المرأة

مشكلة كل يوم فى المدرسة هى رفض الطفل لتناول سندوتشات المدرسة ويكون ذلك فى الأغلب نتيجة تقديم سندوتشات تقليدية للطفل، مما يسبب له الملل والرفض إليك أفكار مبتكرة لوجبات طفلك فى المدرسة تقدمها الشيف دعاء عاشور.

-يمكنك بدلا من تقديم ساندوتشات المدرسة تحضير البيتزا تسمح البيتزا لطفلك بتناول كم كبير من الخضراوات ويمكنك تحضير بيتزا بمكونات طبيعية لطفلك
-بدلا من خبز الفينو يمكنك التجديد لطفلك واستخدام الخبز الصاج المستخدم لإعداد الشاورما وافردي عليه الحشو ثم لفيه مثل الشاورمة
-أكثرى من تقديم الخضراوات سواء الخيار أو الجزر أو الكابوتشا لطفلك فى المدرسة فهى مغذية وفى الوقت نفسه تمنحه الطاقة طوال اليوم
– إذا رفض الطفل الساندوتشات يمكنك تقديم الفواكه المفضلة لطفلك فى حدود 3 ثمرات مثلا
– يمكنك تقديم مافن الحبوب الكاملة لطفلك كنوع من التجديد
-يمكنك تحضير سلاطة الفواكه أو الخضراوات وتقطيعها إلى قطع صغيرة لتحضرى سلاطة بمذاق مختلف لطفلك
-يمكنك وضع الفيشار لطفلك فهو غنى بالألياف التى تمنح طفلك الشبع لفترة أطول
-حضرى سمبوسك الخضار لطفلك فهى صحيه ونوع جديد من المخبوزات يحبه الأطفال
– لما لا تفكرى فى تحضير البقسماط من الحبوب الكاملة مثل القمح وقدمى بجانبه الجبن لطفلك

قد تجهل بعض الأمهات العديد من الأمور والعادات الخاطئة اللاتى يقُمن بها خاصة في بداية اليوم مع أطفالهن الأمر الذي قد يصل إلى حد الإصابة ببعض الأمراض دون معرفة حقيقة الأسباب وراء ذلك.

لذا نرصد لكم من خلال هذه القائمة مجموعة من العادات اليومية الخاطئة التي يجب الإقلاع عنها.

_ تجنب إعطاء الطفل الحليب كامل الدسم بالتحديد حليب الأبقار خاصة مع الأطفال الذين لا تبلغ أعمارهم سنة، فهو يتسبب في تلف المعدة كونه من المشروبات الثقيلة عليها في هذه الفترة من العمر.

_ استخدام البن أو الصبار أثناء عملية الفطام، من أكثر الأنواع المُستخدمة التي يكرهها الأطفال حيث يصعب تحملها ولا تذهب من الفم إلا بعد فترات طويلة، فضلًا عن أن الصبار بالتحديد يتسبب في ظهور الحساسية للأم حول الصدر.

أعلن المرصد السورى لحقوق الإنسان مقتل امرأة وإصابة آخرين جراء القصف والاشتباكات بين الجيش السورى وتنظيم داعش الارهابى فى ريف دير الزور الشرقى .

وأشار المرصد – وفقا لقناة ( الحرة ) الأمريكية اليوم الجمعة ، إلى وقوع اشتباكات بين داعش وقوات سوريا الديمقراطية فى محيط بلدة هجين الواقعة بالجيب الأخير للتنظيم شرق دير الزور وسط قصف مكثف لطيران التحالف الدولى على مواقع التنظيم .

وأضاف أن أكثر 150 شاحنة محملة بمعدات عسكرية ولوجستية دخلت معبر سملكة الحدودى مع العراق إلى الأراضى السورية واتجهت نحو قاعدة الشدايد فى ريف الحسكة التابعة للتحالف الدولى .

فى سياق متصل .. أفاد المرصد بمواصلة النظام السورى لمواقع المعارضة فى ريفى حلب وحماة ، وأن القوات السورية مستمرة فى نشر تعزيزات العسكرية على محاور التماس مع المعارضة فى أرياف اللاذقية وحماة وحلب فى إطار عملية مرتقبة بالمنطقة .. موضحا أن أكثر ألفى دبابة ومدرعة للقوات السورية وعشرات الآلاف من العناصر التابع للجيش باتوا يتمركزون على خطوط التماس.

تختلف صفاتنا كبشر من شخص إلى آخر، نحب ونكره حسب الأهواء والمزاج العام، يعجبنا هذا ولا نطيق ذاك، صفة واحدة سيئة كفيلة بأن تجعلك منبوذ ويفر الناس من حولك.

المرأة بطبيعتها تكره أشياء معينة ربما لم تخطر ببال رجل، تستطيع كسب قلبها لكن “صفة” سيئة أو عادة لا تحبها تجعلها تراجع نفسها وتهرب منك إلى الأبد.

صفات عدة تكرهها المرأة في الرجل ولا تتسامح معه فيها حتى لو كان شريك حياتها الذي اختارته بمحض إرادتها، فالمأة تبحث عن الرجل الذي تستمد منه قوتها وينصت اليها حين يسد الجميع أذنه.

ومن أبرز الصفات التي تكرهها المرأة في الرجل ولا تتسامح معه فيها ما يلي:

1 – البخل

حينما تكتشف المرأة أنك بخيلا، تهرب بجلدها فورا وتقطع العلاقة معك حتى لو كنت غنيا أوجذابا، حيث يدور في ذهنها دائما المعاناة مع الحرمان.

لذلك كن حريصا في ذلك لتنال القبول، وهذا لا يعني أن تكون رجلا مسرفا، لكن خير الأمور أوسطها.

2- الكذاب

الكذب من أسوأ الصفات التي توجد في أي شخص، لأنه يخلق شعوراً بالقلق الدائم وعدم الثقة.

وتكره المرأة الرجل الكاذب، خاصة إن اكتشفت كذبه في مواقف قديمة حدثت بينهما، فيزداد غضبها بسبب خداعه وعندها تربط بين القديم والحاضر وتبدأ في إصدار الأحكام واتخاذ القرارات.

