ركن الشباب

الخسارة فى الوزن مكسب .. “هنقدر” حملة تخسيس من 100 كيلو وأنت طالع

أطلق أخصائى التغذية “محمود العفيفى” حملة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على حلم الرشاقة، تعميقاَ منة لإرساء مبدأ ” الخسارة فى الوزن مكسب” حيث يقوم بإعطاء محاضرات فى كيفية تناول الطعام بأسلوب صحى، أفكار للمأكولات الخالية من الدهون والسعرات الحرارية ،تصميم أنظمة غذائية تناسب شخصية كل فرد .

يقول” محمود العفيفى” زيادة الوزن من أخطر أمراض العصر فكل ماحولنا فى الحياة اليومية يؤدى إلى زيادة الوزن دون أن نشعر الأكلات السريعة ، العمل المكتبى لساعات طويلة ، استخدام السيارة فى أبسط المشاوير ، السهر لساعات متأخرة ، التدخين وكثير من الأمور الأخرى التى لم تكن موجودة فى عصر أجدادنا ولهذا نجدهم يتمتعون بصحة أفضل منا، وهذا ما أحاول تطبيقه عبر حملة ” هنقدر” وقد لمست نجاح الحملة عندما وجدت بعض الأفراد أتبعت النصائح والتعليمات وفقدت كثير من الكيلوات الزائدة فتغيرت حياتها تماماً إلى الأفضل، فحياة الإنسان الذى يتجاوز وزنه حاجز ال 100 كيلو تصبح صعبة ومليئة بالمشاكل الصحية والنفسية، وعندما يتجه مؤشر الميزان إلى الانخفاض ويقل الحمل عن العمود الفقرى وتبدأ ملامح الوجه بالظهور نقول أن هذا الإنسان ولد من جديد .

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: