للرجال فقط.. 5 نصائح لقضاء إجازة سعيدة في العيد
يعانى الكثيرون في الفترة الأخيرة من مشاعر سلبية تؤثر على حياتهم اليومية كالحزن والكآبة. وذلك بسبب ضغوط الحياة وارتفاع الأسعار، بالإضافة إلى موسم المدارس والجامعات، واقتراب العيد مما يزيد من الحمل على الإنسان بشكل كبير.
ومع اقتراب العيد يعد الفرصة الكبيرة لأخذ إجازة حقيقية تبتعد من خلالها عن كل هذه المشكلات، وتبدأ حياتك العملية بعد العيد بذهن صافى.
لذا يقدم أسامة عبد الحى، خبير التنمية البشرية 5 نصائح للرجال لاستعادة السعادة والحيوية من خلال إجازة العيد.
الاسترخاء
حاول أن تسترخى في هذه الإجازة وخاصة أنها لاتقتصر على أربعة أيام العيد فقط، فمعظم الأشخاص بدأت إجازتهم من اليوم، لذا ابدأ بنفسك ولاتفكر بمشاكلك في هذه الفترة حتى تعطى إجازة لعقلك لعدة أيام، وذلك ليستطيع التواصل بعد ذلك بشكل جيد.
ابتعد عن المشكلات
الجميع يعرف أن في العيد والمناسبات تبدأ المشكلات الزوجية في الظهور حاول أن تتجنب المشكلات مع زوجتك وأبنائك واستمتع بوقتك معهم فالأسرة هم الأهم ولاتدع الخلافات البسيطة تفسد عليك فرحتك باللمة معهم.
جدول للزيارات
اجلس مع زوجتك وخطط جدول للزيارات خلال العيد وليس هناك أي داعى أن تقضى كل أيام العيد في منزل أهلك بل خصص يوم لهم ويوم لأهل زوجتك وباقى الأيام اجعله لأسرتك وهذا سيجعلك تشعر بأنك أفضل.
السفر
إذا كانت الإمكانيات تسمح بذلك فلا تدع هذه الفرصة تفوت منك خطط للسفر لمكان جديد مع أسرتك لكسر الروتين والاسترخاء وحتى لاتزيد من المشكلات حدد خطة إنفاقك في السفر مع زوجتك وكن صريحا معها في الأمور المادية.
غلق الموبيل
اغلق الموبيل خلال الإجازة فالأخبار والأحداث لم تقف عليك، ولكن قد يكون لها تأثير سلبى على نفسيتك لذا لاداعى للتواصل بالعالم الخارجى بشكل مبالغ فيه قد يفسد عليك فرحتك بالعيد.
