الطب البديل

  • وصفات طبيعية للبشرة من الطماطم لتقشيرها وعلاج مشاكلها المختلفة

    تحتوى الطماطم على نسبة عالية من فيتامين (أ) وعناصر غذائية أخرى، وتساعد على إزالة الرؤوس السوداء وعلاج مشاكل البشرة الشائعة، كما ينصح بإضافة بعض المكونات الطبيعية الأخرى عليها للحصول على بشرة صافية، ولتحقيق ذلك نتعرف على وصفات طبيعية للبشرة من الطماطم، وفقاً لما ذكره موقع “india“.

    وصفات طبيعية للبشرة من الطماطم

    الليمون والطماطم لتفتيح البشرة

    فوائد الليمون عديدة، منها أنه يساعد على تفتيح البشرة، ويمكنك الاستفادة منها من خلال تحضير حبة طماطم ناضجة وطحنها، مع إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج، ثم مزج الخليط جيداً ووضعه على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء البارد وتركه حتى يجف.

    وصفات طبيعية للبشرة من الطماطم
    وصفات طبيعية للبشرة من الطماطم

    جوز الهند والطماطم لتقشير الوجه

    تحتاج البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة من خلال عمل قناع لتقشير الوجه، لذا قومي بإضافة الطماطم وملعقتين كبيرتين من الحليب في الخلاط وخلطهم جيداً، ثم إضافة نصف كوب من جوز الهند المبشور، وخلط المزيج معاً ووضعهم على الوجه والرقبة مع التقشير بحركات تصاعدية لطيفة لبضع دقائق، ثم ترك الخليط لمدة 10 دقائق وغسل الوجه بالماء.

    وصفات للبشرة من الطماطم
    وصفات للبشرة من الطماطم

    الخيار والطماطم لعلاج حب الشباب

    ولعلاج حب الشباب والندبات وتقليل ظهور المسام، يجب إضافة ملعقة كبيرة من عصير الخيار وملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وأخرى من الشوفان في وعاء، ثم مزج جميع المكونات لعمل عجينة ناعمة، ثم تدليك الوجه بحركات لطيفة صاعدة لبضع دقائق، وترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم غسل الوجه وتجفيف البشرة بمنشفة نظيفة.

    وصفات طبيعية للبشرة بالطماطم
    وصفات طبيعية للبشرة بالطماطم

    البابايا والطماطم للعناية بالبشرة المختلطة

    فوائد فاكهة البابايا كثيرة منها العناية بالبشرة المختلطة من خلال مزج 8-10 مكعبات من البابايا لعمل معجون، ثم إضافة كمية متساوية من لب الطماطم إلى المعجون، ومزج الخليط معاً ووضعه على البشرة، وبعد 15 دقيقة يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويساعد هذا القناع في الحصول على بشرة نقية.

  • ٣ وصفات طبيعية تساعدك على ترطيب الشعر

    يرغب الكثير من الفتيات الاعتماد على الوصفات الطبيعية التي تُساعد في العناية بالشعر أو البشرة وفي هذا الموضوع نرصد لكِ مجموعة متنوعة من أفضل أنواع الماسكات الطبيعية التي تُساعدك في ترطيب الشعر بأقل التكاليف وبأسرع الطُرق الآمنة خاصة اذا كنتِ تعانين من مشكلة للتقصف أو تلف الشعر او الجفاف الذي يُعاني منه معظم الفتيات وإليكِ:
    الوصفة الأولى:

    تعد هذه الوصفة زيتية نوعا ما كونها تعتمد علي خلط العديد من الزيوت معاً زيت الزيتون وزيت النعناع وعدد بيضة واحدة يتم خلط المكونات بمقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة من زيت النعناع والبيضة وتخلط جيدا للحصول علي النسيج الملائم وتوضع علي الشعر لمدة عشرون دقيقة وتغطي بغطاء بلاستيكي أو فوطة ساخنة للحفاظ علي درجة الحرارة وبعدها يغسل بالماء البارد معا قليل من سائل الاستحمام وتتكرر العملية أكثر من مرة للوصول للمعان والرطوبة المطلوبة.

    الوصفة الثانية :

    يُمكنك استخدام هذه الوصفة عن طريق قشر الموز وزيت الزيتون وزيت جوز الهند يتم تحضير ستة من قشور الموز ونصف كوب من زيت الزيتون ومنصف كوب من زيت جوز الهند ويتم خلط المكونات ويفضل أن يكون بالخلاط الكهربائي للحصول علي النسيج الملائم والمتجانس وبعدها توضع علي الشعر لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو فوطة دافئة لمدة ساعتين وبعدها يغسل الشعر بالماء البارد وسائل الاستحمام.

    الوصفة الثالثة:

    يُمكنك استخدام هذه الوصفة عن طريق الروز ماري وزيت الزيتون المفيد جدا ونلاحظ أنه متواجد بجميع الوصفات أو معظمها ولها فوائد عظيمة يتم تحضير خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقة ونصف من الروز ماري يتم غلي زيت الزيتون ووضع الروزماري عليه بعد غليه ويتم توزيع الخليط علي الشعر ويغطي بفوطة ساخنة وبعد عشرون دقيقة يغسل الشعر.

  • وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد بين الحاجبين.. عشان بشرتك تفضل شباب

    تظهر التجاعيد بين الحاجبين أو كما تسمى خطوط العبوس، نتيجة أسباب مختلفة منها التقدم فى العمر مع فقدان مرونة البشرة، بالإضافة إلى الإفراط فى التعرض لأشعة الشمس التى تتسبب أيضاً فى تكوينها، ويمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد بين الحاجبين، والتى تعتمد على تحضير وصفات طبيعية واتباع خطوات بسيطة، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “healthline“.

    وصفة بياض البيض للتخلص من تجاعيد بين الحاجبين

    ينصح بوضع بياض بيض على خطوط التجهم الظاهرة بين الحاجبين، وتركها حتى تجف، ثم غسلها بعد ذلك بالماء الدافىء للتخلص من رائحة البيض، مع تكرار الوصفة بانتظام، للحصول على نتيجة إيجابية وهى التخلص من التجاعيد بين الحاجبين.

    وصفة العسل والليمون للتخلص من تجاعيد بين الحاجبين

    يحتوى اللبن على فوائد صحية عديدة للجسم وللبشرة، لذلك ينصح بوضع كمية من اللبن ومزجها بملعقة كبيرة من العسل وبعض عصير الليمون الذى له فوائد عديدة للبشرة، وكذلك كبسولة فيتامين “هـ”، مع مزج الخليط جيداً ثم وضعه على التجاعيد الظاهرة بين الحاجبين، لمدة 10 دقائق، ثم غسله بالماء، مع تكرار الوصفة بانتظام.

    وصفة زيت جوز الهند للتخلص من تجاعيد بين الحاجبين
     

    فوائد زيت جوز الهند عديدة للبشرة، لذلك ينصح بالحصول على بضع قطرات منه أو زيت اللوز الحلو، وتدليك منطقة خطوط التجهم به كل ليلة قبل الذهاب للنوم، للتخلص من التجاعيد.

    وصفة الأفوكادو للتخلص من تجاعيد بين الحاجبين
     

    تحتوى ثمرة الأفوكادو على العديد من الفوائد الصحية للجسم وللبشرة، لذلك ينصح بتحضير ثمرة الأفوكادو وهرسها جيداً حتى تصبح عجينة، ثم وضعها على الوجه كقناع لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء.

  • وصفات طبيعية من البرتقال للعناية بالبشرة.. مفيدة للتنظيف والتفتيح

    يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية الشهيرة والتي تحتوى على عناصر غذائية هامة، تساعد على علاج الكثير من مشاكل البشرة، ولهذا نتعرف في التقرير على وصفات طبيعية من البرتقال، يمكن تنفيذها بسهولة من خلال اتباع بعض الخطوات التي ذكرها، موقع ” food “.

    وصفات طبيعية من البرتقال للعناية بالبشرة.. أولاً وصفة قشر البرتقال

    ينصح بأخذ 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال و 2 ملعقة كبيرة من الزبادي، وخلط المزيج معاً، ثم وضعه على الوجه، والانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه، مع تكرار الوصفة بانتظام للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب .

    وصفات من البرتقال للعناية بالبشرةوصفات من البرتقال للعناية بالبشرة

    وصفة قشر البرتقال والكركم .. غسول للوجه

    يفضل أيضاً تحضير 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، مع قليل من الكركم، و 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ثم مزج المكونات معاً حتى تصبح عجينة ناعمة، ثم وضع العجينة على الوجه والرقبة، والانتظار لمدة تتراوح مابين 5 إلى 10 دقائق، ثم غسل الوجه بمنظف لطيف للبشرة أو بماء الورد، مع تجنب استخدام الوصفة عند تعرض البشرة لحب الشباب .

    وصفة قشر البرتقال ومعجون خشب الصندل .. تقشير البشرة

    يجب أخذ ملعقة كبيرة من مسحوق البرتقال وإضافة 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل وملعقة كبيرة من مسحوق الجوز، ثم إضافة 2 إلى 3 قطرات من عصير الليمون و 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد لعمل عجينة، ثم وضع المزيج على الوجه لمدة 5 دقائق، ثم شطف الوجه للحصول على بشرة مشرقة.

