غرائب و طرائف

تواجد الدولي المصري محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي، في المركز الثاني بين أفضل اللاعبين الجناح بالعالم خلال عام 2023 في إحصائية نشرها مركز الدراسات الرياضية السويسري cies الشريك التعليمي للاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” فى الفترة من بداية عام 2023 وحتى الرابع من شهر ديسمبر الجاري.

محمد صلاح
ونشر الحساب الرسمي لموقع الدراسات الرياضية السويسري على موقع “تويتر” قائمة بأفضل 10 لاعبين في العالم بمركز الجناح والتي تصدرها نجم أرسنال بوكايو ساكا، والتي تم وضع عدة معايير، أهمها عدد الدقائق الأكبر التي شارك فيها كل لاعب.

وأظهرت الدراسة تواجد محمد صلاح في المركز الثاني بجدول ترتيب أفضل اللاعبين الجناح بالعالم، بعدما أظهر النجم المصري قدرات فائقة في قيادة نادى ليفربول خلال الموسمين الحالي والماضي.

عمرو محب يكشف تفاصيل القائمة
من جانبه، قال دكتور عمرو محب، ممثل مركز الدراسات السويسري بمصر، إن تواجد محمد صلاح بعمر يفوق 31 عامًا يؤكد بما لا يدع للشك جودة اللاعب الفنية والبدنية.

وأضاف عمرو محب الذي يعمل مديرا للعلاقات الدولية بالنادي الأهلي، أن الدراسات التي يقوم بها المركز السويسري يضع بها معايير شديدة الدقة من أجل تحديد الأفضل ولا شك أن محمد صلاح وفقًا للتصنيف الأخير هو أفضل جناح في أفريقيا والعرب، وهو ما يشير إلى مكانته التي تدفعه للمنافسة على لقب الأفضل في القارة العام القادم.

وأشار عمرو محب إلى أن الفارق بين محمد صلاح وبكايو ساكا صاحب الصدارة ليس كبيرًا، ومن ثم نضع في الاعتبار أن محمد صلاح عانى بشكل كبير من تراجع نتائج الريدز الموسم الماضي، وأنه كان الوجه المضيء حقيقة في موسم الفريق بشكل عام.

وقال محب إن تواجد محمد صلاح كثاني أفضل جناح على مستوى العالم من حيث الكفاءة لم يضاهه في المركز الأمامي، سواء بالجناح الأيسر أو المهاجم من اللاعبين الأفارقة أو العرب حتى فيكتور أوسيمين أفضل لاعب في القارة لم يتواجد ضمن أفضل اللاعبين رقم 9 في العالم خلال 2023.

أفضل جناح أيمن بالعالم
أفضل جناح أيمن بالعالم
وجاءت قائمة أفضل 10 لاعبين جناح في العالم:
بوكايو ساكا (أرسنال)

محمد صلاح (ليفربول)

فيل فودين (مانشستر سيتي)

رياض محرز (الأهلي السعودي)

تشافي سيمونز (لايبزيج)

جارود بوين (وست هام)

جون أرياز (فلومينينسي)

ليروي ساني (بايرن ميونخ)

تاكوفسا كوبو (ريال سويسداد)

نيكولاس جونزاليس (فيورنتينا)

كشفت دراسة قام بها فريق من معهد باستور بالتعاون مع معهد أبحاث عام فرنسى وهيئة الطاقات البديلة والطاقة الذرية “cea” أن فيروس كورونا يبقي في الرئة للأشخاص المصابين لفترة تصل إلى 18 شهرا بعد الإصابة.

وتظهر النتائج، المنشورة في مجلة Nature Immunology ، أن هناك العديد من المضاعفات الصحية المرتبط بالإصابة بفيروس كورونا، أولها بقاء الفيروس في الرئة لمدة تصل إلى 18 شهرا، واستمرار بقائه يتسبب في الإصابة بفشل وضعف الجهاز المناعي الذي يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي.

وأشار التقرير إلى أنه بعد التسبب في العدوى يصعب اكتشاف أي فيروس الجسم مصاب به، فالفيروسات تستمر في الجسم بشكل سري، فمثال على هذا فيروس نقص المناعة البشرية، الذي يظل كامنًا في بعض الخلايا المناعية ويمكن أن ينشط مرة  واحدة.