3- المغرور

المرأة بطبيعتها تحب الشخص الواثق من نفسه لكن ألا يصل ذلك إلى حد الغرور، حيث أنها صفة مكروهة من الجميع وللأسف فهي موجودة بكثرة بين النساء والرجال.

وبالتالي احذر أن  تتحول ثقتك بنفسك  إلى غرور، فتبغضك المرأة وتبتعد عنك سريعا.

4 – العاطفي المبالغ

وتعتبر المبالغة في التعبير عن المشاعر مناقضة لصفتين تحبهما المرأة بالرجل، وهما الثقة بالنفس والاستقلالية، لذلك فلا تبالغ في التعبير  عن مشاعرك.

الغيرة المعقولة محبذة بين الرجل والمرأة، لكن تخطيها الحد المطلوب يحوّل العلاقة إلى جحيم على المرأة،  ويضعها في خانة المتهمة طوال الوقت.

ينطبق على ذلك النوع المقولة الشهيرة “اللي يزيد عن حده ينقلب ضده”، فلن تستطيع تحمل هذا الضغط وستسعى للهروب من هذه العلاقة بأي طريقة.

6- الاعتمادي

إلقاء المسؤولية التامة على المرأة يشعرها بالضيق والتعب، ومع مرور الوقت تمل المرأة وتتعب، وبالتالي فهي تميل إلى لمشاركة في تحمل المسؤوليات مع زوجها داخل وخارج البيت.

7- المهمل بحق أسنانه

حافظ على مظهرك نظيفاً دائماً، ولا تنس تنظيف أسنانك عقب كل وجبة، وإن كان الأمر عصياً على الحل بالتنظيف اليومي، عليك إذاً بطبيب الأسنان لمزيد من التحريات.

فالنظافة الشخصية أمر في غاية الأهمية، وخاصة نظافة الأسنان ورائحة الفم. تؤثر حاسة الشم كثيراً على مشاعر المرأة، ولن تقترب إطلاقاً من رجل ذي أسنان صفراء أو رائحة فم كريهة.

8- الروتيني

الشخص الروتيني المحب التام للاستقرار وعدم التغيير، يصبح مملاً بعد فترة، وترى المرأة الارتباط بهذا الرجل نوعاً من الانتحار، فهي تنتظر فارس الأحلام، الذي يسافر معها ويأخذها في مغامرات تمنح الحياة طعماً مختلفاً.

لذا عليك أن تجدد نشاطك وحيويتك إن وجدت في نفسك ميلاً للكسل وحب الروتين،  وإلا ستخسر فرصاً في قلب حواء.

العاطفي المبالغ

وتعتبر المبالغة في التعبير عن المشاعر مناقضة لصفتين تحبهما المرأة بالرجل، وهما الثقة بالنفس والاستقلالية، لذلك فلا تبالغ في التعبير  عن مشاعرك.

قال مجمع البحوث الإسلامية، إن الزواج الخالي من الولي والشهود باطل، لقول الرسول (صلى الله عليه وسلم): «لا نكاح إلا بولى وشاهدي عدل».

وأضاف المجمع في إجابته عن سؤال «ما حكم الزواج بدون ولي أو شهود؟»، أنه إذا حدث وطء فى هذا الزواج فقد وقع في الحرام وارتكاب الإثم العظيم، وعلى صاحبه الافتراق فورًا والندم على ما كان والعزم على عدم العودة، وعليه أن يعقد بطريق شرعي صحيح موثق فى وثيقة رسمية تحفظ الحقوق وتمنع التجاحد.

وأوضح أن جمهور الفقهاء رأى أنه يحرم على المرأة الزواج بلا ولي، والحديث فى ذلك واضح وجلى وأنه: «لا زواج إلا بولى وشاهدى عدل»، والحديث الآخر: «أيُّما امرأة زَوَّجت نفسها فنكاحها باطل باطل باطل».

أعلن المجلس القومي للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي، تضامنه الكامل مع “منة جبران” ضحية واقعة التحرش، الشهيرة إعلاميًا بواقعة “تحرش التجمع”.

وأكدت الدكتورة مايا مرسي، في بيان، اليوم الاثنين، تواصل المجلس مع الفتاة لتأكيد تضامنه معها، واستعداده لتقديم كافة أوجه المساندة القانونية لها في قضيتها، مشددة على ضرورة تنفيذ القانون ضد مرتكب هذه الواقعة حتى يكون عبرة لكل من تسول له نفسه ارتكاب تلك الجرائم المشينة.

وأعربت رئيسة المجلس عن بالغ أسفها وإدانتها لما تتعرض له “منه جبران” من آثار نفسية ومجتمعية جراء هذه الواقعة النكراء، مطالبة جميع مؤسسات الدولة، بضرورة التصدي لهذه الظواهر السلبية، وضرورة التنفيذ الفوري الرادع للقانون.

وأضافت الدكتورة مايا مرسى أن “المجلس يبذل جهودًا مكثفة للتصدي لكافة أشكال التحرش، ويدعو إلى سرعة اعتماد مشروع قانون المجلس المقدم بشأن مكافحة كافة أشكال العنف ضد المرأة”.

تلاحظ بعض الأمهات خوف أطفالها الصغار بشكل زائد عن الحد، من أمور لا تخيف بقية الأطفال من نفس العمر، وقد يصل الأمر إلى حد الفزع، والدخول في نوبات صراخ.

تشير الدكتورة عبلة إبراهيم أستاذ التربية خبيرة العلاقات الأسرية، إلى أنه لا بد أن تحاول الأم اكتشاف الأسباب الحقيقية وراء خوف الطفل، التي قد لا يصرح بها الطفل، خوفا من السخرية أو العقاب.

وتؤكد الدكتورة عبلة أن التعامل مع خوف الطفل الزائد يحتاج بعض الطرق التربوية، حتى لا تتفاقم المشكلة؛ وتصبح عقدة تلتصق بشخصية الطفل، وهو ما تستعرضه في السطور التالية..

السبب                

على عكس ما يعتقد بعض الآباء، فخوف الطفل دائما له سبب بداخله، الذي يجب أن تصل له الأم، كأن يكون من طريقة تعامل أصدقائه له بالمدرسة، أو من العقاب بالضرب من أحد الوالدين، أو من موقف قد تعرض له في الظلام أو في المياه، فتسبب في خوفه من الظلام ومن البحر، أو من مشهد سينمائي مزعج أو مخيف، فارتبط بذهنه بأحد الأماكن أو أحد الأشخاص.

الاستماع

لا بد للأم أن تستمع لطفلها، دون تقاطعه، فهذا سيجعله يشعر بالراحة والاطمئنان، وسيبوح بحقيقة مخاوفه.

إظهار الاهتمام

عندما تبدي اهتماما حقيقيا بابنك لمعرفة حقيقة وأسباب خوفه، سيشعر بالسعادة والدعم، وستكتسبين ثقته للبوح لكي بمخاوفه، مما سيساعده في التخلص منها.

فمجرد الشعور بمشاركتك سره، سيساعده في هزيمة مخاوفه.

التعليم

تعليم ابنك كيفية التصرف عندما تواجهه مشكلة، وتبسيط أي مشكلة تواجهه، ستقلل من مخاوفه كثيرا.

تعزيز ثقة طفلك بنفسه

كوني الداعم والمعزز لطفلك، حتى يتمكن من هزيمة خوفه، ولا تسخري منه، ولا تسمحي لأي من إخوته السخرية منه، ويجب أن تشعريه أن مخاوفه أمر طبيعي يمر به كل إنسان في مرحلة الطفولة، والشخص القوي هو القادر على هزيمة خوفه والانتصار عليه.

نقلت صحيفة «المدینة» السعودية من مصادر وصفتها بـ”المطلعة” بمجلس الشورى السعودى، أن لجنة الشؤون الإسلامیة والقضائیة بالمجلس قدمت عدة توصیات لوزارة العدل، من بینھا مطالبة الوزارة بالتنسیق مع المجلس الأعلى للقضاء للعمل على تمكین الكفاءات النسائیة الحاصلة على التأھیل الشرعي والقانوني من تولي الوظائف القضائیة في ظل توفر الكفاءات النسائیة الوطنیة الشرعیة والقانونیة، التي تتملك الكفاءة والجدارة الكاملة لتولي ھذه الوظائف، وفي المقابل وجود نقص في عدد القضاة وعدم اشتراط نظام القضاء السعودي «الذكورة» فیمن یتولى القضاء.

وأوضحت المصادر أن عددا من أعضاء المجلس تقدموا بتوصیات على تقریر الوزارة، حیث قدم أحد الأعضاء توصیة تنص على إیقاف الشكاوى ضد المرأة التي تتعلق بالتغیب والھروب والعقوق، وأیضا توصیة تدعو وزارة العدل بأن تقوم بما یلزم لضمان حقوق المرأة المالیة عند الطلاق وحصولھا على مبالغ مالیة تعویضیة مناسبة نظیر ما قدمته للزوج والأسرة من دعم مالي لتحسین وضع الأسرة، ونظیر ما حصل علیه رب الأسرة من منح من الدولة، ومنافع تقاعد، وما ساھمت به في رعایة الأسرة حال عدم عملھا، وحسابه كاستثمار مالي للأسرة.

وقالت المصادر إن من ضمن التوصیات دراسة السماح لأعضاء ھیئة التدریس السعودیین في كلیات وأقسام الشریعة والقانون بجامعات ومعاھد المملكة لمزاولة مھنة المحاماة، وتأتي ھذه التوصیة على أھمیتھا في ردم الفجوة الحالیة، التي تتسع بین التعلیم والممارسة ودور ھذه الفئات عند السماح لھا بمزاولة مھنة المحاماة بتطویر البرامج الأكادیمیة بالمعاھد والكلیات والجامعات، حیث إن السماح لھم سیكون وفق ضوابط تكفل منع أي تعارض للمصالح ومنع تأثیر ذلك في عملھم الأصلي ومصلحة الدولة.

وطالبت التوصیات وزارة العدل بتدریب القضاة على القضایا المعاصرة والتطورات الحدیثة في المجال العدلي، وإعداد برنامج خاص بذلك، وإنھاء المدونات القضائیة لضمان توحید المفاھیم والمبادئ القضائیة، تنفیذًا للأمر الملكي الصادر في السابع من شھر صفر العام 1436.

وأكدت التوصیات على إیجاد أسس وضوابط لدمج المحاكم بما لا یشكل عبئًا على المتقاضین، وأیضا الانتھاء من التعیین على الوظائف الإداریة المعلن عنھا بما في ذلك وظائف أعوان القضاة، إضافة إلى حث الوزارة على سرعة توسیع مساھمة القطاع الخاص في مجال التوثیق لیشمل باقي الاختصاصات، ووضع خطة زمنیة محددة قابلة للتنفیذ لإنجاز جمیع المشروعات الإنشائیة، والاستغناء عن المباني المستأجرة.

تعاني السيدات الحوامل ذوات الطبيعة النباتية من أزمة التغذية الصحيحة أثناء الحمل، فرغم أن تناول اللحوم أمر مفيد وهام لصحة الحامل والجنين، إلا أن الأطباء أكدوا أنه مفهوم خاطئ، ويمكن اتباع النظام النباتي بشكل طبيعي أثناء الحمل، مع التركيز على بعض العناصر الغذائية ليستفيد بها الجنين.

ومن أشهر النجمات اللاتي يتبعن النظام النباتي، هي النجمة نانسي عجرم، والتي أعلنت سابقا عن نظام غذائها الذي يعد سر رشاقتها وجمالها، كما أعلنت لجمهورها منذ أيام عن حملها الثالث الذي تستمر فيه أيضًا على النظام النباتي الصحي.

وإليك أسهل نظام غذائي صحي للمرأة الحامل النباتية للحفاظ على صحتها وعلى صحة الجنين أيضًا:

– 50 جراما من البروتين مهمة يوميا لصحة الحامل، ويمكن الحصول عليها من اللبن والجبن والبيض والعدس وغيرها من السلع، بالإضافة إلى الشوفان وخبز القمح.

– الكالسيوم أيضا عنصر هام وتحتاجه الحامل بشكل يومي، كتناول الحليب والجبن والزبادي والمكسرات والفواكه وحليب الصويا.

