يظن البعض أن سن اليأس قد يصيب المرأة فقط، إلا أنه قد يطرق باب الرجل أيضاً بأعراض واضحة وخاصة في المرحلة العمرية ما بين 50 و60 عامًا.
ويلاحظ في هذه المرحلة ضعف عضلات الرجل، وتراجع قدرته الجنسية، وهي ما تكون أولى علامات بلوغه سن اليأس.
إصابة الرجال بسن اليأس
ويرجع السبب وراء ظهور هذه الأعراض إلى انخفاض معدل إنتاج الجسم لهرمون الذكورة ” التستوستيرون”، وهو ما يؤدي إلى تراجع الرغبة الجنسية لديه.
ومن بين الأعراض التي يعاني منها أيضاً الرجال في هذه المرحلة، هي تدهور القوة العضلية وزيادة دهون البطن ومحيط الخصر، بالإضافة إلى التعرق الشديد.
أعراض الإصابة بسن اليأس
كما يتعرض الرجل إلى تأثيرات نفسية أيضاً؛ حيث يكون أكثر عرضة للتقلبات المزاجية والتوتر النفسي، بالإضافة إلى اضطرابات النوم.
ويعتبر العلاج الهرموني هو أهم الطرق للتغلب على هذه المرحلة، وذلك بإمداد الجسم بهرمون التستوستيرون.
ولا غنى أيضاً عن الاهتمام بممارسة الرياضة وتمارين تقوية العضلات، واتباع نمط حياة صحي وتناول أطعمة صحية.
