الصحة والجمال

  • “الصحة” تحدد الفئات المستهدفة بالحصول على لقاح الإنفلونزا

    كشفت وزارة الصحة والسكان عن الفئات المستهدفة بالحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، والتى جاءت كالتالى:

    – الأطفال خلال السنين الخمسة الأولى من العمر.
    – كبار السن ممن تزيد أعمارهم عن 65 سنة.
    – أصحاب الأمراض المزمنة كالسكر والقلب وأمراض الصدر والكبد والكلى.
    – أصحاب المناعة الضعيفة نتيجة بعض الأمراض أو الأدوية المثبته لجهاز المناعة ومن خضعوا لعمليات استئصال الطحال أو زرع الأعضاء كالقوقعة.
    – السيدات الحوامل خاصة في الثلثين الثاني والثالث وحتى أسبوعين بعد الولادة.
    – العاملون بالمجال الصحي.

    ويعطى لقاح الإنفلونزا الموسمية مع أى من اللقاحات الأخرى في نفس الوقت أو في أي وقت قبل أو بعد أى لقاح آخر، إذ لا يوجد اشتراط لمدد زمنية فاصلة ومحددة بين لقاح الإنفلونزا الموسمية وأى لقاح آخر.

  • لعلاج الإمساك.. أفضل 5 أطعمة تنظم حركة الأمعاء

    عندما يكون الجسم غير قادر على التخلص من النفايات بسهولة قد تشعر بالانتفاخ والإمساك ، وغالبا يحدث بسبب نقص تناول السوائل ، بعض العوامل الأخرى التي تسبب إمساكًا متكررًا تشمل قلة النشاط البدني بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي عالي المعالجة وغني بالدهون، وهناك طريقة واحدة لمحاولة تنظيم عملية الهضم وهى شرب المزيد من الماء وتناول الألياف لانتظام حركات الأمعاء ، وجرب هذه الأطعمة لتخفيف أعراض الإمساك، وفقا لما نشره موقع “eatthis“.

    بذور الشيا
     

    تتضخم هذه البذور إلى 10 أضعاف حجمها عند ملامستها للسوائل ومع ذلك ، فإن الاتساق الشبيهة بالهلام لبذور الشيا، يعمل كمزلق ويساعد على تخفيف حركات الأمعاء ، لذلك عند إقرانها بكمية معقولة من الماء ، فإن تناول بذور الشيا يمكن أن يفسح المجال للطعام المفرط لمغادرة جسمك بأمان.

    بذور الكتان
     

    يمكن أن تكون بذور الكتان وجبة خفيفة رائعة لتخفيف أعراض الإمساك بسبب احتوائها على الألياف القابلة للذوبان في النظام الغذائي ، مما يساعد على زيادة وقت عبور حركات الأمعاء.

    فاصوليا سوداء
     

    تعد الفاصوليا مصدر جيد للألياف التي تخفف الإمساك ، نظرًا لأن الألياف الموجودة في الفاصوليا غير قابلة للهضم ، فيمكن أن تساعد في دفع الفضلات عبر الأمعاء بسرعة وكفاءة أكبر.

    البرقوق
     

    لقد وجدت الدراسات أن البرقوق يمكن أن يخفف أعراض الإمساك ، ويحسن إخراج البراز ، ويسرع وقت عملية الخروج النهائية بطريقة صحية ، نظرًا لوجود 12 جرامًا من الألياف القابلة للذوبان في كوب من البرقوق، يعتبر أيضًا ملينًا طبيعيًا بسبب مركب السوربيتول.

    زبادي
     

    يمكن للألياف والمغنيسيوم دعم تخفيف الإمساك ، ولكن هناك مصدر آخر قد يكون مفيدًا أيضًا  البروبيوتيك أو البكتيريا الحية، تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يساهم في خلق التوازن في المعدة ، ويمكن للبكتيريا الجيدة الموجودة في البروبيوتيك أن تساعد في تحسين الظروف في الجهاز الهضمي ، بحيث يمكن أن تعمل بشكل فعال وأكثر انتظامًا

  • كل ما تريد معرفته عن فعالية لقاح الإنفلونزا الموسمية للأطفال

    يؤدي موسم الخريف إلى ارتفاع حالات الإصابة بالإنفلونزا لدى البالغين وكذلك الأطفال، يعتبر موسم الخريف مثاليًا لتكاثر الفيروسات المختلفة بسبب الطقس والرطوبة العالية يمكن أن تجعل أطفالنا عرضة للإصابة بها  وأمراض أخرى مختلفة

     تساعد لقاحات الإنفلونزا على حمايتنا من الإنفلونزا والأمراض الأخرى التي قد تسببها الفيروسات وفى السطور القادمة سنوضح الإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول لقاحات الإنفلونزا ولقطات الإنفلونزا للأطفال، وفقا لما نشره موقع “ndtv“.

    ما هي لقاحات الإنفلونزا للأطفال؟

    لقاحات الأنفلونزا ،هي لقاحات تحمي من فيروسات الأنفلونزا الأربعة (A و B و C و D) التي تشير الأبحاث إلى أنها ستكون أكثر شيوعًا خلال الموسم المقبل. معظم لقاحات الإنفلونزا تُعطى بإبرة ، عادةً في الذراع ، ولكن يوجد أيضًا لقاح الأنفلونزا الذي يتم بخاخه.

    هل لقاحات الإنفلونزا للأطفال فعالة؟

    لقاحات الإنفلونزا آمنة جدًا للأطفال كما أنها تمنع العدوى الحادة عند الأطفال وبالتالي تمنع دخول المستشفى بعد الإصابة بالالتهاب الرئوي الفيروسي، سيظل الأطفال بعد التطعيم يصابون بالفيروس لكن شدة الأعراض والالتهاب الرئوي ستقلل بشكل كبير، لا تُعطى هذه الحقن للأطفال فحسب ، بل تُعطى للبالغين المصابين بأمراض مزمنة مثل الفشل الكلوي والسكري وأمراض القلب 

    كم مرة يجب أن يحصل الأطفال على لقاح الأنفلونزا؟
     

    يبدأ التطعيم بلقاح الأنفلونزا في عمر 6 أشهر حيث يتم إعطاء الأطفال الحقنة بجرعة صغيرة من 0.5 مل في الفخذ، تعطى الجرعة الثانية بعد 4 أسابيع متبوعة بجرعة معززة كل عام .

     

    متى يجب أن يحصل الأطفال على لقاح الأنفلونزا؟
     

    إذا فات الأطفال لقاحات الإنفلونزا أو لم يأخذوا اللقاح في وقت مبكر ، فإنهم يحتاجون إلى حقنتين تفصل بينهما 4 أسابيع مع جرعة معززة كل عام حتى يبلغوا 5 سنوات من العمر

    ما هي لإجراءات الوقائية لحماية الأطفال من الأنفلونزا؟
     

    الاتصال الوثيق مع الآخرين يمكن أن يجعلنا وعائلاتنا عرضة للإصابة بالأنفلونزا، قد يؤدي موسم الخريف إلى إصابة المزيد من الأشخاص من حولنا بالمرض مما قد يؤثر على صحتنا.

    ابق في المنزل عندما تكون مريضًا وحتى أبقِ أطفالك في المنزل في حالة مرضهم، حتى لو لم تكن الأنفلونزا ، فإن انخفاض المناعة يمكن أن يجعل الشخص عرضة للإصابة بالأنفلونزا.

    اغسل يديك وقم بغسل اليدين بانتظام، قد تكون أيدينا بمثابة ناقلات للإنفلونزا تدخل أجسادنا.

    تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك، نفذ نفس الشيء في أطفالك، يمكن للفيروسات أن تدخل نظامنا من خلال عيوننا وأنفنا وفمنا.