– احرصي على الحصول على فيتامين ب 6، وذلك بتناول “الجوز، الموز، الأفوكادو، الكرنب”.

– تناولي 8 حصص يوميا من الفواكه والخضراوات الورقية، وقسميها على مدار اليوم، فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحميكِ من الأمراض.

– حمض أوميجا 3s الدهني، تحتاجه الحامل مرتين أو 3 مرات أسبوعيًا، ويمكنك الحصول عليه عن طريق الأفوكادو وبذور الكتان.

– تجنبي الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعوق امتصاص الجسم للحديد، واستبدليها بالأعشاب الطبيعية والعصائر الطازجة.

تتعدد الأسباب وراء عدم إنجاب المرأة أو تأخرها، ويبقى السبب الذي يحمل نسبة كبيرة من المشكلات ألا وهو السمنة المفرطة، ومع زيادة إصابة العديد من النساء بها خاصة بعد الزواج كان لابد من معرفة الأسباب التي تؤدى إلى زيادة الجسم والتي تتسبب في منع الإنجاب.

الدكتور أحمد شبانة، استشاري جراحات السمنة المفرطة أكد أن السمنة لها تأثير كبير للغاية على معدلات الخصوبة لدى المرأة، وقدرتها على الإنجاب حيث إن تراكم الدهون في الجسم يؤدي إلى مجموعة من التغيرات الهرمونية ذات التأثير المباشر على التبويض لدى المرأة.

وأوضح استشارى جراحة السمنة المفرطة، أن التغيرات الهرمونية تؤدي إلى خلل في نظام التراكم الهرموني، والذي يضمن انتظام عملية التبويض، وذلك لأن تراكم الدهون يؤدي إلى زيادة نسبة هرمون الإستروجين، وزيادة هرمون الليبتين والبروتين (IGFBP) وهرمون (SHBG) وكل هرمون منفرد لديه القدرة على التأثير على عملية التبويض، ويؤدي إلى عدم انتظامها، وبالتالي التأثير على خصوبة المرأة.

يعد فصل الصيف فرصة لصاحبات الشعر المجعد “الكيرلي” أن تظهر بستايل جديد ومميز وفي نفس الوقت ترك الفرصة للشعر بأن يرتاح من الفرد بالحرارة أو بالمواد الكيميائية.
ولتظهري بشعر مجعد مظهره صحي وتحصلي على تموجات منتظمة هناك عدة طرق للاعتناء بشعرك يقدمها لك مصمم شعر المشاهير كريم زناتي:
– احرصي على قص أطراف الشعر الميتة بشكل دوري
– اغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة للاستفادة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس
– ابتعدي عن عادة فرد الشعر بالسيشوار
– تجنبي استخدام مواد مثل (البروتين أو البوتوكس)
– طبقي حمامات زيوت طبيعية والتي تساعد على ترطيب الشعر وتمنع ظهوره بشكل مشعث

لا أحد يستطيع أن ينكر دور الأم فى حياة أبناءها ، حيث أنها الداعم الأول فى جميع مراحل الحياة، ونجد أن والدة محمود حسن تريزيجيه نجم منتخب مصر المحترف  فى صفوف قاسم باشا التركى لعبت دورا قويا فى تشجيع نجلها حتى يصل إلى المجد و الشهرة منذ ان كان لاعبا فى مدرسة الكرة بالأهلى .

فيحرص دائما تريزيجيه أن يبرز دور والدته فى سلسلة النجاحات التى حققها ، كما أنه دائما يقضى معها العطلات و يصطحبها معه فى نزهات توضح لحظات الحب و الولاء التى يعيشها نجم المنتخب مع ست الحبايب .

و يرصد اليوم السابع صور توضح حالة عشق تريزيجيه لوالدته فى الصور التالية :

تريزيجيه ووالدته

قبلة تريزيجيه لست الحبايب

تريزيجيه ووالدته بصحبة حسين السيد و ست الحبايب

سيلفى تريزيجيه ووالدته

شارك حساب عبر موقع تويتر صورة صادمة لأم تضع طفلها على قضبان سكة حديد لالتقاط صورة.

وقع الحادث في مدينة فريمانتل الأسترالية، وظهر الطفل جالسا على القضبان بينما والدته تلتقط صورة مع شخص آخر. على بعد أمتار قليلة، شوهد شخص يقف بجانب عربة يفترض أنها عربة الطفل.

في الوقت الذي سارع فيه بعض المستخدمين إلى انتقاد الأم بسبب تهورها، دافع آخرون زاعمين أن الطفل ليس في خطر، حيث لم تعد المسارات قيد الاستخدام.

ووفقا لهيئة النقل العام، يعد التقاط الصور على مسارات القطارات في أستراليا غير قانوني ويعتبر تعديا على ممتلكات الغير.

قال الدكتور أحمد عكاشة، أستاذ الطب النفسى، إن مصر هى أول من انشأت مستشفى نفسى بالمنطقة العربية وجنوب آسيا، وهى مستشفى العباسية التى انشأت سنة 1883، مشيرًا إلى عدم حاجة مصر حاليًا لمستشفيات، وإنما إلى أطباء، حيث يبلغ عدد الأطباء 180 ألف طبيب بينما تعداد مصر حوالى 100 مليون نسمة.

وأوضح عكاشة، فى كلمته على هامش احتفالية مستشفى المعمورة للطب النفسى بذكرى إنشائها منذ 50 عامًا، أن عام 2018 أصبحت نسبة الاكتئاب لدى السيدات أعلى، بسبب انشغالها بالكثير من الأمور مع عملها و كونها تدير أسرة، وزيادة نسبة الأمراض لديها.

وأشار أستاذ الطب النفسى إلى أن ما زاد فى مصر هذا العام، ليس مرض الاكتئاب ولكن انخفاض الروح المعنوية فى مصر، نتيجة أن التوقعات أكثر بكثير من القدرات.

وقال إن عدد أسرة الطب النفسى فى مصر يبلغ أقل بكثير من 10 % من إجمالى أسرة المتسشفيات كما توصى منظمة الصحة العاليمة، مشيرًا إلى أن عدد دخول المستشفيات للعلاج وصل إلى 43202 مريض.

