك الزائد خلال الرضاعة برجيم مثالي
هل تقومين بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية وتخشين من زيادة وزنك؟ إليك الرجيم الغذائى التالى لأنقاص الوزن يقدمه الدكتور خالد يوسف…
أكمل القراءة » -
بالصور.. أزياء حوامل هتنفعك فى الشتاء.. الشياكة والأمومة ميكس عادى
أفكار كثيرة تناسب أزياء الحوامل فى فصل الشتاء، على الرغم من أن الكثير من النساء لا يجدن ما يناسبهن من…
أكمل القراءة » -
تعرفي على وصفة ريچيم قشر البصل السريعة
بالرغم من فوائد البصل الغذائيّة والدوائيّة ، إلا أن لقشوره قيمة دوائيّة جمالية حيث يوصف ماء المغلي منه لعلاج كثير…
أكمل القراءة » -
بين الرضا والندم.. تصريحات النجمات عن الحرمان من الأمومة
بين الرضا والندم تستطع أن تعرف مشاعر النجمات عن الحرمان من الأمومة، لا أحد يعرف ما تشعر به امرأة تجاوز…
أكمل القراءة » -
تسريحات شعر جربيها لو معندكيش وقت للشاور
إذا كنتِ تستيقظين متأخرة عن العمل ولا تجدين تسريحات شعر تسعفك فى الوقت والمجهود، ولا يوجد لديكِ وقتاً للشاور أو…
أكمل القراءة » -
البطاطا مشوية أو مسلوقة أكلات سريعة للتدفئة فى الشتاء
البطاطا إحدى الأكلات السريعة التى تحرص الأم على أعدادها لأولادها فى الشتاء فهى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية تخلصك من الرءوس السوداء نهائيًا
تعتبر الرءوس السوداء من أكثر المشاكل التي تصيب البشرة وتظهر بشكل ملحوظ في الوجه والأنف والجبين والمنطقة المحيطة بالشفايف وتظهر…
أكمل القراءة » -
البطاطا مشوية أو مسلوقة أكلات سريعة للتدفئة فى الشتاء
البطاطا إحدى الأكلات السريعة التى تحرص الأم على أعدادها لأولادها فى الشتاء فهى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
طريقة إعداد «السالمون بحشو الزيتون»
«السالمون بحشو الزيتون» من الأكلات اللذيذة بجميع أنواعه، وتحرص السيدات دائما على تقديمه في المنزل بأشكال وطرق متنوعة، كما أنه…
أكمل القراءة » -
حضور مكثف لنجوم الفن والإعلام بعرض أزياء “هانى البحيرى”
بدأ عرض أزياء المصمم المصرى العالمى “هانى البحيرى” لمجموعته الأخيرة، والذى يقام فى فندق “فيرمونت” بمصر الجديدة، فى حضور نخبة…
أكمل القراءة » -
احذري من نوم رضيعك بعيد عنك حتى سن 3 سنوات
كثيرا من الامهات بعد اتمام الطفل الشهرين تنقله للنوم علي سرير خاص، لكن الدكتور محمد شنب استشاري طب الاطفال…
أكمل القراءة » -
ريچيم التمر والحليب لأسرع نتيجة وبصحة أفضل
تتبع الكثير من السيدات أساليب وأنماط للريچيم من أجل فقد أوزانهن ، وتؤكد الدكتوره أماني السنهوري استشاري التغذية وعلاج السمنة…
أكمل القراءة » -
تعلمي 4 طرق لعمل الكبدة
تعتبر الكبدة من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان وتحتوى على كمية كبيرة من الحديد، لذلك نقدم لك 4 طرق…
أكمل القراءة » -
7 عناصر غذائية تناوليها لصحة وجمال شعرك
هل يعانى شعرك من التساقط مما يشكل لك الكثير من الأزعاج فتشى عن غذائك أشارت الدكتورة دلال الشرقاوى إستشارى التغذية…
أكمل القراءة » -
دفيهم فى الشتاء بوصفة السبانخ بالفريك من قلب الصعيد الجوانى
السبانخ من الأكلات المميزة فى فصل الشتاء، حيث إنها تمنح التدفئة علاوة على فوائدها الغذائية، فهى تحتوى على كمية كبيرة…
أكمل القراءة » -
تعرفى على فوائد ترك طفلك يتحرك بحرية فى سنينه الأولى
عندما تقيدين حركة طفلك، وتنهيه عن لمس الأشياء، خوفا من إحداث فوضى بمنزلك، فأنت بذلك تعرضيه للكثير من الأضرار النفسية…
أكمل القراءة » -
للأمهات.. تعرفى على فوائد تكريع الطفل وطريقته الصحيحة
تكريع الطفل هى حالة التجشؤ لنساعد الطفل على إخراج الهواء من إمعائه بعد فراغه من رضعته، وأهميته ترجع إلى أن…
أكمل القراءة » -
لأن 80% بيختاروا المقاس الغلط.. كيف تختارين حمالات الصدر المناسبة؟
فى حقيقة علمية نشرها موقع “factslides”، ثبت أن 80% من النساء يقومن باختيار المقاس الخاطئ لحمالات الصدر، وهو ما يعنى…
أكمل القراءة » -
شاهدي المجموعة الجديدة من حقائب كريستيان لوبوتان
مجموعة حقائب كريستيان لوبوتان Christian Louboutin لربيع/ صيف ٢٠١٦ مستوحاة من ذكرى عاصفية للمصمم الفرنسي، فقد عرف الحب للمرة الأولى…
أكمل القراءة » -
المكرونة بالدجاج والهليون
المقادير : المعكرونة: عبوة (مسلوقة ومصفاة) الهليون: عبوة (مجمد) صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع مكعبات) زيت الزيتون: ربع كوب جبنة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سلطة الذرة الشهية
المقادير : الذرة: علبتين (مغسولة ومصفاة) الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة لمربعات صغيرة الحجم) فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة لمربعات…
أكمل القراءة » -
الفرو يدخل في تصميم إكسسوارات هذا الموسم
الفرو من أجمل الخامات الشتوية وأكثرها جاذبيةً على الإطلاق، وقد شاهدناه يزين منصات العروض في أسابيع الموضة العالمية خلال موسم…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الأرز الشرقي مع الحمام
المقادير : الزبدة: ملعقة كبيرة البصل: 1 حبة (كبير الحجم، مفروم فرماً ناعماً) الحمام: زوجين (مغسولين ومنظفين) ملح: حسب الرغبة…
أكمل القراءة » -
ستيك بصوص الفلفل للرجيم
الستيك من أهم الوصفات التي ينصح بها خبراء التغذية اثناء اتباع الرجيم فهو غني بالبروتينات الضرورية للجسم بالإضافة إلى تنوع…
أكمل القراءة » -
سالمون على الطريقة الآسيوية
وقت الطهى :40 دقيقة هل تعرفين أن سمك السالمون يعمل على شد البشرة، كما أثبتت الدراسات الأميركية، كما أن زيته…
أكمل القراءة »