    ركز على تحسين مناعتك ومناعة أطفالك، المناعة القوية تجعل المرء محصنا ضد الأمراض المختلفة.

    أطعم طفلك نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا لتحسين طاقته ومناعته أيضًا ، قم بتنفيذ كميات مستهلكة من السوائل.

  • طبيب المنتخب الوطنى يطالب أرسنال بالتقرير الطبي لتشخيص إصابة النني

    تواصل محمد أبو العلا طبيب المنتخب الوطني الأول مع نظيره في فريق أرسنال الإنجليزي، لارسال التقرير الطبي الخاص بتشخيص إصابة محمد النني لاعب وسط الجانزر والمنتخب، التي تعرض لها في لقاء فولها الأخير للاعب بالدوري.

    وجاء التواصل بين الجهاز الطبي للمنتخب الوطني ونظيره في أرسنال بناء على توصية روي فيتوريا المدير الفني للفراعنة، حيث يرغب في تحديد ملامح القائمة التي يخوض بها معسكره الأول في سبتمبر المقبل.

    وكشفت تقارير صحفية عن تعرض محمد النني، نجم وسط أرسنال، لإصابة قوية قد تبعده لفترة طويلة عن الملاعب، وحسب ما ذكره موقع “ذا أثليتيك” البريطاني، فإن النني تعرض لإصابة في المباراة الماضية أمام فولهام في الجولة الرابعة من الدوري الإنجليزي الممتاز، غير أن المشكلة لم تتضح إلا بعد اللقاء.

    وخاض النني 91 مباراة بقميص المنتخب الوطني، نجح خلالها في تسجيل 8 أهداف، وسجل أول مشاركاته الدولية بقميص المنتخب الأول في ولاية هاني رمزي وكان عمره وقتها 19 سنة.

  • طبيب شيرين عبدالوهاب: علاجها استغرق فترة طويلة ومرت بمشكلات فوق طاقة البشر

    أكد الدكتور نبيل عبد المقصود مدير مركز السموم بجامعة القاهرة السابق، وطبيب الفنانة شيرين عبدالوهاب، أن علاج المطربة استغرق فترة طويلة، متابعا: شيرين كانت تحتاج لثقة ودفعة، وفازت فى أول حفلة بالضربة القاضية.

    وأضاف مدير مركز السموم بجامعة القاهرة السابق، خلال برنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، أن قرار شيرين عبد الوهاب بعدم الغناء كان نابع من الرهبة، موضحا أن شيرين عبد الوهاب مرت بمشكلات كثيرة فوق طاقة البشر، وقرار العودة للغناء جاء فى الوقت المناسب.

    وتابع مدير مركز السموم بجامعة القاهرة السابق: شيرين عبد الوهاب مطربة ذات طابع خاص، والله أعطاها روح وقبول من قبل الجميع، موضحا أن شيرين إنسانة طيبة لدرجة بعيدة وتلقائية، ما يعرضها فى بعض المواقف لمشكلات كثيرة.

    وقال مدير مركز السموم بجامعة القاهرة السابق، إن شيرين عبد الوهاب مرت بظروف كثيرة صعبة الجميع يعلمها، موضحا أنها من الشخصيات مرهفة الإحساس، وتتأثر بالأشياء البسيطة.

  • فاكسيرا توفير لقاح الإنفلونزا الجديد والجرعة بــ190 جنيها.. اعرف التفاصيل

    أعلنت الشركة القابضة للأمصال واللقاحات فاكسيرا، توفير لقاح الإنفلونزا الموسمية الجديد وجارى توزيعه على كافة فروع الشركة بالمحافظات.

    وأضافت فاكسيرا أن سلسلة النقل المبرد cold chain transportation تضمن سلامة اللقاح والحفاظ علية ومأمونيتة الكاملة وأضافت فاكسيرا أن سعر الجرعة 190 جنيها بالإضافة إلى 10 جنيهات رسوم الخدمة.

    وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، إنه تم توفير تطعيم الأنفلونزا الموسمية لموسم الشتاء بفاكسيرا، مضيفا أن لقاح الأنفلونزا قديم ومعروف ونسبة كفائتة فى منع الإصابة بالمرض من 50لـ60% ونسبة كفاءته شدة الإصابة بالفيروس من 80 لـ90%، مؤكدا أن لقاح الإنفلونزا متواجد حاليا فى الصيدليات.

    كانت وزارة الصحة أكدت أن لقاح الإنفلونزا يمكن أن يقلل خطر تعرض أى إنسان للإنفلونزا ومضاعفاتها، واتباع الاحتياطات يساعد فى الحماية من الإنفلونزا وغير من الأمراض التنفسية.

  • متحدث الصحة: توفير لقاح الإنفلونزا الموسمية فى فاكسيرا والصيدليات

    قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، أنه تم توفير تطعيم الإنفلونزا الموسمية لموسم الشتاء بفاكسيرا، مضيفا أن لقاح الإنفلونزا قديم ومعروف ونسبة كفائتة فى منع الإصابة بالمرض من 50ل60% ونسبة كفاءته شدة الإصابة بالفيروس من 80 ل90%، مؤكدا أن لقاح الإنفلونزا متواجد حاليا فى الصيدليات، ويأخذ للأطفال فى سن 6 أشهر لما فوق.

     

    وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامى يوسف الحسينى عبر برنامجه التاسعة المذاع على القناة الأولى المصرية، أن اللقاح مازال خط الدفاع الأول لفيروس كورونا، ويتعامل مع شدة المرض ويخفف حالات الوفيات، معقبا :”معدلات المصابة المجتمعية تخف، وهناك انخفاض شدة الإصابة ومعدلات الوفيات، ويرجع إلى ارتفاع معدلات التطعيم والمناعة المجتمعية”.

     

    كانت وزارة الصحة أكدت أن لقاح الإنفلونزا يمكن أن يقلل خطر تعرض أى إنسان للإنفلونزا ومضاعفاتها، واتباع الاحتياطات يساعد فى الحماية من الإنفلونزا وغير من الأمراض التنفسية.

     

  • ارتفاع سعر تطعيم الإنفلونزا الموسمية

    أكد الأطباء ضرورة تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية للحماية من مضاعفات الإصابة بفيروس الإنفلونزا الموسمية خاصة للفئات الأكثر ذات عوامل خطورة منهم الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والحوامل.

    وكشفت الشركة القابضة للمستحضرات الحيوية واللقاحات “فاكسيرا” عن توفر لقاح الإنفلونزا الموسمية وهو اللقاح الرباعي tetravalent انفلوفاك لموسم شتاء ٢٠٢٢ /٢٠٢٣ في المركز الرئيسي بالعجوزة ويبلغ سعر الجرعة ١٩٠ جنيه وخدمة التطعيم 10 جنيهات.

    ارتفع سعر التطعيم بقيمة ٢٠ جنيها عن عام ٢٠٢١ حيث أعلنت فاكسيرا وقتها توفر لقاح الإنفلونزا الموسمية الرباعي الجديد Influvac tetra وكان سعر الجرعة ١٧٠ جنيها + ١٠ جنيهات رسم خدمة التطعيم.

    جدير بالذكر أن الإنفلونزا الموسمية عدوى فيروسية حادة يسببها أحد فيروسات الإنفلونزا، يصيب من 3 إلى 5 ملايين إصابة سنويًّا، وتؤدي إلى وفاة حوالى 650 ألف حالة سنويًّا فى جميع أنحاء العالم بسبب الأمراض التنفسية الحادة حسب تصريحات منظمة الصحة العالمية.

    وأكدت وزارة الصحة أن الإنفلونزا تصيب جميع الفئات العمرية، وقد تؤدي الإصابة به إلى مضاعفات لدى المرضى الذين لديهم عوامل خطورة مصاحبة مثل الأطفال أقل من عامين، كبار السن أكبر من 65 عاما، أصحاب الأمراض المزمنة مثل أمراض الصدر، القلب، السكر، الكلى، المناعة والسيدات الحوامل، السمنة المفرطة.