وتحدثت الدكتور منن عبد المقصود، عن ضغوط العمل التى تؤثر على صحة الإنسان النفسية، و تؤدى إلى إهماله للعمل، وفشله به فى النهاية، مشيرة إلى أن 70 % من الذين يعملون يعانون من الضغط النفسى .

وأوضحت منن، أن الاطباء النفسين أكثر عرضة لضغوط العمل والانهاك والانتحار، بسبب الصفات السلبية عند المرضى والمهاترات الإدارية والعجز فى الموارد والخلافات فى فريق العمل وساعات العمل الطويلة و انعدام التقدير الإيجابى وانتحار المرضى يؤثر فى صغار الأطباء أكثر من الكبار.

وأشارت منن إلى أن الحل للحماية من الضغوط يكمن فى طلب المساندة من شريك والترفيه والإجازات وتقليل الارهاق العاطفى والنظرة الإيجابية لقيادات العمل والمشاركة النشطة فى تنظيم العمل، والإصرار على الاحتفاظ بأسرار المشكلة هو تأقلم اجتنابى يؤدى إلى زيادة الضغوط واستمرارها.

وأكدت منن، إلى الحاجة للمشاركة فى صنع القرار، لتقليل الضغوط و وضع هدف لتحقيقه، وحل المشكلات المادية التى تتسبب فى حال الضغط، و تتسبب فى فقدان الثقة بالنفس، وتوفير حالة من الاستقرار فى العمل، وتوفير جو من الحب والتواصل الايجابى بين فريق العمل، وفى المؤسسة.

السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إمراتي تطلب الطلاق,حين الطلاق هل لها حق في ما أملكه ام لا؟ لإنها تطلب ان أقتسم معها كل ما أملكه, ما حكم الاسلام في هاذا ؟ وجزاكم الله خير الجزاء.

الإجابة:

الحمدُ للهِ، والصلاةُ والسلامُ على رسولِ اللهِ، وعلى آلِهِ وصحبِهِ ومن والاهُ، أمَّا بعدُ: فإن حقوق المرأة المطلقة المدخول بها قدد حددها الشارع الحكيم سبحانه وتعالى، فلها المهر كاملًا؛ لقول الله – عز وجل -: {الطَّلاقُ مَرَّتَانِ فَإِمْسَاكٌ بِمَعْرُوفٍ أَوْ تَسْرِيحٌ بِإِحْسَانٍ وَلا يَحِلُّ لَكُمْ أَنْ تَأْخُذُوا مِمَّا آتَيْتُمُوهُنَّ شَيْئاً إِلَّا أَنْ يَخَافَا أَلَّا يُقِيمَا حُدُودَ اللَّهِ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا يُقِيمَا حُدُودَ اللَّهِ فَلا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا فِيمَا افْتَدَتْ بِهِ تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلا تَعْتَدُوهَا وَمَنْ يَتَعَدَّ حُدُودَ اللَّهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ} [البقرة:229]. ولقول النبي – صلى الله عليه وسلم -: ((فإن دخل بها، فلها المهر بما استحل من فرجها)). رواه الترمذي والدارمي والبيهقي. كما يجب للمطلقة النفقة مدة العدة وهي ثلاثة حيضات أو ثلاثة شهور؛ لقول الله – عز وجل -: {يَاأَيُّهَا النَّبِيُّ إِذَا طَلَّقْتُمُ النِّسَاءَ فَطَلِّقُوهُنَّ لِعِدَّتِهِنَّ وَأَحْصُوا الْعِدَّةَ وَاتَّقُوا اللَّهَ رَبَّكُمْ لَا تُخْرِجُوهُنَّ مِنْ بُيُوتِهِنَّ وَلَا يَخْرُجْنَ إِلَّا أَنْ يَأْتِينَ بِفَاحِشَةٍ مُبَيِّنَةٍ} [الطلاق: 1]. كما يجب لها نفقة متعهة؛ لقوله تعالى:{وَمَتِّعُوهُنَّ عَلَى الْمُوسِعِ قَدَرُهُ وَعَلَى الْمُقْتِرِ قَدَرُهُ مَتَاعًا بِالْمَعْرُوفِ حَقًّا عَلَى الْمُحْسِنِينَ } [البقرة: 236]، وتقديرها يرجع لحال الزوج المالية مع مراعاة العرف، قال تعالى: {وَلِلْمُطَلَّقَاتِ مَتَاعٌ بِالْمَعْرُوفِ حَقًّا عَلَى الْمُتَّقِينَ} [البقرة: 241]. قال شيخ الإسلام ابن تيمية في “المستدرك على مجموع الفتاوى” (4/ 202): “وتجب المتعة لكل مطلقة وهو رواية عن الإمام أحمد نقلها حنبل، وهو ظاهر دلالة القرآن. واختار أبو العباس في الاعتصام بالكتاب والسنة أن لكل مطلقة متعة إلا التي لم يدخل بها وقد فرض لها وهو رواية عن الإمام أحمد وقاله عمر”. اهـ. أما أملاك الزوج فلا حق لزوجته في شيء منها غير نفقتها، فإذا طلقها وانقضت عدتها فليس لها الحق في شيء. أما قوانين الغرب التي تجعل للمطلقة نصف أملاك الزوج، فهي مخالفة للشريعة الإسلامية ، وتحاكم المسلم للشرع شرط في صحة الإيمان؛ قال تعالى: {فَلاَ وَرَبِّكَ لاَ يُؤْمِنُونَ حَتَّىَ يُحَكِّمُوكَ فِيمَا شَجَرَ بَيْنَهُمْ ثُمَّ لاَ يَجِدُواْ فِي أَنفُسِهِمْ حَرَجًا مِّمَّا قَضَيْتَ وَيُسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا}[النساء:65]. وعليه فليس من حق زوجتك نصف أملاكك إذا طلقتها،، إلا أن تعطيها عن طيب نفس منك،، والله أعلم.