    وصفات طبيعية من البرتقال للعناية بالبشرةوصفات طبيعية من البرتقال للعناية بالبشرة

    وصفة قشر البرتقال والليمون ..تفتيح البشرة

    ينصح باتباع بعض الخطوات لتفتيح البشرة من خلال تحضير ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال، مع إضافة بضع قطرات من الليمون وإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل لعمل عجينة ناعمة، ثم وضع المزيج على البشرة والانتظار لمدة 30 دقيقة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة، وتساعد هذه الوصفة صاحبات البشرة الدهنية في علاج حب الشباب في أول ظهورها.

    وصفات  من البرتقال للعناية بالبشرةوصفات من البرتقال للعناية بالبشرة

  • وصفات طبيعية لتنعيم شعر الحاجبين.. الليمون أفضل حل

    تشعر المرأة بالحرج من شعر حاجبها الخشن غير المتساوى، لذلك تلجأ لطرق مختلفة لتسويته، والتى تعتبر من الحلول المؤقتة، لذلك ينصح باستبدالها بوصفات طبيعية لتنعيم شعر الحاجبين، والتى تعتمد على خطوات بسيطة، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “stylecraze“. 

    وصفة زيت جوز الهند لتنعيم الحاجبين

    تساعد هذه الوصفة على تغذية شعر الحاجبين وتنعيمه، من خلال تحضير 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون و ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي وكرة قطنية أو عود قطني، ثم صب جميع المكونات في زجاجة ورجها جيدًا وإغلاقها بإحكام، ثم وضع القليل من الخليط على الحاجبين باستخدام كرة قطنية، والانتظار لمدة 30 دقيقة ثم شطف الحاجبين بالماء.

    وصفة زيت السمسم لتنعيم الحاجبين
     

    تساعد هذه الوصفة أيضاً على تكثيف شعر الحاجبين وتنعيمه، من خلال  تحضير 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم ونصف ملعقة كبيرة عصير ليمون مع 5-6 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، وكرة قطنية، ثم مزج المكونات جيدًا، ووضع المزيج على الحاجبين باستخدام كرة قطنية، ثم الانتظار لمدة نصف ساعة، ويمكن تكرار الوصفة مرتين يومياً.

    وصفة الليمون وجوز الهند لتنعيم شعر الحاجبين
     

    ينظف الليمون المسام المسدودة ويوفر زيت جوز الهند العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر، وتعمل هذه الوصفة على ترطيب شعر الحاجبين من خلال تحضير ليمونة مع 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، وكرة قطنية، ثم تقشير الليمون لشرائح ثم صب زيت جوز الهند فى زجاجة، وإضافة قشر الليمون المقطعة إلى الزيت، وتغطية الزجاجة ووضعها فى  مكان بارد ومظلم لمدة 14 يومًا على الأقل، ثم غمس كرة قطنية فى المزيج ووضعه على الحاجبين، وينصح بتكرار الوصفة كل ليلة قبل النوم.

    وصفة الليمون لتنعيم الحاجبين
     

    يساعد عصير الليمون على نمو شعرالحاجبين، من خلال تحضير شريحة ليمون، وتقطيعها وفركها على الحاجبين والانتظار لمدة تتراوح مابين 2-3 دقائق، ثم شطف الحاجبين بالماء، ويمكن تكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع، وينصح بعدم ترك عصير الليمون أكثر من ثلاث دقائق على الحاجبين حتى لا يعمل على تفتيح لون الشعر وذلك لاحتوائه على خصائص مبيضة.

  • وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

    كل امرأة تحرص على أن تعتني ببشرتها طوال فصل الشتاء؛ حتى تحميها من الجفاف، إلا أن منتجات العناية بالبشرة المعتادة تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالبشرة، خاصة مع الاستخدام المستمر وعلى المدى البعيد، ولذلك تبحث الكثير من النساء عن المواد الطبيعية من خضراوات وفواكه وزيوت وأعشاب، لأفضل عناية آمنة للبشرة، سواء لتنظيفها أو ترطيبها أو تغذيتها.

    وتقدم خبيرة التجميل الهندية “ارميشا” أفضل الماسكات الطبيعية التي تعتني ببشرتك، طوال فصل الشتاء، وتجعلك تستمتعين ببشرة نضرة متوردة، مع الحفاظ عليها وعدم الإضرار بها، حتى مع الاستخدام الطويل.

    الليمون
    يعتبر الليمون من أفضل المواد التي تعمل على التبييض الآمن للبشرة.

    ويمكنك إضافة ملعقتين من عصير الليمون إلى ملعقة من العسل، مع خلطهم جيدا في وعاء.

    وضعي الخليط على وجهك حتى يجف ثم اشطفيه لتنعمي ببشرة بيضاء متألقة وناعمة.

    الكيوي
    يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين أ، مما يجعله الأفضل ليساعد على تحسين بشرتك وتنظيفها تنظيفا عميقا.

    وفي وعاء أضيفي نصف كوب من عصير الكيوي وملعقتين من اللبن الحليب واللوز وملعقة من العسل.

    واخلطي المكونات جيدا وضعيها على بشرتك واتركها حتى تجف وهذا الماسك يحمي بشرتك من الجفاف ويساعد في تطهير المسام العميقة.

    الموز
    بعد تعرض وجهك ليوم مرهق يحتاج للترطيب والتدليل ولاستعادة نضارة وجهك وترطيبه استخدمي الموز.

    الطريقة
    اهرسي ثمرتين من الموز حتى تصبح كالعجينة أضيفي للموز المهروس ملعقتين من العسل الأبيض واخلطيهم جيدا إذا وجدتِ أن الخليط سميكا جدا، يمكنك إضافة قليلا
    من الماء.

    وافردي الخليط على وجهك واتركيه من 10 إلى 20 دقيقة واغسلي الماسك بالماء الدافئ، وعندها ستشعرين أن جلدك لين ومنتعش.

    لتنظيف عميق للبشرة
    بنسب متساوية اخلطي ماء الورد وعصير الليمون وعصير الخيار واستخدمي الخليط على بشرة الوجه، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه وهذا الماسك يعيد لبشرتك لونه الطبيعي، ويزيل أي جلد ميت أو شوائب متراكمة عليه.

    اللبن الرائب بالعسل لبشرة متوهجة
    حتى تكون بشرتك وردية متوهجة وناعمة، جربي اللبن الرائب أضيفي ملعقة صغيرة من اللبن الرائب، إلى 3 قطرات من العسل، واتركي هذا الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه.

  • وصفات طبيعية لتفتيح الجسم.. طرق سهلة ومش مكلفة مادياً

    تعانى بعض النساء من البقع الداكنة على الجسم والناتجة عن أسباب مختلفة مثل الشيخوخة والنمش وكذلك الكلف، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية لتفتيح الجسم، والتى تعتمد على تنفيذ بعض الخطوات التى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع ” emedihealth “.

    وصفات طبيعية لتفتيح الجسم

    الزبادي والدقيق

    يحتوى الزبادي على العديد من الفوائد الصحية والتى منها تجديد شباب الجلد والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، لإحتوائه على عناصر غذائية مفيدة للبشرة، لذلك ينصح بتحضير جرام من دقيق الحمص مع علبة زبادى، وخلطهما معاً ووضعهما على البشرة حتى تجف لمدة 30 دقيقة، مع تدليك البشرة ثم غسلها بالماء مع تكرار الوصفة يوميًا لمدة 2-3 أسابيع.

    البابايا

    يساعد البابايا على تبييض البشرة من خلال هرس ثمرة موز مع ثمرة البابايا، وإضافة ملعقة من العسل على الخليط، مع التقليب حتى تصبح عجينة، ثم توضع على الجلد، لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف الجلد بالماء الدافىء ويترك حتى يجف.

    البرتقال

    يعتبر البرتقال غني بفيتامين “سي”، الذى يساعد على تفتيح البشرة، لذلك ينصح بوضع عصير البرتقال على البشرة لتوحيد لونها، لعدة دقائق ثم شطف البشرة بالماء.

    العسل

    يساعد العسل على تفتيح  البقع الداكنة وترطيب البشرة، من خلال وضع العسل مباشرة على البقع الداكنة باستخدام عود قطني، لعدة دقائق ثم شطف البشرة بالماء الدافئ.

    الليمون

    يساعد الليمون على تفتيح البشرة، لأنه غنى بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين بشرة الجلد، من خلال تخفيف عصير الليمون بالماء، ثم وضعه على الجلد لمدة 10 دقائق ثم شطف البشرة بالماء الفاتر، ويفضل قبل تجربة الوصفة إجراء اختبار من خلال وضع قطرة من عصير الليمون على البشرة، لمعرفة تسبب الليمون بألم للبشرة من عدمه وخاصة عند وجود جروح مفتوحة.

  • وصفات طبيعية لعمل غسول جسم فى الشتاء لترطيب بشرتك

    تواجه المرأة خلال فترة الشتاء مشكلة جفاف البشرة، مع انخفاض حرارة الطقس، لذلك تحرص على شراء غسول للجسم يعمل على ترطيب البشرة، والذى قد يحتوى على مواد كيميائية ضارة تلحق أضرارا بالجلد، لهذا ينصح باستبداله بوصفات طبيعية لتحضير غسول الجسم فى المنزل، من خلال اتباع خطوات بسيطة، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “beautifulhameshablog “.