  • طبيب الرئيس الأمريكى: بايدن سيواصل إجراءات العزل

    قال طبيب الرئيس الأمريكي، إن الرئيس جو بايدن سيواصل إجراءات العزل، وفقا لخبر عاجل بثته قناة العربية منذ قليل.

    وفى وقت سابق رحب الرئيس الأمريكي جو بايدن بتمديد الهدنة بوساطة الأمم المتحدة في اليمن، وأشاد بايدن بالعمل الذي قام به مبعوثه الخاص لليمن، تيم ليندركينج، الذى يعمل جنبا إلى جنب مع مبعوث الأمم المتحدة الخاص لليمن هانس غروندبيرج، لعب دورا رئيسيا فى هذا الإنجاز، بحسب “روسيا اليوم”.

    وأكد فى بيانه أن تمديد الهدنة فى اليمن والتوصل إلى حل نهائى للصراع كانا موضوعا رئيسيا للمباحثات خلال زيارته الأخيرة إلى المملكة العربية السعودية.

  • الخارجية: نتابع باهتمام بالغ تطورات تعرض طبيب مصري لإطلاق نار في السعودية

    أكدت وزارة الخارجية المصرية في بيان صحفى، مساء الخميس، متابعتها باهتمام بالغ من خلال القنصلية العامة لجمهورية مصر العربية في الرياض تطورات قضية تعرُض الطبيب المصري أيمن عبد السلام محمد رزق لإطلاق نار، واعتداء بسكين بمنطقة القصيم، حيث تتابع القنصلية على مدار الساعة هذا الأمر، وتقوم باتصالات مستمرة في هذا الشأن، فضلًا عن زيارة المواطن المصري المصاب، وذلك للاطمئنان على حالته الصحية.

    هذا، ويقوم القنصل العام طارق المليجي بمتابعة تطورات القضية بشكل مستمر مع المسئولين بوزارتيّ الخارجية والداخلية في المملكة العربية السعودية وإمارة منطقة القصيم، والذين يبذلون جهودًا مقدرة في التعامل مع تلك القضية.

    هذا، وتستمر وزارة الخارجية مُمثلة في قطاعها القنصلي ومن خلال قنصليتنا في الرياض، في متابعتها لتلك القضية، متمنية سرعة الشفاء للمواطن المصري.

  • من الهضم إلى خفض ضغط الدم.. فوائد مذهلة لتناول الزبادى يوميا

    وعاء من الزبادى الطازج الدسم منزلى الصنع هو أحد أبسط الأطعمة وأكثرها صحة، ومن المريح جدًا بالنسبة لنا إقران الزبادى مع وجباتنا اليومية، لكن هل تساءلنا يومًا عن الفوائد الصحية المذهلة التي يمكننا الاستمتاع بها من خلال تناول وعاء من اللبن الرائب أو الزبادى كل يوم؟ يأتى الزبادى من الحليب وبالتالى فهو محمّل بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، من مميزات الزبادى أنه خفيف على المعدة وأسهل فى الهضم من الحليب، إذا كنت لا تعرف فإليك ست فوائد صحية لتناوله، وفقا لما نشره موقع food.ndtv.

    الفوائد الصحية الرائعة الزبادى:
    1. جيد للهضم:
    الزبادى أو اللبن الرائب هو بروبيوتيك كبير (مكون يحتوى على بكتيريا حية) من المعروف أن هذه البكتيريا المفيدة تعمل على تحسين نشاط الأمعاء، وتهدئة الجهاز الهضمى الملتهب، وعلاج اضطراب المعدة.

    2. أقوى مناعة:
    تحارب البكتيريا الحية الموجودة فى الزبادي الجراثيم المسببة للأمراض وتحافظ على الأمعاء والقناة المعوية، ووجدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين فى جامعة فيينا فى النمسا أن تناول 200 جرام من الزبادى كان فعالا فى تعزيز المناعة.

    3. بشرة جميلة وصحية:
    الزبادى له تأثير مرطب على بشرتك الجافة بشكل طبيعي، ويعاني الكثير من الأشخاص من حب الشباب بسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي، ويساعد الزبادى في تنقية القناة الهضمية النشطة ما يؤدى إلى بشرة صحية، الزبادى هو عنصر تجميل ممتاز للوجه أيضًا لأنه يحتوى على حمض اللاكتيك الذى يعمل كمقشر ويزيل جميع الخلايا الميتة والعيوب.

    4. يقلل من ارتفاع ضغط الدم
    أظهر بحث تم تقديمه في الجلسات العلمية لأبحاث ارتفاع ضغط الدم لجمعية القلب الأمريكية (AHA) أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الزبادي الخالي من الدسم كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% عن غيرهم، حيث تساعد البروتينات الخاصة في الزبادي جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم في خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز صحة القلب.

    5. يمنع التهابات المهبل
    قد يكون الزبادى مفيدًا بشكل خاص للنساء لأنه يساعد فى تثبيط نمو عدوى الخميرة، ومن المعروف أن بكتيريا Lactobacillus acidophilus الموجودة فى الزبادى تتحكم فى نمو العدوى فى الجسم وتقتل الخميرة عن طريق إنتاج بيروكسيد الهيدروجين.

    6. مفيد للعظام
    كوب من الزبادى (250 جراما) يحتوى على نحو 275 مجم من الكالسيوم حسب وزارة الزراعة الأمريكية، ولا تساعد جرعة يومية من الكالسيوم فى الحفاظ على كثافة العظام فحسب بل تقويها أيضًا.

  • أطعمة لا ينصح بتناولها فى وجبة الإفطار.. أبرزها عالية الدهون

    وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التى يجب تناولها بشكل صحى يوميا للحصول على النشاط والحيوية فى الجسم، ويتناول بعض الأشخاص أطعمة غير صحية، تزيد من فرص تعرضك للتخمة ومشاكل فى الجهاز الهضمى، سنتعرف عليها وفقا للتقرير المنشور عبر صحيفة “إزفيستيا”.

    وأعلن الدكتور يفجينى أرزاماستسيف، خبير التغذية، أن تناول اللحوم الدهنية فى وجبة الإفطار يعد من الأمور الخطيرة على الصحة العامة، ونجد أن العديد من  الأشخاص يسعون لتناول مثل هذه الأطعمة.

    وأوضح خبير التغذية أن الأطعمة الأكثر ضررا عند تناولك لها فى الصباح أى خلال وجبة الإفطار هى التى يصعب هضمها، ومنها اللحوم المحتوية على نسبة عالية من الدهون، ولذا يجب استبعدها من وجبة الإفطار، بالإضافة إلى عدم تناول الأطباق المعقدة مثل المكرونة التى يتم إضافة المشروب أو الجبن والزبدة عليها لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي يصعب هضمها، وتمثل خطرا على الجهاز الهضمي، وأيضا سعراتها الحرارية عالية.

    وحث خبير التغذية على تناول هذه الأطعمة فى وجبة الفطور ومنها الشوفان أو جبن القريش أو العجة من 2-3 بيضات، والقليل من الخبز.