هل تحلمين بجسم كأجسام بطلات الأفلام الكرتونية الشهيرات؟ إليكِ خلطة بياض الثلج للجسم من “الدلكة السودانية”، والتي تساعد بشرتكِ على التخلص من الخلايا الميتة وتمنحها لوناً موحداً خالياً من البقع الداكنة.
سمِّيت هذه خلطة بياض الثلج للجسم بـ “الدلكة السودانية” لأنّ المرأة السودانية هي أوّل من بدأ باستخدامها على الوجه والجسم، إلى أن امتدت الى العديد من الدول في الوطن العربي لما لها من فوائد كثيرة للبشرة وصحتها وشبابها.

فوائد الدلكة السودانية بمفعول خلطة بياض الثلج للجسم
تخلص الدلكة السودانية البشرة من خلايا الجلد الميتة وتعمل كمقشر لها، كذلك تعمل على تفتيح بشرة الوجه والمناطق الداكنة في الجسم كالركبتين والكوعين، فضلاً عن احتوائها على العديد من المكونات الطبيعية التي تغذي البشرة وترطبها، وتجعلها ناعمة ونضرة ولامعة. يُذكر أنها تساعد أيضاً في تأخر نمو الشعر في الجسم وشد الترهلات وتنشيط الدورة الدموية.

مكونات خلطة بياض الثلج للجسم
لتحضير الدلكة السودانية، أنت بحاجة الى حبة برتقال وموزة وملعقة من زيت الزيتون وملعقتين من الطحين وكوب من الماء وعصير ليمون.

طريقة تحضير خلطة بياض الثلج للجسم
قطعي الموز والبرتقال واطحني القطع في الخلاط مع ¼ كوب الماء، خذي كمية من الخليط الذي حصلت عليه وأضيفي إليها الطحين، حركي المكونات حتى تحصلي على عجينة سائلة. ضعي العجينة على النار وحركيها قليلاً، وعندما تتماسك ارفعيها عن النار وأضيفي إليها بقية الخليط واعجنيها مجدداً بيديك حتى تصبح ناعمة ولينة، عندها تكونين حصلت على الدلكة السودانية.

كيفية استعمال خلطة بياض الثلج للجسم
طبقي الدلكة السودانية على المناطق الداكنة في وجهك وجسمك واتركيها لمدة عشر دقائق، بعدها افركي بشرتك المغطاة بالدلكة بزيت الزيتون حتى تبدأ بالتساقط تدريجياً الى أن تنظفي المناطق كافة في جسمك التي وضعت عليها الدلكة السودانية. من ثم اغسلي بقايا الدلكة عن بشرتك بواسطة صابون زيت الزيتون الطبيعي، وادهنيها بكريم مرطب.

ولتحصلي على النتيجة المرجوة، استخدمي الدلكة السودانية على بشرتك مرة أسبوعياً.

ملاحظة مهمة
بإمكانك إضافة فاكهة أخرى الى الدلكة السودانية كالكيوي مثلاً، كما بإمكانك أيضاً إضافة العدس المطحون والأرز، وذلك لتبييض البشرة وتقشير الخلايا الميتة.

فتح ضاحى خلفان قائد شرطة دبى السابق النار على دولة قطر لدعمها الجيش الإيرانى ومحاولاتها لخفض روح الجيش المصرى، قائلا “قطر.. ترفع روح الجيش الإيرانى وتعمل على خفض روح الجيش المصرى.. هذا مثال لدور دولة تدعى أنها عربية.. تبا لهكذا عروبة.. لكن مين يقدر على جيش أم الدنيا يا نظام الحمدين غير المحمودين”.

ضاحى خلفان 1

وتابع خلفان :” دعم الجيوش الوطنية لدولنا العربية فى محاربة مليشيات صنعتها دوحة الحمدين مهمة قومية عروبية من الطراز الفريد.

ضاحى خلفان 2

وقال: التجفيف لمنابع الإقتصاد الايرانى.. سيضرب العمائم ويهد العزائم يوم لا ينفع لوم لائم..عندها سترى الشعب الإيراني القائم يردد الموت لخامئنى.. الموت لريحاني”

ضاحى خلفان 3

كشف مركز معلومات مجلس الوزراء أنه في ضوء ما تردد من أنباء تفيد بإجراء الحكومة تعديلات على قانون الأحوال الشخصية ضد المرأة وتقديمها للبرلمان- وفقاً لما ذكره رواد مواقع التواصل الاجتماعي- على أنه في حالة رفع الزوج دعوى نشوز الزوجة بتركها منزل الزوجية ومكوثها بمنزل آخر فترة تزيد عن اليومين المتتاليين وعدم عودتها إلى منزل الزوجية من تلقاء نفسها، فإن الزوجة مُلزمة صراحةً بالتنازل عن كافة حقوقها الزوجية والمادية بما فيها أثاث الزوجية (قائمة الأثاث كاملةً) والنفقة سواء نفقة المتعة أو نفقة الأبناء (إن وُجدوا).

تواصل المركز مع وزارة العدل، والتى نفت صحة تلك الأنباء بشكل قاطع، مؤكدةً على أن الحكومة لم تجر من الأساس أي تعديلات على قانون الأحوال الشخصية بخصوص دعاوي نشوز الزوجة لكي تعرضها على مجلس النواب، ولم تتطرق من قريب أو من بعيد لحقوق الزوجة المصرية، مُشددةً على أن كل ما يتردد حول هذا الشأن مجرد شائعات لا أساس لها من الصحة تهدف لإثارة البلبلة.

وأضافت الوزارة، أن الحكومة حريصة كل الحرص على حفظ حقوق الزوجة والمرأة المصرية بشكل عام، موضحةً أنه في حالة إدخال أى تعديلات على  قانون الأحوال الشخصية يتم عقد العديد من جلسات الاستماع لكل من المستشارين العاملين في محاكم الأسرة، وكذلك مؤسسات المجتمع المدني المعنية والمحامين العاملين في مجال محاكم الأسر والذين لديهم خبرات عملية حول مشاكل الأسر المصرية، بحيث تخرج التعديلات بشكل توافقي ومرضي للجميع وتحقق في الوقت نفسه مصلحة الأسرة والزوجة.

فيتامين د من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، لأنه ضرورى لتقوية المناعة، وبالنسبة للأطفال فهو هام لنموهم بشكل صحى.