    وصفات طبيعية لغسول جسم فى الشتاء

    زبدة الشيا وزيت جوز الهند

    يجب تحضير غلاية وإضافة كوب زبدة الشيا مع إضافة نصف كوب من زيت جوز الهند، حتى يذوبا معاً، ثم رفع الغلاية عن النار وتركها حتى تصبح دافئة، ثم إضافة نصف كوب من زيت اللوز و 30 قطرة من أي زيت طبيعى”حسب الاختيار”، ثم إضافة بعض من زيت اللافندر، والذى يساعد فى التخلص من التوتر، وبعض زيت الورد لإضافة رائحة عطرة،  وزيت الليمون لرائحة منعشة، كما يساعد في علاج الطفح الجلدي، ثم مزج هذه المكونات معاً فى حاوية ووضعها داخل “الفريزر” حتى تجمد، ثم إخراجها بعد ذلك وخفقها بخلاط يدوي حتى تصل إلى قوام ذائب سميك، ثم توضع في وعاء جاف محكم الغلق، وتحفظ بمكان بارد وتستعمل عند الحاجة.

    غسول الجسم
    غسول الجسم

    زيت الأفوكادو وزبدة الكاكاو

    تحضير غلاية مزدوجة مع إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من حبيبات شمع العسل، وعندما يذاب يضاف عليه ملعقتين كبيرتين من زبدة الكاكاو ونصف كوب من زيت الأفوكادو وربع كوب من زيت جوز الهند، وتركهم حتى يذوبوا معًا، ثم يرفع الخليط عن النار، ويترك حتى يبرد، مع إضافة 20 قطرة من أي زيت طبيعى “حسب إختيارك”، ثم سكب المزيج فى  وعاء بلاستيكي أو زجاجي، ووضعه في “الفريزر” حتى يتجمد.

    ويساعد هذا الغسول على علاج جفاف البشرة ، لذلك ينصح بوضعه على اليدين والقدمين مع التدليك قبل النوم لترطيب البشرة.

    وصفات طبيعية لغسول جسم فى الشتاء
    وصفات طبيعية لغسول جسم فى الشتاء

    زيت الجوجوبا وزبدة الشيا

    يجب تحضير نصف كوب من زبدة الشيا في وعاء ووضعه على نار خفيفة وعند ذوبان زبدة الشيا، يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الجوجوبا، مع التقليب جيداً، ثم يرفع الخليط عن النار ويترك حتى يبرد، ثم يضاف عليه 10 قطرات من زيت اللافندر و 5 قطرات من زيت إكليل الجبل و3-4 قطرات من زيت بذور الجزر و4 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى المزيج.

    يجب خلط المكونات معاً ووضعهما فى وعاء آخر داخل “الفريزر” وبمجرد أن يتجمد المزيج يجب إخراجه وخفقه بخلاط يدوى، حتى يصبح طرياً ويوضع فى وعاء جاف ومحكم الغلق .

    طريقة عمل غسول الجسم
    طريقة عمل غسول الجسم

    الجلسرين وزيت جوز الهند

    تحضير وعاء فارغ ، ثم إضافة كوب من زيت جوز الهند مع إضافة بعض الجلسرين، وخلطهما معاً ثم إضافة 30 قطرة من زيت الليمون العطري، مع التقليب، ثم يخزن في برطمان أو زجاجة ويستخدم كغسول للجسم أو غسول لليدين أو مرطب للقدمين.

  • وصفات طبيعية من الروزمارى للعناية بالشعر.. يعالج القشرة ويزيد نموه

    يحتوى زيت إكليل الجبل أو المعروف باسم “الروز مارى “، على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والتى تساعد على العناية بالشعر وتعمل على نموه، من خلال تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، لذلك نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية من الروز مارى، للعناية بالشعر، وفقاً لما ذكره موقع “stylecraze”.

    وصفات طبيعية من الروزمارى للعناية بالشعر

    زيت الروزمارى لترطيب الشعر

    تساعد هذه الوصفة على ترطيب الشعر، من خلال تحضير 2 إلى 4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري مع ملعقتين كبيرتين من الزيت الطبيعى مثل (زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو اللوز)، ومنشفة ساخنة أو غطاء استحمام، وشامبو، ثم مزج زيت إكليل الجبل والزيت الطبيعى من اختيارك.

    نبدأ بتسخين المزيج ولكن نتجنب تسخينه فى الميكروويف لتجنب فقدان عناصره الغذائية، ثم تقسيم الشعر وتدليكه بالمزيج من فروة الرأس حتى الخصلات لمدة 10 دقائق، ثم تغطية الرأس بمنشفة ساخنة (نستخدم مجفف الشعر لتسخين المنشفة)، أو تغطية الرأس بقبعة الاستحمام، لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو، مع تكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

    الروزماري لعلاج قشرة الرأس

    يعزز الروزماري نمو الشعر ويعالج أيضًا فروة الرأس المصابة بالحكة أو القشرة، وذلك من خلال تحضير ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل / 15 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري، و1 كوب ماء، ومصفاة الشاي، وزجاجة رذاذ، ثم على كوب من الماء نضيف حوالي 15 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري إلى الماء المغلي، أو بدلاً من ذلك ، يمكن نقع أوراق إكليل الجبل المجففة في الماء المغلي باستخدام مصفاة الشاي لمدة 10 دقائق.

    ونصب الخليط في زجاجة رذاذ، ثم نغسل الشعر ونرشه بالمزيج، ثم نترك الشعر حتى يجف، ويمكن ترك المزيج على الشعر، وينصح بتطبيقه كل مرة مع غسل الشعر، مع تجنب استخدام الوصفة فى حالة ارتفاع ضغط الدم أو الحمل، لأنه قد يؤدى لارتفاع ضغط الدم.

    الروزماري لمنع تساقط الشعر

    ويساعد زيت الروزماري على لمعان وتقوية الشعر ومنع سقوطه، وذلك من خلال تحضير ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل المجففة مع كوب من الماء، ثم غلى الماء وإضافة أوراق إكليل الجبل، للغلى لمدة 15 دقيقة، ثم تصفية السائل وتركه حتى يبرد، وغسل الشعر ووضع المزيج على الشعر مع التدليك لبضع دقائق ثم شطف الشعر، مع تكرار الوصفة عند كل استحمام.

  • 8 مواد طبيعية تساعدك في علاج الكولسترول

    ارتفاع الكولسترول من المشاكل الصحية التي تواجه الكثيرين، وبشكل خاص كبار السن، فعندما ترتفع معدلات الكولسترول عن معدلاتها الطبيعية تبدأ مرحلة الخطر، فالارتفاع يؤدي إلى انسداد الشرايين، الأمر الذي ينذر بالإصابة بالجلطات، ولذلك لابد من متابعته بانتظام، بالنسبة لكبار السن، ومن واجهوا ارتفاعه من قبل.

    وتشير الدكتورة إيرين بالينسكي خبيرة التغذية، إلى أنه يمكن مواجهة ارتفاع الكوليسترول في الدم، من خلال تناول بعض الأطعمة بشكل منتظم، والتي تستعرضها في السطور التالية.

    الفشار

    تحتوي الذرة على نسبة عالية من الألياف، التي يمكن أن تساعد على خفض الكوليسترول، لذلك يعد الفشار وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، محاربة للكوليسترول.

     المكسرات

    تحتوي المكسرات بكل أنواعها على الأوميجا 3 الأحماض الدهنية، والدهون غير المشبعة، التي تخفض الكوليسترول السيئ في الدم، وبشكل خاص اللوز وعين الجمل.

    الخضروات الطازجة

    وهي من أكثر الأطعمة التي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنها منخفضة في الدهون والصوديوم والكوليسترول والسعرات الحرارية، مما يجعلها أفضل وجبات خفيفة.

    رقائق البطاطس المشوية

    يظن الكثيرين أن البطاطس من الأطعمة التي تزيد من نسبة الكوليسترول، إلا أن الأمر لا يتعلق بالبطاطس في حد ذاتها، إنما بالزيت الذي يتم قليها به.

    ولكن البطاطس في حد ذاتها من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، ومليئة بالبوتاسيوم، والمعادن المفيدة في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.

    ولذلك فتناولها مشوية، مع إضافة القليل من زيت الزيتون، يعد من الوجبات الخفيفة التي يمكنها محاربة الكوليسترول.

    دقيق الشوفان

    لا تفكر في دقيق الشوفان كوجبة إفطار فقط، فيمكنك تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، التي تخفض الكوليسترول؛ لأنه غني بالألياف القابلة للذوبان، ويساعد على تحريكه من خلال الجهاز الهضمي، دون أن يتم امتصاصه بالجسم.

    الفاكهة

    بدلا من تناول الحلوى، لتلبية حاجة الجسم للسكر، يمكن استبدالها بالفواكه الطازجة، التي تحتوي على سكريات طبيعية، سهلة الحرق، كما يمكنها خفض الكولسترول.

    فعلى سبيل المثال، يحتوي التفاح والفراولة والعنب والحمضيات على كمية عالية من البكتين، وهو نوع من الألياف التي يمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول.