  • “التأمين الصحى” يكشف تفاصيل أضخم فاتورة لعلاج مواطن منذ تطبيق المنظومة

    كشف حسام صادق، رئيس هيئة التأمين الصحى الشامل الجديد، عن تفاصيل أضخم فاتورة لعلاج منتفع على نفقة التأمين الصحى الجديد، مؤكدا أن الفاتورة كانت لعلاج أحد الحالات فى المحافظات التى تم تطبيق المنظومة بها وبلغت 1.3 مليون جنيه.
    وقال حسام صادق، رئيس هيئة التأمين الصحى الشامل الجديد، إن الهيئة وفرت العلاج للمواطن بأعلى معايير للجودة فى مستشفيات المنظومة وقدمت له كل الدعم.
    وأوضح حسام صادق أن المواطنين حاليا في محافظات الأقصر وبورسعيد والإسماعيلية يحظون بتطبيق التأمين الصحى الجديد الذى يوفى خدمات بجودة عالية تتفق مع المعايير العالمية.
    وتابع: “الرئيس عبد الفتاح السيسى والمهندس مصطفى مدبولى رئيس الوزراء يقدمان كل الدعم للمنظومة من أجل توفير التغطية الصحية الشاملة لجميع المواطنين”، وأضاف: “منظومة التأمين الصحى الشامل تستهدف تحقيق الرضاء الكامل للمنتفع”.
  • طبيب بيطرى ينصح بعدم سلق البيض لمدة أكثر من 12 دقيقة.. تعرف على السبب

    نصح الدكتور أحمد حمدى، مدير إدارة المجازر والتفتيش على اللحوم بسوهاج، بعدم سلق البيض لمدة أكثر من 12 دقيقة، مشيرا إلى أن مُدة سلق البيض الصحية هى من 7 إلى 10 دقائق فقط، لافتا إلى أنه فى حالة سلق البيض لمدة 12 دقيقة أو أكثر يتلاحظ  وجود لون حول الصفار مائل إلى اللون الأخضر، وهو عبارة عن مادة كبريتيد الحديد، وهو مركب كبريتى  يسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى، ويسبب مغص شديد للأطفال والكبار، بالإضافة إلى انتفاخ بالمعدة ويزيد من ألم القولون.

     وأوضح حمدى، لـ “اليوم السابع”، أن ماء سلق البيض غنى بالكالسيوم والبروتينات والكثير من الفيتامينات، قائلا: إن الماء الذى سبق سلق البيض فيه يمكنك استخدامه كعامل مساعد على تخفيف آلام العظام والحماية من الهشاشة، حيث أن هذا الماء يحتوى أيضاً على نسبة من الكالسيوم تقترب من الموجودة فى البيض، حيث يمكنك وقع قدميك في هذا الماء أو يديك فيه لمدة نص ساعة كى يمتص جسدك ما به من كالسيوم.

     وأضاف: أن ماء سلق البيض يمكن استخدامه فى غسل الشعر خاصة الشعر الجاف لما يحتويه من بروتين، لذا يمكن منح الشعر مظهراً حيوياً من خلال غسله بماء سلق البيض، ومن الممكن أيضاً أن يتم إضافة الخل على ماء سلق البيض واستخدامه في تنظيف الأسطح والأواني لأعطائها مظهراً لامعاً وبراقاً، حيث يعمل الخليط على تنظيف الكلس وترك الأشياء بمظهر براق.

  • الصحة تكشف رسائل هامة للمدخنين عن السجائر الإلكترونية.. اعرف التفاصيل

    قالت وزارة الصحة والسكان، إن السجائر الإلكترونية لها أضرار جسيمة على الجهاز التنفسي والهضمي وتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

     وأشارت وزارة الصحة والسكان في منشور اليوم أنه يجب التوقف عن التدخين سريعا وقالت وزارة الصحة إن الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين 16805 يقدم كل الاستفسارات .

     وأوضحت وزارة الصحة والسكان : السجائر الالكترونية لها أضرار جسيمة علي الجهاز التنفسى والهضمى وتسبب أمراض القلب والاوعية الدموية كما تحتوى السجائر الالكترونية علي نسبة هائلة من النيكوتين .

  • موسيماني: مباراة العودة صعبة للغاية ولست ساحرا لعلاج أزمة إهدار الفرص

    صرح الجنوب أفريقيى بيتسو موسيماني، المدير الفني لفريق الأهلي، أن مباراة العودة ضد الرجاء المغربي سوف تشهد صعوبة بالغة؛ بسبب نتيجة لقاء أمس قائلا: “مباراة العودة أمام الرجاء ستكون صعبة، وكان لازم نخلص هنا وبإذن الله نكسب هناك، فأنا مؤمن بفريقي، وقد فعلناها من قبل رغم صعوبة ذلك، ولدي إيمان بفريقي، وفيه نقاط هتكلم فيها مع اللاعبين مش هينفع أقولها للإعلام”.

    وأضاف بيتسو موسيمانى، خلال المؤتمر الصحفى على أزمة إهدار الفرص أمام المرمى: “أنا مش ساحر عشان أعالج إهدار الفرص، دوري أخلق فرص للعيبة، وهدفنا تسجيل أهداف في مباراة العودة، وعلى الأقل لو مسجلناش ميدخلش فينا أهداف وخروج ديانج كان خشية من الحصول على إنذار ثان وأفتقده في مباراة العودة”.

    وأكد أن أيمن أشرف لعب بمستوى جيد، ولكنه ليس في مستوى علي معلول، ولدينا إصابات، ولكن اللاعبين أدوا جيدا، وأضعنا ركلة جزاء.

    وفاز الأهلي على نظيره الرجاء المغربي 2/1، خلال المباراة التى جمعتهما مساء السبت باستاد الأهلي وي السلام، في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا.

    سجل ثنائية الأهلي عمرو السولية من ضربة جزاء، وحسين الشحات، بينما أحرز هدف الرجاء الوحيد زريدة، وأهدر السولية ضربة جزاء أخرى للمارد الأحمر، ويترقب الفريقان مباراة العودة فى المغرب الجمعة المقبل.

  • الصحة: تخصيص 25 مركزا لعلاج الأمراض الوراثية لدى حديثى الولادة

    نظمت وزارة الصحة والسكان، احتفالية بعنوان “مستقبلنا في صحة أولادنا” للأطفال من مرضى التمثيل الغدائي، وذلك بهدف رفع الوعي الغذائي الصحي لدى أولياء أمورهم، للوصول إلى جيل صحي خالِ من مسببات الإعاقة.
    يأتي ذلك ضمن الجهود المستمرة التي تبذلها وزارة الصحة والسكان للحد من انتشار الأمراض الوراثية لدى الأطفال من خلال “مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لدى حديثي الولادة”.
    وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، إن الاحتفالية تضم عددا من الأطفال من مرضى التمثيل الغذائي وذويهم وعدد من أخصائي التغذية والأخصائيين النفسيين لضمان تقديم الوعي والدعم النفسي والمشورة لأولياء الأمور.
    كما أشار الدكتور خالد عطيفي المدير التنفيذي لمبادرة الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية، إلى أن الأمراض الوراثية تتضمن (قصور الغدة الدرقية الخلقي، تضخم الغدة الكظرية الخلقي، أنيميا الفول، التليف الكيسي، فرط شحميات الدم الوراثي، الفينيل كيتونوريا، نقص رباعي هيدروبيترين، حموضة الدم العضوية، ارتفاع حمض أيزوفاليريك بالدم، ارتفاع الحمض البروبيوني/الميثيل مالوني بالدم، مرض البول القيقبي، ارتفاع التيروزين في الدم – النوع الأول، ارتفاع الجالاكتوز في الدم، ارتفاع هوموسيستين بالبول، ارتفاع الأرجينين بالدم، ارتفاع السيترولين بالدم، نقص الأورنيثين ناقل الكربامويل، أكسدة الأحماض الدهنية، نقص إنزيم البيوتينيداز).
    وأضاف الدكتور خالد عطيفي، أنه تم تخصيص 25 مركزاً لعلاج الأمراض الوراثية لحديثي الولادة، وجارِ التوسع تباعًا في تلك المراكز لتشمل جميع محافظات الجمهورية، وهذه المراكز تقدم خدمات العلاج والمتابعة الدورية بالمجان للأطفال من الأعمار المختلفة الذين يعانون من أي أمراض وراثية.
    ومن جانبه، أوضح الدكتور وائل عبد الرازق رئيس قطاع الرعاية الصحية والتمريض، أن الاحتفالية تتضمن تقديم مجموعة من الأغذية الخاصة بالأطفال مرضى التمثيل الغذائي، وتوعية أولياء الأمور بطريقة تحضيرها، فضلاً عن منح أولياء الأمور إمكانية طهي عدد من الأصناف المختلفة بمشاركة اخصائيي التغذية.
    وأضاف الدكتور وائل عبدالرازق، أن الاحتفالية تتضمن تقديم أنشطة ترفيهية مختلفة للأطفال بهدف تعزيز جودة الحياة لديهم ودمجهم في المجتمع، ليتمكنوا من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فضلا عن تكريم الأمهات تقديراً لمجهوداتهن مع أطفالهن.
    وفي ذات السياق، أكد الدكتور محمد عبدالله، رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية المتكاملة، أن مثل تلك الاحتفاليات تساهم في تمتع هؤلاء الأطفال بحياة طبيعية، لافتاً إلى تقديم خدمات الدعم والمشورة لأولياء الأمور خلال الاحتفالية للحد من احتمالات إنجاب أطفال مصابين بأي من الأمراض الوراثية.
    1 (1)1 (1)
    1 (2)1 (2)
    1 (3)1 (3)
    1 (4)1 (4)
    1 (5)1 (5)
  • المفتى: علي الحوامل تنفيذ نصائح الطبيب حال تحذيرهن من الصيام