وتقول الدكتورة هدير جميل خبيرة التغذية، أن فيتامين د مكمل غذائى هام للأطفال، يجب الحصول عليه منذ أول يوم ولادة وحتى عمر 5 سنوات حفاظا على حياتهم، وهناك 5 فوائد تدفع الأمهات لإعطاء الطفل حديث الولادة فيتامين د يوميا، منها:

1- يساعد في نمو العظام بشكل سليم، ومن ثم الوقاية من الكساح ولين العظام.

2- تقوي أسنان الطفل وتعزز نموها، خاصة في مرحلة التسنين.

3- تقى الطفل من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

4- تزيد من مناعة الطفل تجاه الأمراض المختلفة، وينظم عمل الجهاز المناعي.

5- تحمى من تقوس الساقين، وتأخر المشي والحبو لدى الأطفال الصغار.

السعال وضيق التنفس والحساسية والبلغم، من مشكلات الصدر والجهاز التنفسي التي يعانيها الطفل بكثرة نتيجة التلوث ونزلات البرد التي يتعرض لها.

ويقول الدكتور أيمن عوض، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة: إن هناك 5 نصائح تحمى الطفل من مشكلات الجهاز التنفسي والرئتين، على الأم اتباعها، كالتالي:

1- الحفاظ على نظافة المنزل وإزالة الأتربة من الأرضيات والأسطح يوميا.

2- فتح النوافذ والأبواب يوميا وبشكل منتظم لتنقية الهواء.

3- استخدام المكنسة الكهربائية لإزالة الغبار.

4- عدم استخدام المنظفات القوية المركزة أو ذات الروائح القوية، لأنها تؤثر على صدر الطفل وتجعله عرضة للإصابة بالحساسية.

5- عدم التدخين في المنزل ويفضل إقلاع الوالدين عن التدخين لحماية طفلهما.

تحرص الكثير من الفتيات عند التحضير لحضور مناسبة خاصة، أن تكون رسمة الاظافر مميزة ومختلفة، إلا أن ذلك قد يكلفها الكثير عند مراكز التجميل.

وحتى تكوني مميزة، ودون تكاليف، نستعرض من خلال الفيديو التالي، خطوات رسم أظافرك بتصاميم مذهلة وغاية في الدقة، كالمحترفين.

في واقعة صادمة عرفت أم بوفاة طفلتها ذات الـ 6 سنوات، عن طريق “الفيسبوك” بعدما عثر على الطفلة متوفية على جزيرة باسكتلندا، الأمر الذي سبب صدمة قوية للأم.

واختفت الطفلة والتي تدعى “أليشا ماكفيل” في الساعة 6 صباحًا من الجزيرة التي تقطنها مع جدها وجدتها لأبيها وهي جزيرة “بوت”، حيث لاحظت الجدة اختفاء الفتاة من المنزل، وطالبت من أصدقائها والجيران حولها المساعدة في البحث عن الطفلة، وفق ما ورد بصحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

وبعد وقت طويل من البحث عثر على جثة الطفلة على بعد حوالي نصف ميل من منزل الأجداد في حوالي الساعة 9 صباحا في موقع فندق Kyles of Bute Hydropathic المهجور.

وكتب الجد على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” خبر اختفاء الطفلة، وتحديثه فيما بعد بخبر وفاتها، لتلاحظ أم الطفلة المنشور بالصدفة لتنتابها الصدمة وتسأل “أي شخص يخبرني ماذا حدث لابنتي؟”، لتنهال عليها التعليقات المعزية وروابط الأخبار المتداولة عن ابنتها المتوفية في ظروف غامضة.

أكدت الدكتورة سعاد عبد المجيد رئيس قطاع السكان وتنظيم الأسرة بوزارة الصحة أنه تم تخصيص رقم 08008880800 للاستفسار عن وسائل وأقراص منع الحمل الموضعية الجديدة المتوفرة بوحدات وعيادات تنظيم الأسرة بالجمهورية.

وقالت الدكتورة سعاد عبد المجيد رئيس قطاع السكان وتنظيم الأسرة بوزارة الصحة :  أن الوزارة توفر 6 أقراص بسعر جنيه ونصف كأقراص موضعية لمنع الحمل يتم وضعها فى الجهاز التناسلى للأنثى، ويتم إذابته وبيكون مانع للتلقيح وحدوث الحمل.

وأضافت الدكتورة سعاد عبد المجيد أن الفترة المقبلة ستشهد توفير أنواع من الوسائل الجديدة بالإضافة للوسائل الموجودة والمتوفرة حاليا فى وحدات تنظيم الأسرة بالجمهورية.

تقوية نظر الطفل من الأمور الضرورية التي يجب أن تحرص عليها الأم في السنوات الأولى من عمر طفلها وذلك لحمايته من أمراض العيون وضعف الرؤية ولن يتحقق ذلك إلا بنظام غذائى صحى يعتمد فيه على الأطعمة التي تقوى النظر.
وتقول خبيرة التغذية الشيف نيفين عباس: إنه يجب تقديم الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 وهي متوفرة في السلمون والتونة والسمك الماكريل والسردين ، كذلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الجزر والفلفل الألوان والبطاطا والطماطم والبطاطس والبقدونس والسبانخ.
وأوضحت أن تناول البصل والثوم والكرات والبيض يساعد على منع حدوث إعتام عدسة العين ، متابعة ( احرصي على إعطائه أطعمة تحتوي على فيتامين سي وهي متوفرة في الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت كما أن الليمون غني بفيتامين سي وأيضًا الأناناس والكيوي والجوافة) .
وأضافت، ( أن الزنك والحديد والبوتاسيوم عناصر هامة لحماية الشبكية ومكافحة تلف العين وهي متوفرة في اللحم الأحمر والكبدة ولحوم الطيور، وفيتامين ب يغذي الأنسجة العصبية للعين وهو الاختيار المثالي للطفل ومتوفر في المكسرات بأنواعها والحبوب الكاملة والعسل الأبيض) .
وتابعت ( ومن الضروري تناول التوت والعنب لاحتوائهم على انثوسيانين وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على تحسين الرؤية ) .