    حساء الخضار

    الحساء قد لا يكون أول شيء يتبادر إلى الذهن كوجبة خفيفة، ولكن يمكن أن يكون سريع وسهل الهضم، كما أنه منخفض في الدهون المشبعة، وخصوصا عندما يكون حساء الخضار مليئا بالفاصوليا، الغنية بالألياف القابلة للذوبان والبروتين والفيتامينات والمعادن، والمغذيات النباتية، التي تحافظ على صحة القلب، وتحارب الكوليسترول في الدم.

     

    أعراض إصابة الأطفال بالأنيميا.. وأفضل طرق للعلاج

    خبز القمح

    القمح الكامل هو أفضل الأطعمة التي يمكنها أن تخفض الكوليسترول، ولذلك يمكن تناول المخبوزات المصنوعة بخبز القمح الكامل، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

  • وصفات طبيعية من التفاح للعناية بالبشرة.. ترطيب وتفتيح من غير تكاليف كتير

    يحتوى التفاح على عناصر غذائية هامة، مثل الفيتامينات والأحماض الطبيعية التى تساعد على العناية بالبشرة، وتعمل على علاج بعض المشاكل الجلدية الشائعة مثل علاج الرؤوس السوداء والبيضاء، لذلك ينصح بعمل وصفات طبيعية من التفاح للعناية بالبشرة من خلال اتباع خطوات بسيطة، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع ” stylecraze “.

    وصفات طبيعية من التفاح للعناية بالبشرة
     

    التفاح الأخضر والعسل
     

    ينصح بتحضير ثمرة تفاح أخضر وتقطيعها، مع إضافة ملعقة من العسل وملعقة كبيرة من الزبادى وخلطهما معاً، لعمل عجينة ناعمة، ثم وضعها على الوجه والانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافىء، حيث تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وترطيبها.

    التفاح والحليب
     

    يتم خلط نصف ثمرة تفاح مهروسة مع كمية قليلة من الحليب الدافئ وصفار بيضة واحدة، لعمل عجينة ناعمة، ووضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، مما يساعد على تفتيح البشرة .

    التفاح والشوفان
     

    يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع ثمرة تفاح مهروس وإضافة ملعقة من العسل، ثم وضع المعجون على الوجه لمدة 20 دقيقة، وغسل الوجه بالماء الدافئ، حيث تساعد هذه الوصفة على التخلص من خلايا الجلد الميتة والحفاظ على نضارة البشرة.

    التفاح والعسل
     

    اخلطي ملعقة كبيرة من كلاً من عصير التفاح والعسل بكميات متساوية مع ملعقتين كبيرتين من الحليب، ثم وضعهما على الوجه والرقبة مع التدليك لعدة دقائق، ثم غسل الوجه والرقبة بالماء الدافىء، حيث تساعد هذه الوصفة فى علاج الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وتنظيف البشرة.

    التفاح والقمح

    يفضل خلط ملعقة كبيرة من التفاح المهروس مع جنين القمح، ووضعهما على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، حيث تساعد هذه الوصفة على التخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

  • 4 وصفات طبيعية لترطيب القدمين فى الشتاء بمكونات بسيطة وسهلة التنفيذ

    تعانى النساء من جفاف القدمين، بسبب الطقس البارد، والذى يتطور إلى تشقق الكعبين، ولتجنب هذه المشكلة، ينصح باستخدام طرق طبيعية، للتخلص من جفاف القدمين، والتى تعتمد على تنفيذ بعض الخطوات والتى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع ” swirlster “.

    وصفات طبيعية لترطيب القدمين

    تقشير القدمين

    ينصح بغمس القدمين في ماء فاتر لمدة 5-8 دقائق، مع تحضير لوفة أو حجر لفرك القدمين والتخلص من جميع خلايا الجلد الميتة، ثم بعد ذلك، تقوم المرأة بتجفيف قدميها وتدليكهما بزيت اللوز الطبيعي، وارتداء جوارب لمدة ساعة على الأقل، للحصول على نتيجة إيجابية .

    عجينة الموز

    يعتبر الموز من الفواكه التى تساعد على ترطيب البشرة وعلاج مشاكلها الشائعة، وذلك لاحتوائها على فيتامينات مثل فيتامين A وC وB المركب، والتى تعتبر هامة للحفاظ على صحة البشرة، ولذلك ينصح بهرس موزة واحدة مع وضع ملعقة كبيرة من العسل، ثم وضع العجينة السميكة على القدمين لمدة 20 دقيقة، ثم غسل القدمين بالماء، ويمكن تكرار الوصفة مرتين يومياً لمدة ثلاثة أيام للحصول على نتيجة إيجابية.

    عصير الليمون وزيت جوز الهند

    ينصح بنقع القدمين في ماء فاتر لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم تجفيفهما بمنشفة، مع إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو الفازلين، ثم تدليك القدمين بالخليط والانتظار لمدة ساعة، ثم شطف القدمين بالماء الدافئ.

    جل الصبار

    يحتوى جل الصبار على نسبة عالية من فيتامين أ ، هـ ، ج ومضادات الأكسدة، التى تساعد على نعومة القدمين، لذلك ينصح بوضع جل الصبار مباشرة على القدمين بعد غسلهما، في كل مرة، لضمان الحصول على نتيجة إيجابية مع تكرار الوصفة لمدة ثلاثة أيام.

  • وصفات طبيعية لتبييض الأسنان.. عشان ضحكتك تنور

    تتسبب الأسنان الصفراء الناتجة عن أسباب مختلفة منها التدخين، فى الشعور بالحرج أثناء التحدث مع الآخرين أو الضحك، ويمكن علاج هذه المشكلة، باتباع وصفات طبيعية تساعد على تبيض الأسنان بشكل طبيعى، مثل “المضمضة “، بزيت جوز الهند أو الزيتون وغيرها من المكونات الطبيعية التى أشار إليها تقرير منشور بموقع “ eonclinics “.

    وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

    المضمضة بالزيوت الطبيعية

    ينصح بوضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو الزيتون في الفم لمدة تتراوح بين خمس و 20 دقيقة، للمضمضة يومياً، دون ابتلاعها، والتى تساعد على تبيض الأسنان .

    صودا الخبز

    تعد هذه الوصفات الطبيعية البسيطة لتبيض الأسنان، والتى تعتمد على خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء ثم وضعها على فرشاة الأسنان، لتنظيف الأسنان بها، بدلاً من معجون الأسنان، حيث تساعد على إزالة البقع وتعمل على تبيض الأسنان.

    تناول تفاحة يومياً

    تقول بعض الحكم “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب”، وتجعل أيضاً أسنانك بيضاء، وذلك لإحتواء التفاح على حمض الماليك الذى يساعد على زيادة إنتاج اللعاب وبالتالى التخلص من البكتيريا، كما يحتوي التفاح أيضًا على الكثير من الألياف الغذائية، التى تعمل أيضاً على تحفيز إنتاج اللعاب. يحفز أيضًا إنتاج اللعاب.

    ماء الأكسجين

    يعمل ماء الأكسجين على تبيض الأسنان، لكن لا ينصح الأطباء باستخدامها يومياً، حيث تسبب عند بعض الناس تهيج فى اللثة.

    خل التفاح

    يعتبر خل التفاح من الوصفات الطبيعية والصحية التى تساعد على تبيض الأسنان حيث تساعد الأحماض الموجودة في خل التفاح على إزالة البقع والتخلص من البكتيريا الضارة، وتعزز من نمو البكتيريا النافعة، ولذلك ينصح بوضع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب من الماء، والغرغرة بالخليط يومياً.

  • وصفات طبيعية لتقشير اليدين وتجديد شبابها.. ضرورية مع تقلب الجو

    قد تلاحظ الفتاة جفاف بشرتها نتيجة قلة الرطوبة والطقس البارد أو الجاف واستخدام المواد الكيميائية قاسية أو الإصابة ببعض المشاكل الجلدية منها الأكزيما، ولذلك ينصح بالتخلص من جفاف اليدين من خلال استخدام وصفات طبيعية لتقشير اليدين وتجديد شبابهما خاصة مع تقلب الجو والتى نتعرف عليها في هذا التقرير من موقع “tipsfornaturalbeauty”.

    مقشر اليدين بكريم الحليب وزيت الأرجان

    يساعد كريم الحليب على ترطيب اليدين لاحتوائه على المعادن والفيتامينات،  بالإضافة إلى انه غنى بالبروتينات والدهون الضرورية لنمو خلايا جديدة، كما يعمل زيت الأرجان على ترطيب اليدين، ولذلك ينصح بتحضير ملعقة صغيرة من زيت أرجان مع معلقة من كريم الحليب، ثم مزج المكونات معاً ووضع الخليط على اليدين وفرك الخليط بحركة دائرية لمدة دقيقة واحدة، ثم شطف اليد بالماء الفاتر، ويمكن تكرار الوصفة كل أسبوعين.

    مقشر اليدين بالخيار وزيت الجوجوبا
     

    تساعد هذه الوصفة على تقشير اليدين والتخلص من خلايا الجلد الميتة،  و تقليل التهيج والحكة الناتجة عن تقشير الجلد، لتصبح البشرة نضرة وناعمة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال  تحضير ملعقة كبيرة من معجون الخيار مع 3 إلى 4 قطرات من زيت الجوجوبا، ثم مزج المكونات معاً، ثم وضع المزيج على اليدين مع الفرك لعدة دقائق، ثم شطف اليدين بالماء البارد، ويمكن تكرار الوصفة شهرياً.