    كشف الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، حكم إفطار المرأة الحامل في شهر رمضان، وقال خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج مكارم الأخلاق: “المحافظة على المقاصد الشرعية ومراعاتها ونشرها لها أهمية كبيرة في الإسلام، وهي تتلخص في خمسة أمور: الدين، والنفس، والعقل، والعرض، والمال، وتقدم هذه المصالح عند تعارضها مع العبادة، كتقديم إنقاذ طفل من الغرق أو تفادي حريق على استكمال الصلاة مثلًا”، مشيرا إلى أن أي مجتمع لا يحافظ على المقاصد الخمسة يكون على حافة الانهيار.

    وأضاف المفتي: “بالنسبة للمرأة الحامل يجوز لها الفطر إذا لم تكن لديها القدرة على الصيام وذلك بعد الرجع للطبيب، فإذا أفطرت لخوفها على نفسها أو على ابنها يكون عليها القضاء، وإذا عجزت ولم تستطع القضاء في وقت لاحق فعليها الفدية عن كل يوم أفطرته مقدار إطعام مسكين”.

    وتابع: “إذا لم تستطع السيدة القضاء والفدية طوال عمرها فلا شيء عليها، وحالها كحال الذي يعمل عملًا شاقًّا لا يستطيع التخلي عنه في نهار رمضان، لحاجته أو لحاجة من يعول؛ ولا يتسنى له تأجيل عمله الشاق لما بعد رمضان، أو جعله في لياليه، فإن الصيام لا يجب عليه في أيام رمضان التي يحتاج فيها إلى أن يعمل هذا العمل الشاق في نهاره، كعمل البنائين والحمالين وأمثالهم، وخاصة مَن يعملون في الحرِّ الشديد، أو لساعات طويلة، أو أمام الأفران أو السائقين لمسافات طويلة ومرهقة”.

    وناشد مفتي الجمهورية السيدات بضرورة تنفيذ نصائح الطبيب الثقة إذا حذر من ضرر ناتج عن صيامها في حالة الحمل.

  • ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من متلازمة القولون العصبي.. الألبان الأبرز

    متلازمة القولون العصبي المعروف أيضًا باسم القولون العصبي أو التشنجي أو التهاب القولون المخاطي، هو عبارة عن مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي التي تحدث معًا وبشكل متكرر.

    يلعب النظام الغذائي ، تمامًا مثل أي حالة صحية أخرى ، دورًا مهمًا في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أيضًا، في حين أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض ، إلا أن هناك أطعمة أخرى قد تؤدي إلى تفاقم الانزعاج.

    لإبعاد أعراض القولون العصبي المزعجة ، يمكن أن يكون استبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي مفيدًا وذلك وقفا لموقع ” healthline”،

    منتجات الألبان:
    يمكن أن تؤدي منتجات الألبان ، وخاصة الأنواع كاملة الدسم ، إلى ظهور أعراض القولون العصبي لدى المرضى المصابين بالإسهال في بعض الحالات الشديدة، لتجنب ذلك ، يوصى بالانتقال إلى الإصدارات قليلة الدسم من نفس النوع، يمكن للمرضى أيضًا محاولة التحول إلى حليب نباتي أو حليب الصويا لتجنب الانزعاج من القولون العصبي.

    الأطعمة المقلية:
    لا يُنصح أبدًا بالأطعمة المقلية على أنها الأطعمة الصحية نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة وغير المشبعة، من الدجاج المقلي إلى البطاطس المقلية أو حتى أصابع الموزاريلا ، يجب الامتناع عن هذه الأطعمة لتفادي أعراض القولون العصبي.

    المحليات الخالية من السكر:
    يمكن أن تكون التوابل التي تدعي أنها محليات خالية من السكر طعمًا جذابًا لمرضى السكري الذين يأملون في منح براعم التذوق علاجًا، ومع ذلك ، بالنسبة لمرضى القولون العصبي ، فإن الأمر نفسه قد يأتي بنتائج عكسية كبيرة بسبب وجود كحول السكر المخفي والمحليات الاصطناعية، وفقا لتقير نشر في مجلة Advances in Nutrition ، تم ربط هذه الإضافات الخالية من السكر بضيق الجهاز الهضمي بشكل بارز في مرضى القولون العصبي.

    الألياف :
    توجد الألياف غير القابلة للذوبان بتركيزات كبيرة في الحبوب الكاملة والخضروات مثل نخالة القمح والمكسرات ودقيق القمح الكامل، يمكن لمرضى القولون العصبي بدلاً من ذلك الذهاب إلى الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الأطعمة مثل الفول والجزر والبراعم والأفوكادو والبروكلي والمشمش والتفاح وبراعم بروكسل والجوافة والكمثرى.

    الجولتين :
    هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الشعير والجاودار والقمح قد يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض القولون العصبي، يمكن أن يكون هذا التأثير أكثر وضوحًا في مرضى الاضطرابات الهضمية الذين لا يتحملون أو لديهم حساسية من الجلوتين.

    ما الذي يجب أن يأكله الشخص لتجنب أعراض القولون العصبي؟
    بدلاً من ذلك ، يمكن لمرضى القولون العصبي اختيار الأطعمة التالية للحفاظ على الأعراض في مكانها. وتشمل هذه:

    الخس
    لحم طري
    سبانخ صغيرة
    البيض
    سمك السالمون
    البرتقال
    فراولة
    بابايا
    توت العليق
    الأطعمة المخمرة
    المكسرات
    الفاكهة
    البذور

  • علماء صينيون يصممون مجموعة من الأجسام المضادة لعلاج كورونا والوقاية منه

    صمم علماء صينيون مجموعة من الأجسام المضادة يمكنه تشكيل ضربات قوية لفيروس كورونا المتسبب فى كوفيد-19.

    وذكرت وكالة “شينخوا” الصينية ، اليوم الأربعاء، أن عدد من الباحثين من جامعة العاصمة الطبية والأكاديمية الصينية للعلوم، طورا الجسم المضاد أحادي النسيلة البشري ثنائى الخصوصية ضد SARS-CoV-2، بجمع بين زوج غير متنافس من الأجسام المضادة البشرية المحايدة، وهما B38 وH4، لاستهداف اثنين من المستضدات، وبالتالى منع الفيروس من الارتباط بمستقبله .