تعاني الأمهات الكثير من المشكلات خاصة مع أول طفل ، حيث لا تعلم الأم إذا كان طفلها ينعم بالدفء الكافي أيام الشتاء أم لا، ومع برودة الجو التي غطت أنحاء البلاد تقدم الدكتورة عبلة إبراهيم، مستشار العلاقات الأسرية وأستاذ التربية، أهم النصائح للتأكد من تدفئة الطفل الرضيع.
التدليك
امنحي طفلك جلسة تدليك لطيفة فقط قبل أن يذهب للنوم، سيؤدي هذا إلى تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يساعده على الاحتفاظ بجسمه دافئا طوال الليل، مع تغطيته ببطانية دافئة وجوارب بقدميه.
الحليب الدافئ
إن كان طفلك قد تخطى عامه الأول ، فيمكنك إعطائه كوب من الحليب الدافئ ، الذي سيساعد على إبقائه دافئا، كما سيضمن له نوما بشكل جيد.
ضمِ طفلك “الحضن”
ضمِ طفلك الرضيع إلى حضنك جيدا، فهذا سيشعره بالدفء، كما سيشعره بالسعادة.
تغطية قدميه وأذنيه
احرصي في فصل الشتاء على تغطية قدم طفلك وأذنيه، من خلال تغطية رأسه بقبعة دافئة، وتأكدي من أن طفلك لا ينام دون جوارب.
العسل
من الحيل الجيدة لمنح طفلك الدفء في فصل الشتاء إعطائه ملعقة عسل نحل قبل النوم، فستمنحه الدفء والراحة أيضا، والنوم الهاديء، ولكن في حال إتمامه عامه الأول .

يعد تفتيح البشرة بفصل الشتاء مطلبا أساسيا لأغلب الفتيات بعد تأثير العوامل الخارجية التي تؤرق البشرة وتتسبب في اسمرارها وأثر فالشمس المحرقة خلال فصل الصيف.
الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل يقدم لفتيات ” الحدث الأن ” طريقة عمل ماسك رائع لتفتيح وتبييض البشرة وبمكونات طبيعية سهلة، وهو ماسك الأرز بحبة البركة:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة أرز مصري مطحون
ملعقة كبيرة حبة البركة مطحونة
كوب ماء
طريقة التحضير:
-نضع الماء على النار حتى يغلي.
-بعد غليان الماء نضيف الأرز، ونترك الأرز يغلي إلى أن يصبح الخليط أشبه بالمهلبية.
-نضيف حبة البركة ونمزجهم معا حتى يصير لون المزيج رمادي.
ويقول أستاذ الطب البديل يجب غسل الوجه بالماء الساخن لتفتيح المسام لكي تتشرب البشرة الماسك ، ثم نبدأ في فرد مكونات الماسك على البشرة من أسفل الوجه لأعلى في اتجاه فتح المسام، على أن يترك لمدة تزيد عن 30 دقيقة ثم يغسل بعدها الوجه جيدا ويجفف باستعمال منشفة ناعمة.

وصفة سحرية من كنوز عالم التجميل تساعد على استعادة لون الشعر طبيعيا بدون صبغات وتعالج مشكلة الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض حال تقدم العمر أيضا ، تعتمد على مكونات بسيطة متوافرة لها القدرة على علاج ضعف البصيلات وإنتاج الشعر طبيعيا بلونه المألوف.
تقدم الوصفة إيمان السلكاوى، خبيرة التجميل، وعضو رابطة مصففي الشعر، مؤكدة على نتائجها المبهرة في الاستمتاع بشعر صحي ذي لون أسود مبهر وطبيعى.
مكونات الوصفة :
– كوب من الزبادي
– 5 جرام من الفلفل الأسود المطحون
– ملعقتان من زيت الأرغان المغربي -وهو متوافر عند العطارين ومحال بيع مستحضرات التجميل-
– كبسولة واحدة من فيتامين E الموجود في الصيدليات.
طريقة الإعداد والتطبيق :
– يتم مزج المكونات المذكورة جيدا حتى تتجانس، ثم نقوم بتطبيق المزيج على الشعر مع ارتداء بونية الشعر لمدة 10 دقائق.
– بعد ذلك نقوم بإزالة غطاء الشعر ونترك الوصفة على فروة الرأس لمدة ساعة بدون غطاء.
– أخيرا نقوم بتدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق قبل أن نشطفها بالماء وشامبو الأعشاب، على أن نكرر الوصفة مرة في الأسبوع لمدة شهر وسوف نلاحظ اختفاء مظهر الشيب وعودة لون الشعرالي طبيعته مرة أخرى.

على الرغم من أن النساء دائمًا ما يملن فى فصل الشتاء إلى ارتداء الأحذية المقفولة تمامًا ، مما يعنى أن الأقدام ستكون فى حماية من أِشعة الشمس والأتربة التى تفقدها نعومتها وغيرها من العوامل الأخرى التى تحتم علينا العناية بالأقدام ، إلا أن فى فصل الشتاء القدمين يحتاجان كذلك إلى العناية والترطيب خصوصًا أن أجسادنا تحتاج إلى كثير من المياه والترطيب لأن فى هذا الوقت من كل عام تقل حاجتنا إلى المياه وبالتالى يتجف أجسادنا.
تعرفِ على خمس نصائح من شأنها أن تحافظ على أقدامك من الجفاف فى فصل الشتاء، والتى يقدمها موقع “الحدث الأن “…
1- ترطيب الأقدام عن طريق الكريمات والزيوت الضرورية ، حيث ينصح الخبراء بأنه من الضرورى وضع من بعض الكريم من أجل الترطيب اللازم كل ليلة.
2- تقشير القدمان، لا يجب إهمال القدمان فى هذا الفصل، بل يجب أن يتم التخلص بشكل دائم من الجلد الزائد والميت حتى لا يتسبب ذلك خشونة قدمك.
3- المياه الساخنة يومًا بعد الأخر، من أهم النصائح التى يوصى بها خبراء التجميل النساء، هو الحرص الدائم على وضع القدمين فى المياه وترطيبها بعد ذلك بالكريم المرطب.