    زيت اللوز والقهوة
     

    يحتوي زيت اللوز على فيتامينات A و B و E ، وجميعها تساعد على ترطيب البشرة، كما يساعد زيت اللوز في التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تحضير نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع نصف ملعقة صغيرة من تفل القهوة، ثم خلط زيت اللوز مع القهوة، ووضعهما على اليدين، مع الفرك لعدة دقائق ثم شطف اليدين بالماء البارد، ويمكن تكرار التجربة مرة واحدة في الأسبوع.

    عصير الجزر والنعناع
     

    تساعد هذه الوصفة على ترطيب البشرة كما تعتبر علاج للحكة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من جزر مبشور وملعقة صغيرة أخرى من عصير النعناع، ثم خلط المكونات معاً وفرك اليدين لمدة 4 دقائق، ثم غسل اليدين بالماء البارد، ويمكن اتباع هذه الوصفة بانتظام.

  • وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف

    تسبب مجففات الشعر والصبغات المختلفة، ضعف خصلات الشعر وبالتالى تساقطه، مما يتسبب فى الشعور بالقلق الشديد الذى يدفع المرأة لتجربة أشياء مختلفة لعلاج الشعر، والتى قد لا تحقق نتائج إيجابية، ولذلك ينصح بعمل وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف، والتى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “ juvetress “.

    وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف

    زيت الزيتون والأفوكادو

    تساعد وصفة زيت الزيتون والأفوكادو، على تقوية الشعر وترطيبه، لذلك ينصح بتحضير حبة أفوكادو ناضجة ومهروسة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ثم مزج المكونات معاً ووضعهما على الشعر، ثم تغطية الرأس بقبعة الاستحمام لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو.

     قناع البيض والمايونيز

    تساعد الوصفة على تقوية وترطيب الشعر المجعد، من خلال تحضير  بيضة وملعقتين مايونيز  و ملعقة طعام زيت زيتون مع ملعقة كبيرة عسل، ومزج المكونات معاً ووضعها على الشعر النظيف، مع تغطية الرأس بقبعة الاستحمام لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.

    وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف 

    قناع  زيت جوز الهند والعسل

    يساعد هذا القناع فى الحصول على شعر ناعم كما يعمل على تقوية الشعر، من خلال تحضير 2 إلى 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند وملعقة كبيرة عسل، ثم مزج المكونات معاً ووضعهما على الشعر الرطب، ثم ارتداء قبعة الاستحمام لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.

    علاج الشعر التالف

     قناع خل التفاح والليمون

    تناسب هذه الوصفة صاحبات الشعر الدهنى، حيث تساعد على تقوية الشعر وتنظيفه وأيضاً ترطيبه، من خلال تحضير 1/4 كوب من خل التفاح مع وعصر ليمونة وملعقة كبيرة من العسل، ثم مزج المكونات معاً على الشعر الرطب، ثم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام، لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم .

    طرق طبيعية لعلاج الشعر التالف

    قناع حليب اللوز وزيت جوز الهند

    تساعد وصفة حليب اللوز وزيت جوز الهند على نمو الشعر، وتقويته ولتحقيق ذلك من خلال تحضير 4 بياض بيض و5 ملاعق كبيرة من حليب اللوز و2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند، ثم خفق المكونات ووضعها على شعر نظيف رطب، ثم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة 45 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.

  • 3 وصفات طبيعية بعصير الجزر لعلاج حب الشباب.. مش بس بيقوى النظر

    يعد حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة التي تؤرق كافة الفتيات، وتدفعهن للبحث عن كافة الطرق التي يمكنها مساعدتهن في التخلص منها، بداية من استخدام الكريمات والعلاجات الطبية، ووصولًا إلى الوصفات الطبيعية، وقد نشر موقع “boldsky” الهندي بعض الوصفات الطبيعية التي تعتمد على الجزر للتخلص من مشكلة حب الشباب بسهولة.

    ماسك عصير الجزر

    يمكنكِ استخدام عصير الجزر مباشرة على وجهك لتهدئة بشرتك وإزالة حب الشباب.

    ماسك عصير الجزرماسك عصير الجزر

    المكونات

    2 ملعقة كبيرة عصير جزر طازج

    قطن طبي

    طريقة الاستعمال

    اغسلي وجهك باستخدام منظف لطيف واتركيه حتى يجف.

    اغمسي قطعة القطن في وعاء عصير الجزر الطازج واستخدميه لوضع العصير على وجهك بالكامل.

    اتركيه على وجهك حتى يجف تمامًا.

    اشطفيه جيدًا لاحقًا.

    استخدمي هذا العلاج كل يوم للحصول على النتيجة المرجوة.

    عصير جزر وملح البحر

    يحتوي ملح البحر على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة وتحافظ على بشرتك نظيفة. إلى جانب ذلك، فهو يساعد أيضًا على تحسين وظيفة حاجز البشرة وترطيبها، كما تساعد الخاصية الماصة لملح البحر على موازنة إنتاج الزيت في الجلد وبالتالي تساعد على التخلص من حب الشباب.

    عصير جزر وملح البحرعصير جزر وملح البحر

    المكونات

    1 ملعقة كبيرة عصير جزر

    1 ملعقة صغيرة ملح البحر

    قطن طبي

    طريقة الاستعمال

    خذي عصير الجزر في وعاء.

    اضيفي ملح البحر إليه واخلطيه جيدًا.

    ضعي الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطعة من القطن الطبي.

    دلكي وجهك بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.

    اتركيه على وجهك حتى يجف تمامًا.

    اشطفيه لاحقًا باستخدام الماء الفاتر.

    استخدمي هذا العلاج كل يوم حتى ترى بعض التحسن.

    عصير جزر وزيت زيتون

    يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية أساسية وخصائص مضادة للأكسدة تعزز تجدد الجلد، كما يقوم بترطيب البشرة بعمق دون الخوف من انسداد مسام الجلد ويغذي البشرة بأفضل طريقة ممكنة.

    عصير جزر وزيت زيتونعصير جزر وزيت زيتون

    المكونات

    2 ملعقة كبيرة عصير جزر

    1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

    قطن طبي

    طريقة الاستعمال

    امزجي كل من المكونات معًا في وعاء.

    ضعي الخليط على المناطق المصابة باستخدام القطن الطبي.

    اتركيه لمدة 10-15 دقيقة.

    اشطفيه جيدًا لاحقًا.

    استخدمي هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

  • وصفات طبيعية لإطالة الرموش بخطوات بسيطة

    تحلم كل فتاة بالحصول على رموش قوية وطويلة، لذلك تستخدم أنواع مختلفة من الماسكارا، لإطالة الرموش، لفترة مؤقتة تنتهى بغسل الوجه، وللحصول على رموش طويلة، يجب اتباع وصفات طبيعية تعتمد على خطوات بسيطة، والتى أشار إليها تقرير منشور بموقع ” stylecraze “.

    وصفات طبيعية لإطالة الرموش:
     

    • زيت الخروع

       يساعد زيوت الخروع، على تقوية وتطويل الرموش، ولتحقيق ذلك يجب تحضير ملعقة صغيرة من زيت الخروع، وإحضار قطعة قطن فى الزيت، ثم تنظيف الرموش بالماء، وتجفيفها ثم غمس قطعة القطن فى زيت الخروع، ووضعه على طويل خط الرموش العلوية والسفلية مع تجنب العين، ثم غسل الرموش فى صباح اليوم التالى .

    وصفات طبيعية لإطالة الرموشوصفات طبيعية لإطالة الرموش

    • زيت جوز الهند

       يساعد زيت جوز الهند على تقوية وتطويل الرموش، ولتحقيق ذلك يجب إحضار ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ومجموعة من أعواد القطن، ثم تنظيف الرموش بالماء والإنتظار ثم تجفيف الرموش، وغمس أعواد القطن فى الزيت، ووضعها على طول خطوط الرموش العلوية والسفلية، وغسل العينين فى صباح اليوم التالى.

    طرق طبيعية لإطالة الرموشطرق طبيعية لإطالة الرموش

    • زيت الزيتون
       يمكن استخدام زيت الزيتون في إطالة رموش العين، من خلال تحضير 3-4 قطرات من زيت الزيتون و قطعة قطن، ثم غمس قطعة القطن فى الزيت، ووضعه على الرموش العلوية والسفلية، وتركه لمدة 5-10 دقائق، ثم شطفهما بالماء الفاتر.

     

    • زبدة الشيا
       تساعد زبدة الشيا على تقوية وإطالة الرموش، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين ج، ولذلك ينصح باستخدامها من خلال وضع كمية قليلة من زبدة الشيا وفركها بين الأصابع حتى تذوب الزبدة، ثم وضعها على الرموش العلوية والسفلية، وينصح بتطبيق هذه الوصفة قبل النوم مباشرة، ثم غسل الرموش فى صباح اليوم التالى، وذلك للحصول على نتيجة إيجابية.
  • تعرفي علي وصفات طبيعية منزلية لعمل بلسم لشعرك

    تعانى بعض النساء من الشعر المجعد الجاف، الذى تجعد صعوبة فى تصفيفه، لذلك تشعر بالإحراج أثناء الجلوس بين زملائها فى العمل أو أصدقائها، ولعلاج هذه المشكلة يمكن اتباع وصفات طبيعية لعمل بلسم للشعر، والتى يمكن تنفيذها فى المنزل من خلال استخدام مكونات طبيعية بسيطة، وفقاً لما ذكره تقرير منشور بموقع ” kinkycurlyyaki “.