    وأظهر الجسم المضاد مزدوج القتل أو bsAb15 فعالية محايدة أكبر من تلك الخاصة بالأبوين ونشاط تحييد أكثر فعالية ضد متحور دلتا، وفقا للدراسة المنشورة في دورية “نيتشر اميونولوجى” هذا الأسبوع، واختاروا طفرات الهروب من اثنين من الأجسام المضادة الأبوية وأثبتوا أن bsAb15 يستطيع أن يحيد بكفاءة جميع طفرات الهروب من الأجسام المضادة الفردية.

    كما تبين أن الجسم المضاد الجديد يقلل من العيار الفيروسي في الرئيسيات غير البشرية المصابة والفئران المعدلة وراثيا ACE2 البشرية، مما يجعلها استراتيجية ممكنة وفعالة لعلاج كوفيد-19 شديد الأعراض والوقاية منه .

  • جنح الدقي تقضي بحبس طبيب الكركمين عامين بتهمة النصب

    عاقبت محكمة جنح الدقي أحمد أبو النصر، الشهير بمخترع الكركمين بالحبس عامين ونصف لإدانته بالنصب وانتحال صفة طبيب وإدارة مستشفى وصيدلية دون ترخيص وبيع سلع مجهولة المصدر وتداول أدوية لم يصدر قرار من وزير الصحة بتداولها.

    وتقدمت سيدة ببلاغ حمل الرقم ١٣٧٠٩ لسنة ٢٠٢٠ اتهمت خلاله أحمد أبو النصر الشهير بطبيب الكركمين بالنصب عليها وإيهامها بمقدرته على علاجها، وبيع بعض المنتجات والوصفات الطبية لها مجهولة المصدر وغير معتمدة من وزارة الصحة والسكان، موهما إياها بأنها ستعطيها النتائج المرغوبة وعلاجها إلا أنها اكتشفت عقب فترة زمنية عدم فاعلية العلاج.

    وأضافت السيدة، أنها ذهبت له عقب ذلك لاستبيان الأمر ومراجعته إلا أنه تعدى عليها بالضرب.

    وألقت أمس الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية القبض على المتهم بعد تعدد البلاغات ضده واتهامه بالنصب على المواطنين وترويج ادوية مجهولة المصدر.

    وأكد المحامي إسلام علي تعقيبا على القبض علي أحمد أبو النصر صاحب الإعلان الشهير “الكركمين” بتهمة النصب أن الغش أو الشروع فيه، لشيء من الأغذية أو العقاقير أو الأدوية أو المنتجات الطبيعية أو الصناعية المُعَدَّة للبيع، عقوبته الحبس ما بين سنة إلى 5 سنوات وغرامة ما بين 10 آلاف إلى ثلاثين ألف جنيه، أو ما يعادل قيمة السلعة موضوع الجريمة أيهما أكبر، إضافةً لما يجوز للمحكمة القضاء به من غلق المُنشأة المُخالِفة مدة تصل إلى سنة وإلغاء رخصتها؛ بموجب قانون قمع التدليس والغش.

    وأضاف أن حيازة وعرض السلع مجهولة المصدر وعدم الاحتفاظ بالمستندات الدالة عليها – مستوردة كانت أو محلية – عقوبته الحبس لا يقل عن 6 أشهر وغرامة لا تقل عن 500 جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين، فضلًا عن مصادرة المضبوطات؛ وذلك بموجب قرار وزير التموين والتجارة الداخلية رقم 113 لسنة 1994 بشأن حظر تداول السلع مجهولة المصدر أو غير المطابقة للمواصفات.

    أما احتكار السلع وإخفائها، عقوبته الحبس ما بين سنة إلى 5 سنوات، وغرامة ما بين مائة ألف جنيه إلى مليون جنيه، فضلًا عن مصادرة المضبوطات؛ بموجب قانون التموين، كما أن تخزين المنتجات الاستراتيجية المُعَدَّة للبيع عند التداول بإخفائها، أو عدم طرحها للبيع، أو الامتناع عن بيعها، أو بأي صورة أخرى؛ عقوبته الحبس مدة لا تقل عن سنة وغرامة ما بين مائة ألف جنيه إلى مليوني جنيه أو ما يعادل قيمة البضاعة موضوع الجريمة أيهما أكبر، فضلًا عن مصادرة المضبوطات، وفي حالة العود يكون الحبس من سنتين إلى 5 سنوات وتُضاعَف قيمة الغرامة؛ وذلك بموجب قانون حماية المستهلك.

    كما أن بيع السلع المُسعَّرَة جبريًا أو مُحَدَّدة الربح بسعر يزيد عن السعر المُحَدَّد، أو الامتناع عن بيعها بالسعر المقرر، أو فرض أو تعليق بيعها على شراء سلع أخرى، أو بشروط مخالفة للعرف التجاري؛ عقوبته الحبس من سنة إلى خمس سنوات وغرامة من ثلاثمائة جنيه إلى ألف جنيه، فضلًا عن مصادرة السلع وإغلاق المحل ما لا يقل عن ستة أشهر، وتُضاعَف العقوبة في حدَّيها في حالة العود إلى ارتكاب الجريمة، وتصل العقوبة للسجن الذي قد يبلغ خمس سنوات وغرامة ما بين خمسمائة جنيه إلى ألفي جنيه إذا سَبَقَ الحكم على الجاني مرتين؛ وذلك بموجب قانون التسعير الجبري وتحديد الأرباح.

    وكان رجال مباحث المصنفات بالجيزة ألقوا القبض على أحمد أبو النصر المعروف بـ “طبيب الكركمين” بتهمة حيازة أدوية وأعشاب مجهولة المصدر أثناء تواجده بمدينة الشيخ زايد وتباشر النيابة العامة التحقيق في التهم المنسوبة إليه.

    وكانت معلومات وردت إلى ضباط مباحث المصنفات بالجيزة، تفيد قيام أحمد أبو النصر المعروف بـ “طبيب الكركمين” بالترويج لأدوية وأعشاب مجهولة المصدر، وبإجراء التحريات تبين صحة المعلومات.

  • القبض على الصيدلي أحمد أبو النصر الشهير بـ”طبيب الكركمين” في الشيخ زايد

    ألقى رجال مباحث المصنفات، القبض على الصيدلي أحمد أبو النصر، الشهير بطبيب الكركمين، لاتهامه بحيازة أعشاب وأدوية مجهولة المصدر بالشيخ زايد، وتمت إحالته إلى النيابة المختصة للتحقيق.
    وتم ضبط المتهم بعد أن وردت معلومات لضباط مباحث المصنفات، تفيد حيازة الصيدلي أحمد أبو النصر، الشهير بطبيب الكركمين، لأدوية مجهولة المصدر، وغير معتمدة من الجهات الرسمية، والإعلان عنها عبر العديد من القنوات الفضائية، بقصد تحقيق أرباح مادية.
    عقب اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، تم ضبط الصيدلي، والتحفظ على كمية من المضبوطات، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة للتحقيق.
  • الصحة: توفير عقار مولنوبيرافير الجديد لعلاج كورونا بصيدليات الإسعاف

    أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه تم البدء في توفير عقار مولنوبيرافير الجديد في صيدليات الإسعاف على مستوى الجمهورية التابعة لهيئة الشراء الموحد، كدواء مضاد للفيروسات يستخدم لعلاج المرض الخفيف إلى المتوسط من كوڤيد-19، الذي يسببه فيروس كورونا المستجد في البالغين المعرضين لخطر الإصابة بمرض شديد.
    وقال الدكتور حسام حسنى رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا في وزارة الصحة والسكان : يساعد مولنوبيرافير الأشخاص المصابين بكوڤيد-19 على البقاء خارج المستشفى والشعور بالتحسن.
    وأضاف أن دواعي استعمال عقار مولنوبيرافير، تتمثل في إعطاءة في حالة عدوى كورونا الخفيفة إلى المعتدلة من COVID-19، مشيرا إلى أنه تمت الموافقة على عقار المولنوبيرافير في المملكة المتحدة لتقليل مخاطر الاستشفاء والوفاة في حالات COVID-19 الخفيفة إلى المتوسطة للمرضى المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض خطيرة (مثل السمنة ومرض السكري وأمراض القلب أو الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا).

    وحول جرعات مولنوبيرافير قال: عبارة عن أربع كبسولات 200 مجم كل 12 ساعة لمدة 5 أيام، و يجب أن يبدأ العلاج بمولنوبيرافير، في غضون 5 أيام من ظهور أعراض كوڤيد-19 وتابع : لا ينصح بالرضاعة الطبيعية أثناء العلاج ولمدة 4 أيام بعد آخر جرعة من مولنوبيرافير وكذلك لا يُسمح باستخدام عقار المولنوبيرافير للحامل إلا بعد أن يقرر مقدم الرعاية الصحية أن الفوائد ستفوق المخاطر التي يتعرض لها ذلك المريض الفردي ولا يُسمح باستخدام عقار المولنوبيرافير في المرضى الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا لأنه قد يؤثر على نمو العظام والغضاريف.

    صوووووووووووووووووووووووووووووووووووو
  • دراسة بريطانية: الأطعمة الغنية بـ”الفلافانول” تخفض ضغط الدم المرتفع

    بسبب نمط الحياة غير الصحى الناتج عن الإجهاد في العمل، وعادات الأكل غير الصحية، ودورات النوم المضطربة، غالبًا ما يقع العديد منا فريسة لمشاكل صحية مثل ضغط الدم والأمراض المزمنة الأخرى المرتبطة بالقلب، ووفقًا لدراسة حديثة، قد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالفلافانول إلى انخفاض مستويات ضغط الدم المرتفع، وفقًا لما ذكره تقرير موقع “تايمز أوف انديا”.

    ما هي مادة الفلافانول؟
    إنها مكونات نشطة بيولوجيًا تنتمي إلى مجموعة مضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول، وتساعد مضادات الأكسدة هذه في حماية الخلايا من التآكل والتمزق وتساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض المزمنة.

    الدراسة
    تشير دراسة تفصيلية أجريت على 25 ألف شخص، نُشرت في التقارير العلمية إلى العلاقة بين ما تناولوه وضغط الدم لديهم، وتتحدث الدراسة عن الاختلاف في ضغط الدم بين أولئك الذين لديهم أقل 10٪ من تناول الفلافانول وأولئك الذين لديهم أعلى 10٪ منه.

    في هذه الدراسة، قام الباحثون بقياس تناول الفلافانول بشكل موضوعي باستخدام المؤشرات الحيوية الغذائية، مؤشرات المدخول الغذائي أو التمثيل الغذائي أو الحالة التغذوية الموجودة في دم الإنسان.

    ماذا يقول الخبراء؟
    قال البروفيسور جونتر كونل، خبير التغذية في جامعة ريدينج البريطانية والذي قاد الدراسة: “لقد اعتمدت الدراسات السابقة على عدد كبير من السكان دائمًا على البيانات المبلغ عنها ذاتيًا لاستخلاص النتائج، ولكن هذه هي أول دراسة وبائية بهذا المقياس للتحقيق الموضوعي في الارتباط بين مركب نشط بيولوجيًا محددًا والصحة.

    وفي دراستنا، كان هناك أيضًا ارتباط هادف وهام بين استهلاك الفلافانول وانخفاض ضغط الدم، حيث أوضح البروفيسور جونتر “ما تقدمه لنا هذه الدراسة هو اكتشاف موضوعي للارتباط بين مركبات الفلافانول الموجودة في الشاي وبعض الفواكه وضغط الدم”.

    ما هي المصادر الجيدة للفلافانول؟
    وفقًا للتقارير، فإن المصادر الرئيسية للفلافانول هي الشاي والكاكاو والتفاح والتوت، وفقًا لأخصائيين التغذية، فإن الأطعمة الأخرى الغنية بالفلافانول هي المكسرات والبصل وحتى الشوكولاتة، ويعتقد خبراء الصحة أن الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة مفيد للغاية.

  • الرئيس السيسي يستجيب لعلاج سائق بالبحيرة تعرض لحادث أفقده القدرة على الحركة

    استجاب الرئيس عبد الفتاح السيسى لحالة المواطن “قدري” الذى يبلغ من  العمر “40” عاما من قرية كوبري البستان، بمركز الدلنجات التابعة لمحافظة البحيرة، بعد تعرضه لحادث عام 2012 اثناء عمله كسائق، ما تسبب في حدوث كسور في مناطق متفرقة من جسده أفقدته القدرة على الحركة.
    ووجه الرئيس جميع الجهات المعنية باتخاذ اللازم اتجاه الحالة، وعلى الفور تم التنسيق مع وزارة الصحة والتي قامت بدفع سيارة اسعاف مجهزة لنقل الحالة الى مستشفى دمنهور التعليمي لإجراء الفحوصات اللازمة وتوفير الرعاية الطبية المناسبة، كما قامت وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع محافظة البحيرة بدراسة حالة الاسرة علي الطبيعة لتوفير الدعم اللازم لها، و صرف الإعانات الاجتماعية اللازمة.
    واستقبل المواطن “قدري” واسرته، استجابة الرئيس السيسي لمناشدته، بسعادة غامرة وبفرحة شديدة، مضيفا: سعادتي لا توصف وسعادة زوجتي وأطفالي الثلاثة لا توصف، الجميع يشكرون الرئيس السيسي على استجابته.
    WhatsApp Image 2022-02-01 at 11.48.50 AM (1)

    WhatsApp Image 2022-02-01 at 11.48.50 AM (2)
    WhatsApp Image 2022-02-01 at 11.48.50 AM
    WhatsApp Image 2022-02-01 at 11.48.51 AM
  • القائم بأعمال وزير الصحة: تشابه الأعراض بين الإنفلونزا وأوميكرون

    قال الدكتور خالد عبد الغفار، وزير التعليم العالى والقائم بأعمال وزير الصحة، إن هناك زيادة فى عدد الحالات الإيجابية لفيروس إنفلونزا السائدة حاليا، وهناك تشابه كبير بين الانفلونزا والأوميكرون.
    وتابع فى مؤتمر صحفى، أن الدراسات أثبتت أن التطعيم يقلل من فرص تدهور مصابى كورونا.
  • الصحة: تخصيص 25 مركزا لعلاج الأمراض الوراثية لحديثي الولادة

    أكدت الدكتورة دينا عبد السلام، منسق مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية، تخصيص 25 مركزا لعلاج الأمراض الوراثية لحديثي الولادة، وتابعت: “جارِ التوسع تباعًا في تلك المراكز لتشمل جميع محافظات الجمهورية”.

    وأضحت الدكتورة دينا عبدالسلام منسق مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية أن هذه المراكز تقدم خدمات العلاج والمتابعة الدورية بالمجان للأطفال الذين يعانون من أي أمراض وراثية، مما يساهم في تمتع هؤلاء الأطفال بحياة طبيعية، بالإضافة إلى تقديم خدمات الدعم والمشورة لأولياء الأمور للحد من احتمالات إنجاب أطفال مصابين بأي من الأمراض الوراثية.

    وكانت وزارة الصحة والسكان، أعلنت فحص 60 ألف طفل، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية للأطفال حديثي الولادة وتقديم العلاج بالمجان، تحت شعار “100 مليون صحة”، ذلك منذ انطلاقها في 13 من شهر يوليو الماضي وحتى اليوم، بهدف الوصول إلى جيل صحي وخالِ من مسببات الإعاقة.