    • الأفوكادو وإكليل الجبل

       يساعد الأفوكادو وإكليل الجبل على ترطيب الشعر وتقويته، ولتحقيق ذلك ينصح بتحضير 1/2 كوب زبدة الشيا الخام و2 ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو و6 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، ثم إذابة زبدة الشيا وخلطها بثمرة الأفوكادو وزيت إكليل الجبل، ووضع المزيج فى الثلاجة، حتى يصبح قوامه متماسك، ويضع المزيج على الشعر عند الحاجة.

    • زيت شجرة الشاي

       يساعد زيت شجرة الشاى على ترطيب الشعر وعلاج أمراض فروة الرأس  مثل الصدفية، كما يساعد على تقوية الشعر، ولتحقيق ذلك ينصح بتحضير 2 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا ونصف كوب زبدة الشيا و2 ملعقة كبيرة من جل الصبار مع 2 ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي ونصف كوب حليب جوز الهند، ثم إذابة زبدة الشيا وإضافة زيت الجوجوبا وجل الصبار وزيت شجرة الشاي وحليب جوز الهند، وخلط المكونات ثم وضعها فى الثلاجة، حتى يصبح القوام متماسك وتستخدم كبلسم للشعر.

    • زيت اللافندر

       يعزز زيت اللافندر من نمو الشعر ويساعد على ترطيبه، ولتحقيق ذلك ينصح بتحضير 1/2 كوب حليب جوز الهند و3 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا و2 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، ثم مزج  حليب جوز الهند مع زبدة الشيا المذابة، ثم إضافة  الزيوت، وصب الخليط في زجاجة رذاذ صغيرة، لوضعه فى الشعر عند الحاجة لكن مع ضرورة تدفئة الخليط قبل الاستعمال.

  • وصفات طبيعية بزيت القرنفل للبشرة.. تعالج حب الشباب وتخلصك من التجاعيد

    يحتوى القرنفل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات مثل ، C & K، حيث يساعد فى القضاء على البثور وحب الشباب، وتطهير الجروح والالتهابات، بالإضافة إلى التخلص من البقع الداكنة والندبات نتيجة حب الشباب، والحصول على بشرة نضرة ونقية، من خلال اتباع وصفات زيت القرنفل للبشرة، والتى يمكن تحضيرها فى المنزل بسهولة من خلال  اتباع بعض الخطوات التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “ blushin “.

    وصفة القرنفل وزيوت طبيعية لحب الشباب

    يساعد زيت القرنفل على علاج حب الشباب والبثور، لذلك ينصح باستعماله مع خلطه بزيت طبيعى أخر مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، مع التقليب جيداً، ثم وضع المزيج على حب الشباب والبثور، بشكل منتظم خلال الأسبوع، للحصول على نتيجة إيجابية.

    زيت القرنفل لمكافحة الشيخوخة

    يساعد زيت القرنفل فى القضاء على ظهور علامات التجاعيد المبكرة، وذلك من خلال مزجه مع أى زيت طبيعى أخر مثل زيت جوز الهند، ثم تدليك الوجه به، بانتظام للحصول على نتيجة إيجابية بعد ذلك .

    زيت القرنفل لبشرة نقية

    يساعد زيت القرنفل فى الحصول على بشرة نقية ومشرقة من خلال تدليك البشرة لعدة دقائق بزيت القرنفل، ثم الانتظار لعدة دقائق ثم شطف البشرة بالماء، مع الاستمرار على تدليك البشرة بشكل منتظم للحصول على نتيجة إيجابية مع مرور الوقت.

    زيت القرنفل لإرخاء عضلات الوجه

    يقال أن زيت القرنفل يقلل من التوتر عند نهاية اليوم ، ينصح بتدليك الوجه بزيت القرنفل لعدة دقائق، لإرخاء عضلات الوجه، للحصول على بشرة تبدو أصغر سناً، لذلك ينصح باستخدامه فى نهاية اليوم، بعد تنظيف الوجه من أثار مستحضرات التجميل .

  • 5 مواد طبيعية لعلاج خشونة الركبة من الطب الهندي

    علاج خشونة الركبة .. خشونة الركبة أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان مع التقدم في العمر، ويعد مفصل الركبة هو المفصل الأكثر تعرضا للضرر والمشاكل الصحية، ولأنه الذي يحمل وزن الإنسان، لذلك فهو يتأثر كثيرا مع الوزن الزائد، كما أنه الأكثر إصابة بالخشونة.
    ويفضل الكثيرون اللجوء للطبيعة في علاج خشونة الركبة، والقضاء على آلامها المبرحة، والتي تشتد مع فصل الشتاء، ويستعرض “ايرام زاز” خبير التداوي بالأعشاب الهندي، مجموعة من الوصفات الهندية لعلاج خشونة الركبة، والتخفيف من آلامها.

    البقدونس للبقدونس خصائص مضادة للالتهابات والتخدير، فيمكنك نقع المفاصل التي تشعر فيها بالألم في ماء دافئ يحتوي على عدد قليل من البقدونس.

    الزنجبيل يعتبر الزنجبيل مسكن قوي، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على الحد من آلام خشونة الركبة، ويمكن استخدام زيت الزنجبيل على ركبتيك وتدليكهما به.

    زيت الأوكالبتوسو متوافر لدى محال العطارة، وهو مسكن قوي، وله تأثير على استرخاء على العضلات، كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الركبة، وبالتالي يقلل من الالتهاب، وكذلك يقلل من الشعور بالألم.

    ويوضع هذا الزيت مباشرة على المنطقة التي بها الألم، مع التدليك.

    زيت الكافور يخفف زيت الكافور من آلام المفاصل بشكل فعال، كما أنه يعمل على تبريد الجلد ويخفف الألم. الكركم للكركم خصائص مضادة للالتهابات، ويمكنه تخليصك من آلام الركبة والخشونة بسهولة.

  • 3 وصفات طبيعية لتطويل الشعر.. “الصبار يرطبه وزيت جوز الهند يحفز نموه”

    تحلم كل فتاة بالحصول على شعر طويل قوى، ودائمًا ما تفضل تجربة الوصفات الطبيعية للحصول على هذا الشعر الطويل القوى، فتعرفى على هذه الوصفات الطبيعية التى أوصى بها موقع ” style craze”.

    وصفات طبيعية لتطويل الشعر

    الصبار
    يساعد الصبار على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة بفروة الرأس، وتعزيز نمو الشعر وترطيبه، ولتحقيق ذلك يجب اتباع الأتى :

    المكونات:
    شريحة ورقة صبار.

    2 ملعقة كبيرة ماء.

    زجاجة رذاذ.

    وصفات طبيعية لتطويل الشعر
    وصفات طبيعية لتطويل الشعر
    طريقة التحضير:
    – استخرجى معلقتين جل من شريحة ورقة الصبار مع التأكد أنه صافى وليس أصفر.

    – قلبى جل الصبار حتى يصبح سلسا.

    – أضيفى ملعقتين كبيرتين من الماء إلى جل الصبار مع التقليب جيداً.

    – صبى السائل في زجاجة رذاذ وهزيها جيداً.

    – رشى جل الصبار على الشعر بعد غسله وتجفيفه.

    -كررى ذلك بين 3-4 مرات فى الأسبوع.

    وصفات طبيعية لتطويل الشعر
    طرق طبيعية لتطويل الشعر

    زيت جوز الهند
    يساعد تدليك الشعر بالزيت جوز الهند الساخن على تحفيز بصيلات الشعر، ونموه، كما يساعد على علاج قشرة الرأس، ولتحقيق ذلك، يجب اتباع الطريقة الأتية :

    المكونات:
    2-3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند .

    منشفة ساخنة.

    طريقة التحضير :
    – خذى 2-3 ملاعق كبيرة (حسب طول الشعر) من زيت جوز الهند وتسخينه لبضع ثوانٍ حتى يصبح دافئًا.

    – دلكى الشعر بالزيت الدافئ في فروة الرأس حتى أخر طرف للشعر.

    – دلكى فروة الرأس بزيت جوز الهند لمدة 15 دقيقة ثم اتركى الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية.

    – غطى الشعر بمنشفة ساخنة.

    – اغسلى الشعر بشامبو خالي من الكبريتات .

    – كررى ذلك مرتين فى الأسبوع.

    وصفات طبيعية لتطويل الشعر
    نصائح لتطويل الشعر
    البيض
    يعتبر البيض أحد مصادر البروتين الذى يساعد على تغذية الشعر ونموه، ولتحقيق ذلك، يجب اتباع الأتى :

    المكونات:
    1 بيضة كاملة.

    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

    1 ملعقة كبيرة من العسل.

    طريقة التحضير :
    -ضعى المكونات معًا للحصول ومزجهما جيداً.

    – ضعى هذا القناع على فروة الرأس والشعر.

    – غطى فروة الرأس والشعر بالكامل، لمدة 30 دقيقة.

    – غطى الشعرك بغطاء الإستحمام.

    – اغسلى الشعر بالماء البارد وشامبو خالي من الكبريتات.

    – كررى هذه التجربة لمدة مرة أو مرتين فى الأسبوع.

  • للرجال.. وصفات طبيعية لإعادة نمو شعرك ومحاربة الصلع

    مشاكل الصلع وعدم نمو الشعر هى مشكلة تواجه الكثير من الرجال وحتى الشباب صغار السن، مما يسبب لهم الإحراج بشكل كبير ويهز ثقتهم فى أنفسهم، لذا يبدأ الرجل رحلة طويلة للبحث عن أفضل وأبسط المكونات التى تساعده فى نمو شعره مرة أخرى، ونقدم لك اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية قم باتباعها فى المنزل لإعادة نمو شعرك، وفقاً لما ذكر على موقع “TMZ”.

    وصفة زيت جوز الهند:
    المكونات:
    ¼ كوب عسل.
    3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ.

    طريقة التحضير:
    – قوم بمزج العسل مع زيت جوز الهند الدافئ.

    – ضع المزيج على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة، مما يساعد على ترطيب ونمو خصلات الشعر.

    – قوم بتكرار هذه العملية 3 مرات اسبوعياً.

    وصفة الأفوكادو:
    المكونات:
    1 موز.

    1 الأفوكادو.

    2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

    طريقة التحضير:
    -امزج الموز والأفوكادو معاً حتى يصبحوا عجينة متسقة.

    – ثم ضيف زيت الزيتون واخلطهم جيداً.

    – ضع الخليط على جذور شعرك لمدة 30 دقيقة.

    – قوم بتكرار هذه العملية 3 مرات اسبوعياً.

  • فوائد الكركم مذهلة للرجال.. لن تتركها بعد اليوم

    الزعفران الهندي أو الكركم، هو أحد أنواع الزنجبيل بلونه الأصفر، ويعد النباتات المعمرة، ويتم زراعته في الهند والصين وكافة أنحاء آسيا الاستوائية، وترتفع نبتة الكركم لتصل إلى ما يقارب 1.5 متر بأوراق مستطيلة وطويلة، وتمتلك نبتة الكركم جذورا سميكة صفراء من الخارج، ولكن الجذور الداخلية بنية اللون مائلة إلى الأحمر،والكركم له فوائد مذهلة للرجال.
    وتتعدد فوائد الكركم فمعلقة واحدة منه بحجم 7 جرامات، يمكنها أن تمدك بـ 24 سعرا حراريا، و6 سعرات حرارية دهنية، وجرام واحد من الدهون غير المشبعة، بالإضافة لخلوه تماما من الكوليسترول والسكر، ويمدك أيضا بـ 3 مللي جرام من الصوديوم، و4 جرامات من الكربوهيدرات، وجرام من الألياف الغذائية، وتمدك بفيتامين ج، 16% من الحديد، وجرام من البروتين، ويحتوي على العديد من المعادن كالمنجنيز، والبوتاسيون والفسفور.

    فوائد الكركم مع الحليب

    يطلق على هذا المزيج من الحليب والكركم إسم الحليب الذهبي، وينصح خبراء التغذية في الشرق بتناوله دائما، فهو يحسن الصحة العامة للجسم، ويخلصك من الكثير من الأمراض، وإستخدم قديما لعلاج المشاكل الصحية، بالإضافة إلى طعمه الشهي واللذيذ.
    ويعالج مشروب حليب الكركم مشاكل الأرق وصعوبة النوم ويساعدك في الحصول على نوم هادئ وعميق، ويقاوم حالات الإنفلونزا ونزلات البرد والإحتقان في البلعوم ومشاكل التنفس، ويطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى أنه يحسن من الجهاز الهضي، ويقضي على مشاكل الإمساك المزمن وعصر الهضم وتقلصات المعدة والإسهال، والتخلص من الغازات، ويساعد السيدات على تخفيف آلام البطن خلال فترة الحيض، ويسكن آلام الرأس ويقاوم الصداع المتكرر، ويحارب سرطان البروستاتا والثدي والكبد والقولون.

    فوائد الكركم للتخسيس

    يساعد الكركم على التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة ويحرق السعرات الحرارية، ويحارب نمو الأنسجة الدهنية في الجسم وخاصة البنطن، والفخذين، والأرداف، كما يعزز وينظم عملية التمثيل الغذائي للدهون، حيث يحفز المرارة التي بدورها تزيد تدفق العصارة الصفراء في الجسم، لما لها من دور ضروري وهام في هضم الدهون، ويحسن عملية الهضم، ويحارب الغازات والإنتفاخات، ويعمل ككابح للشهية، ويزيد من كفاءة المعدة في هضم الدهون، ويعمل على زيادة معدلات الأيض في الجسم.

    فوائد الكركم للبشرة

    الكركم قد يكون الحل المثالي للقضاء على مشاكل البشرة لديك فهو يعالج الجروح ويقلل آثار الندوب، بفضل إحتوائه على مضادات للإلتهاب تهدئ الجلد، بالإضافة لإحتوائه على مطهرات تساعد في شفاء الجروح والقضائ على الندبات، ويعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، بفضل إحتوائه على صبغات مضادة للأكسدة، تعمل على حماية البشرة من الضرر وتؤخر علامات ظهور الشيخوخة على البشرة، كما يعالج الكركم علامات التمددبالبشرة، ويهدئ الحروق، ويعطي البشرة البريق الطبيعي والتوهج، ويساعد على علاج الصدفي.

    فوائد الكركم للكبد

    إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد فقد يكون الكركم مفيدا لك، حيث أنه يعالج مرض إلتهاب الكبد، بفضل إحتوائه على مادة الكركيومين التي تثبت وظائف الكبد وتعمل على حمايته من الأمراض، ويعمل على زيادة الإنزيمات التي تملك القدرة على تقليل السموم في الجسم، كما أنه من أقوى مضادات الأكسدة التي تعمل على عجلام مرض إلتهاب الكبد الوبائي.

    فوائد الكركم للأسنان

    الكركم يستخدم كشعب من الأعشاب العالمية المعروفة في مجالات العلجا المختلفة، حيث يستخد في تبيض الأسنان بشكل طبيعي، ويقلل من مخاطر إلتهابات وآلام اللثة، ويعمل كغسول للفم يزيل البكتيريا والترسبات والإلتهابات، ويحمى من سرطان الفم، ويعمل على تعقيم وتنظيف الفم، ولكن لا يجب إستخدامه كبديلا عن العلاجات التجميلية أو الطبية للأسنان.
  • حارب الصلع.. وصفات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر للرجال من غير عمليات زرع

    تعتبر مشكلة الصلع هى أحد أبرز الكوابيس الذى يعيشها الرجل، ويفقد فى كثير من الأحيان الأمل فى علاجها، خاصة وأن طرق علاج الصلع هى طرق باهظة الثمن تطلب جلسات متخصصة عند الأطباء، مما يجعل الكثيرين ممن لديهم هذه المشكلة يهملونها نظراً لما سوف يواجهوه أثناء رحلة علاجها الطويلة، لذا نقدم لك اليوم طرق طبيعية وبسيطة من خلال استخدام بعض الوصفات والزيوت الطبيعية التى سوف تساعدك بشكل كبير على استرجاع ما فقدته من شعر، على حسب ما ذكر على موقع “بولد سكاى”.

    زيت الخروع:
    – قم بمزج ½ ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع كبسولة فيتامين E، ثم طبق الخليط بلطف على المكان المتضرر، واتركه لمدة تتراوح بين 40-45 دقيقة

    – قم بغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر

    – استخدام هذا الزيت 4-5 مرات فى الشهر على الأقل، حتى تحصل على نتائج واضحة

    جل الصبار:
    – استخدم كمية من جل الألوفيرا، ودلك به المنطقة المصابة بلطف، واترك الجل على رأسك لمدة 40-45 دقيقة، ثم قم بشطفه بالماء الفاتر.

    – كرر هذه العملية 2-3 مرات فى الأسبوع، لزراعة الشعر مرة أخرى على جبين الصلع.

    عصير البصل:
    – يبشر البصل ويتم عصره، ثم يتم تقطيع القطن فى عصير البصل ودهن جميع أنحاء المنطقة المصابة به، ثم يترك البصل على الشعر لمدة ساعة إلى ساعتين، ويغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

    – يتم إستخدام هذه الوصفة 2-3 مرات فى الأسبوع.

    بذور الحلبة
    – قوم بنقع بذور الحلبة فى وعاء ملىء بالماء لمدة 5-6 ساعات، ثم يتم هرسها، وتخلط مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم يوزع المعجون فى جميع أنحاء المنطقة المصابة، ويترك لمدة ساعة، ثم يتم شطفة بالماء والشامبو.

    – تكرر هذه العملية مرتين فى الأسبوع.

  • صحتك فى وصفة.. استخدم الكركم باللبن لعلاج الأكزيما

    الأكزيما من الأمراض الجلدية التى تسبب الالتهاب والتهيج فى البشرة والجلد، ويمكنك استخدام الطب البديل والعلاج بالأعشاب لعلاج الأكزيما وتخفيف أعراضها جنباً إلى جنب استخدام الأدوية العلاجية، من خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على كيفية استخدام الكركم باللبن لعلاج الأكزيما والحكة.