    يذكر أن الأمراض الـ 19 التي يتم الكشف عنها تشمل (قصور الغدة الدرقية الخلقي، تضخم الغدة الكظرية الخلقي، أنيميا الفول، التليف الكيسي، فرط شحميات الدم الوراثي، الفينيل كيتونوريا، نقص رباعي هيدروبيترين، حموضة الدم العضوية، ارتفاع حمض أيزوفاليريك بالدم، ارتفاع الحمض البروبيوني/الميثيل مالوني بالدم، مرض البول القيقبى، ارتفاع التيروزين في الدم – النوع الأول، ارتفاع الجالاكتوز في الدم، ارتفاع هوموسيستين بالبول، ارتفاع الأرجينين بالدم، ارتفاع السيترولين بالدم، نقص الأورنيثين ناقل الكربامويل، أكسدة الأحماض الدهنية، نقص إنزيم البيوتينيداز).

     

  • مستشار الرئيس للصحة: إنتاج دواء ميرك لعلاج مصابى كورونا فى مصر خلال 45 يوما

    قال الدكتور عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة الوقائية، سيتم إنتاج دواء ميرك لعلاج مصابى كورونا فى مصر خلال 45 يوما، مضيفا أن دواء علاج كورونا يؤخذ عن طريق الفم، ولا يوجد أى أعراض خطيرة ولا يحتاج المريض إلى زيارة المستشفى، وسيتم تعميمه بالصيدليات.

    وأضاف خلال مداخلة مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج على مسئوليتي المذاع عبر قناة صدى البلد، أن دواء ميرك فى مراحله النهائية فى هيئة الدواء، وسوف يتم إنتاجه بمصر ويعمل على الإصابات البسيطة، ويحتاج إلى مزيد من الدراسة الإكلينيكية، لافتا إلى أن الموجة الرابعة لمصابى كورونا لما تصل إلى مرحلة الثبات حتى الآن، وبعد انخفاض الأعداد سنصل إلى انتهاء الموجه.

    وتابع أن هناك استنفارا فى المراكز الصحية والمطارات لمتابعة الحالة الصحية للمواطنين، مضيفا أن الدولة تتابع الموقف الوبائى عالمية، والوضع الصحى بشأن كورونا فى مصر مطمئن، مؤكدا ان العلاج لايغنى عن التطعيم أو الوقاية من كورونا، ولكن يحد من الأعراض والمضاعفات.

    وأوضح أننا قاربنا على 50 مليون جرعة أولى فى مصر، والجرعة الثانية فى زيادة، وهناك جرعات متوفرة للمواطنين، والصحة أرسلت للمواطنين أخذ الجرعة التعزيزية لتنشيط الجهاز المناعى، مضيفا أن مصر خاليا من مرض شلل الأطفال منذ عام 2005، والتطعيم حماية للأطفال.

  • طبيب بجامعة هارفارد الأمريكية يكشف تفاصيل شفاء أول مريض مصاب بالسكر

    كشف الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر في جامعة هارفارد الأمريكية، تفاصيل شفاء أول إصابة بالسكر، مشيرا إلى أن تحويل خلايا جذعية إلى خلايا بنكرياس خارج الجسم تعد عملية معقدة جدا وتمر بـ20 مرحلة وبعدها يتم زرعها فى الكبد لتنتج الأنسولين، ولكن هى خلايا بنكرياس خلقت من الخلايا الجذعية، وهو من تحويل نسيج الجلد إلى خلية جذعية ومنها تحول إلى خلايا بنكرياس، وتعتبر هى المرحلة الأولى التى وافقت عليها هيئة الدواء الأمريكية.

    وأضاف خلال مداخلة مع الإعلامى أحمد فايق عبر برنامجه مصر تستطيع المذاع على قناة دى إم سى، أن الإنجاز الحقيقى هو تحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا بنكرياس، مضيفا أن العمليات سيتم عملها للحالات الخطيرة من مرضى السكر غير منتظم وحياتهم معرضة للخطر ولكن فى المستقبل أن هذا العلاج سيكون متاح لجميع المرضى.

     

    وتابع أنه يتم حقن الخلايا الجذعية فى وريد المريض ولا يتطلب العلاج لجراحة ولكنه يحتاج إلى أدوية مثبطة للمناعة، مؤكدا أن الأبحاث الأولية على العلاج أسفرت عن نجاح أول عملية لتحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا بنكرياس، وننتظر 17 عمليه أخرى، مضيفا أن الدراسات تعكف حاليا على لإيجاد طريقة لاستخدام العلاج الجديد دون الحاجة لتعاطى مثبطات المناعة.

     

    وأوضح أن عملية زراعة البنكرياس كان يتم من عشرات السنين، وكذلك زرع خلايا البنكرياس منذ عشرين عاما ولكن المشكلة عدم وجود خلايا تكفى للزرع، ولكن أخذ الخلايا الجذعية من الدم والنخاع لا تؤدى إلى شىء.

  • عضو لجنة الفيروسات: حقنة “مجموعة الإنفلونزا” تشكل خطورة على مرضى السكر

    قال الدكتور عادل خطاب عضو اللجنة العليا للفيروسات بـ”التعليم العالى”، إن حقنة الانفلونزا الثلاثية بها خطورة على مرضى السكر، معقبا: “في السابق كانت تسمى (مجموعة الانفلونزا) كانت عبارة عن كبسولتين مضاد حيوي، وغالبا ما تكون منتهية الصلاحية مع حباية نوفالجين وحباية فيتامين سي وكانت وصفة خاطئة للعلاج”.

     

    وأضاف خلال مداخلة مع الإعلامى شريف عامر عبر برنامجه “يحدث فى مصر” أن المجموعة لها أثار جانبية شديدة جدًا على الجسم وتؤدى إلى فشل كلوى، لافتا إلى أن الأمور تطورت وحقنة البرد بها كورتيزون ومضاد حيوي وحقنة مضاد للالتهاب الذي يعد مسكن وخافض للحرارة.

     

    وتابع بأن المريض الذي يحصل على حقنة بها كورتيزون، دون استشارة طبيب ستسبب له أضرار جانبية خطيرة ومنها رفع مستوى السكر ومشاكل في المعدة، وتلك الحقنة تسبب مضاعفات خطيرة.

     

    وكان الدكتور محمد النادي عضو اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا حذر من انتشار مايسمى “حقنة البرد” في الصيدليات، قائلاً: “هناك مسميات تمنح لاشياء ما أنزل الله بها من سلطان.. هذه الحقنة كانت اسمها قديماً (حقنة البرد) والآن أصبحت تحمل اسم “كوكتيل البرد” وهي عبارة عن ثلاث حقن مخلوطة”.

     

    وأضاف عضو اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا أن مايسمى “كوتيل حقن البرد” هو إختراع من بعض الصيادلة الذين يرتاد مقارهم بعض مرضى البرد فيقول لهم “العلاج هو كوكتيل البرد”، موضحًا أن هذا الكوكتيل عبارة عن ثلاثة مركبات خليطة تتكون من مسكن يحمل إسم “ديكلوفيناك الصوديوم” والثاني هو “الكريتزون” وهي المصيبة الكبرى، وثالث المكونات هو “مضاد حيوي مجهول”، قائلا: الكرتيزون مصيبة كبرى، والمضاد الحيوي لم نسمع به من قبل لأنه يعطى لمرة واحدة ويدعى أنه يمنح المناعة الكافية، ومافيش حاجة في تاريخ العلم تقول أن هناك مضاد حيوي يمنح كجرعة واحدة”.

زر الذهاب إلى الأعلى