     
    الكركم باللبنالكركم باللبن

    والكركم من أفضل الأعشاب الآمنة المستخدمة في علاج اضطرابات الجلد، لاحتوائه على مادة الكركمين التى تمتلك خصائص مضادة للالتهاب والجراثيم ويقلل من الأنزيمات المسئولة عن أى التهاب في الجسم ويعالج التهاب الجلد المصاحب للأكزيما.

    الكركم  1الكركم 

    وصفة الكركم باللبن لعلاج الأكزيما والحكة
     

    امزج حوالي ½ ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب لعلاج الالتهابات البكتيرية المسؤولة عن الاحمرار والحكة.

    وهناك طريقة أخرى لاستخدام الكركم لعلاج الأكزيما وهى:

    -أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى الماء المغلي واتركها تنضج لمدة عشر دقائق.

    – يمكن تناول هذا المشروب مباشرة أو يمكن استخدامه لغسل المنطقة المصابة، حيث يساعد الكركمين المضاد للالتهابات في تخفيف الحكة والطفح الجلدي.

    الكركمالكركم

     

  • أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة عند الأطفال

    رائحة الفم الكريهة عند الأطفال مشكلة منتشرة بين بعض الصغار، وعادة ترجعها الأمهات إلى أن سببها يرجع إلى إهمال تنظيف الأسنان أو وجود ديدان بالمعدة.

    ويقول الدكتور محمد عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، أن هناك 8 أسباب وراء رائحة الفم الكريهة عند الأطفال، منها:

    1- تسوس الأسنان.

    2- تراكم الطعام داخل الفم.

    3- التهاب اللوزتين.

    4- التهاب اللحمية.

    5- حساسية الأنف المزمنة.

    6- فطريات الفم.

    7- جفاف الفم نتيجة اضطرابات إفراز اللعاب.

    8- التهاب اللثة أو اللسان.

    وأضاف “عبد الرحمن”، أن العلاج يكمن في علاج الأسباب المرضية المذكورة مثل التهاب اللوز وحساسية الجيوب الانفية واللحمية وتسوس الأسنان، هذا بالإضافة إلى غسيل الأسنان بفرشاة ومعجون أسنان مخصصين للأطفال مرة يوميا من عمر ٦ شهور وحتى عمر سنتين وبعد سنتين مرتين يوميا.

  • 4 أعشاب طبيعية تخلصك من الغازات

    من المشكلات المزعجة التي يواجهها البعض، خاصة ممن يعانون من اضطرابات بالجهاز الهضمي، الانتفاخ والغازات، والتي تسبب انتفاخا ملحوظا بالبطن.

    وتشير دكتورة لورا باولو استشاري التغذية، أن ما يسبب الغازات، أن يظل الطعام الذي تتناوله في بطنك لفترة طويلة، مما يسبب الضغط المفرط على المريء والعضلات، كما أنه لا يكون هناك ما يكفي من حمض المعدة الذي يساعد على هضم الطعام، فتنتج الغازات.

    وتقدم دكتورة لورا بعض العلاجات الطبيعية للتخلص من مشكلة الغازات.

    بذور الشمر

    الشمر يساعد الجسم على التخلص الطبيعي من الغازات، فبعد الانتهاء من تناول طعامك، حاول مضغ بعض بذور الشمر؛ حيث يعمل على تهدئة معدتك والجهاز الهضمي، كما يعمل على إعادة تدفق حمض المعدة الذي يساعد على الهضم الجيد، وبالتالي يخلصك من الغازات.

    وهناك طريقة أخرى لاستخدام الشمر وهو تناوله كالشاي، بغلي بعض منه في الماء وشربه.

    الزنجبيل

    يخلصك من المتاعب التي تسببها الغازات، ويستخدم أيضا في علاج عسر الهضم، ويفضل تناوله أو إضافته لمختلف الأطعمة، كما يمكن أيضا عمل مشروب الزنجبيل المضاف إليه بعض السكر، على أن يتم تناوله نحو 2-3 مرات في اليوم.

    بيكنج الصودا

    يساعد على التخلص من الغازات، كما يعالج حموضة المعدة وليتم خلط بعض منه في الماء، ويتم تناوله، ويمكن إضافة خل التفاح بمقدار 2 ملعقة طعام، مع ملعقة صغيرة من بيكنج الصودا وإضافته لكوب من الماء، وشربه من 2-3 مرات في اليوم.

    القرفة

    تحتوي على كثير من الصفات الطبية، فهي تشفي من غثيان الصباح، والتهابات المسالك البولية، والانتفاخ والغازات.

    ويمكن إضافة القليل من القرفة إلى كوب من اللبن الحليب الدافئ مع إضافة القليل من السكر، أو العسل، أو يمكن صنعه كالشاي وتناوله أكثر من مرة في اليوم.

  • وصفات طبيعية بزيت الأرجان لتقليل هيشان الشعر فى الشتاء

    زيت الأرجان من الزيوت الطبيعية التى تحتوى على الكثير من الفيتامينات المهمة لتغذية بصيلات الشعر وحماية الطبقة الخارجية منه والحفاظ عليه من الرطوبة والتغيرات الجوية وخاصة مع جفاف الشتاء، ويمكنك وفقًا لموقع livestrong، اتباع بعض الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر خاصة شعر الأطفال الذى يعانى من التقصف والهيشان، فتابعى السطور التالية.

    زيت الأرجان والزيوت الطبيعية:
    يمكنك زيادة فاعلية زيت الأرجان بإضافة بعض الزيوت الطبيعية له لعمل ماسك ترطيب أسبوعى للشعر الجاف والمتقصف.

    الوصفة:

    ضعى 5 قطرات من زيت الأرجان على 3 قطرات من زيت جوز الهند بعد تدفئته قليلًا على نار هادئة، ثم دلكى بالخليط فروة الرأس برفق، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم تنظيف الشعر وغسله بماء دافئ، ويمكن تكرار هذه الوصفة الطبيعية مرة أسبوعيا أو مرتين للحصول على نتيجة جيدة.

    زيت الأرجان وصفار البيض:
    الشعر الجاف يحتاج إلى الترطيب والبروتين وهو متوافر فى صفار البيض، بالإضافة إلى الفيتامينات المرطبة فى زيت الأرجان، وبالتالى عمل ماسك بخلطهم سيفيد فى الحد من التكسر وتقصف الشعر.

    الوصفة:

    يمكن خلط بعض القطرات من زيت الأرجان مع صفار البيض، ومزجهم جيدًا، ثم عمل ماسك طبيعى للشعر من الجذور حتى الأطراف، وتغطية الشعر بغطاء بلاستيك لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر جيدًا للتخلص من بقايا البيض على شعرك.

  • طرق علاج رائحة الفم الكريهة

    رائحة الفم الكريهة من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، كما أنها تسبب الضيق والإحراج دائما، قد يكون ذلك نتيجة وجود مشكلة صحية  فى الجسم مثل التهابات اللثة أو التهابات المعدة ، وقد يكون نتيجة تناول بعض الاطعمة ذات الرائحة النفاذة أو بسبب عدم الاهتمام بغسل الأسنان.

     

    ووفقا لما ذكره موقع everydayhealth فإن هناك بعض النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة وهى:

    1: الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، حيث إنها تعمل على ترطيب الفم والتخلص من البكتيريا والجراثيم.

    2:الاهتمام بغسل الأسنان بعد كل وجبة للتخلص من الفضلات والبكتيريا المتراكمة بين الأسنان.

    رائحة الفم

     

    3:الفحص الدورى للأسنان للتأكد من عدم الاصابة بالتسوس أو التهاب اللثة.

    4:القرنفل والشمر والينسون من الأعشاب الطبيعية التى تساعد على مكافحة التسوس والتخلص من رائحة الفم الكريهة ، وذلك عن طريق مضغ البذور أو تناوله مشروب.

    الفم

     

    5:مضغ قطعة من الليمون أو البرتقال للحصول على رائحة منعشة.

    6:الاطعمة الخام تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة مثل التفاح والكمثرى.

  • إخماد حريق اندلع فى أعشاب جافة بـ3 أفدنة بالقرب من المزارع بسيوة

    تمكنت الحماية المدنية فى سيوة، اليوم، السبت، من السيطرة على حريق محدود اندلع فى الأعشاب الجافة فى قطعة أرض بمساحة 3 أفدنة، بالقرب من المزارع، فى منطقة بهى الدين دائرة قسم شرطة سيوة، ولم يسفر الحريق عن أية خسائر بشرية أو مادية.

    تلقى مدير أمن مطروح اللواء هشام نصر، إخطارا من قسم شرطة سيوة، بنشوب حريق بمزرعة فى منطقة بهى الدين دائرة القسم، انتقلت قوات الحماية المدينة لمكان البلاغ، وتم السيطرة على الحريق وإخماده.

    وبالفحص تبين أن الحريق اندلع بالأعشاب الجافة ومخلفات الزراعة، وبعض أشجار الزيتون، ويرجح أن يكون سبب الحريق نتيجة قيام المزارعين بالتخلص من المخلفات الزراعية والأعشاب بالحرق، مما أدى إلى نشوب الحريق، ولم يسفر الحريق عن أية وفيات أو إصابات بالأشخاص.

زر الذهاب إلى الأعلى