وقالت الدكتورة ميكايلا مولر تروتوين، رئيسة مركز وحدة فيروس نقص المناعة البشرية والالتهابات والاستمرارية في معهد باستور، إلى أنه تمت ملاحظة استمرار الالتهاب لفترات طويلة في الرئة عند الإصابة بفيروس كورونا، واشبته العلماء أن هذا الأمر قد يكون بسبب وجود فيروس علي الجسم.

وحللت الدراسة عينات بيولوجية من نماذج حيوانية أصيبت بالفيروس، وأوضحت النتائج الأولية للدراسة علي وجود فيروسات فى رئة بعض الأشخاص من ستة إلى 18 شهرا من الإصابة.

وأكدت الدراسة أنه على الرغم من أن الفيروس لم يكن قابلا للاكتشاف في الجهاز التنفسي العلوي أو الدم، إلا أن له آثار في رئة الأشخاص بعد الإصابة.

وحول ذلك قال نيكولا هوت، المؤلف الأول للدراسة والباحث في فيروس نقص المناعة البشرية والالتهابات واستمرار المرض في معهد باستور، إن العلماء فوجئوا بالعثور على فيروسات في بعض الخلايا المناعية، خاصة بعد الفترة الطويلة من الإصابة وعندما كانت اختبارات PCR سلبية.

وأوضح أنه لفهم دور المناعة الفطرية “وهي تعتبر خط الدفاع الأول للجسم” في السيطرة على هذه الفيروسية، حول العلماء انتباههم بعد ذلك إلى الخلايا القاتلة الطبيعية التي من دورها السيطرة علي الالتهابات الفيروسية.

أكدت دراسة جديدة حول الموت، أن الموتى يسمعونك ويرونك بعد وفاتهم وبعد توقف قلوبهم لمدة ساعة كاملة، ويظلون في حالة وعي، وفقًا لدراسة رئيسية حول تجارب الاقتراب من الموت، وذلك وفقًا لما ذكره موقع وكالة رويترز.

وفي السياق ذاته أكدت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن ما يقرب من 40% من مرضى السكتة القلبية ظلوا واعين لمدة تصل إلى ساعة، ويمكن أن توفر الدراسة نظرة ثاقبة لتجارب الاقتراب من الموت.

ولا يزال بعض المرضى واعين لمدة ساعة بعد توقف قلوبهم، وفقًا لدراسة رئيسية حول تجارب الاقتراب من الموت، وتشير دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتم إحياؤهم بعد تجارب الاقتراب من الموت، يسترجعون ذكرياتهم ويفهمون ما يحدث حولهم لمدة تصل إلى ساعة بعد توقف قلوبهم.

وجدت الدراسة، والتي تابعت الناجين من السكتة القلبية، أن ما يقرب من 40% من الأشخاص الذين يخضعون للإنعاش القلبي الرئوي لديهم ذكريات، أو تجارب تشبه الحلم، أو بعض التصور لما يحدث حولهم.

لقد عمل الباحثون منذ فترة طويلة على فهم ما يحدث بعد الموت، توفر هذه الدراسة نظرة ثاقبة للعالم غير المفهوم لتجارب الاقتراب من الموت، وكتب الباحثون أن هذه العمليات قد تفتح الوصول إلى “أبعاد جديدة للواقع”، و”تفتح الباب أمام استكشاف منهجي لما يحدث عندما يموت الشخص”، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلهم النتائج علاجات جديدة لإعادة تشغيل القلب ومنع إصابات الدماغ.

وقال الدكتور سام بارنيا، كبير مؤلفي الدراسة وطبيب الرعاية الحرجة في جامعة نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية، إنه على الرغم من أن الأطباء كتانوا يعتقدون منذ فترة طويلة أن الدماغ يعاني من ضرر دائم بعد حوالي 10 دقائق من توقف القلب عن إمداده بالأكسجين، إلا أن عملنا وجد أنه يمكن أن يُظهر الدماغ علامات التعافي الكهربائي لفترة طويلة خلال عملية الإنعاش القلبي الرئوي المستمرة، هذه هي أول دراسة كبيرة تظهر أن هذه الذكريات والتغيرات في موجات الدماغ قد تكون علامات على عناصر عالمية مشتركة لما يسمى بتجارب الاقتراب من الموت.

الدراسة، التي نشرت في مجلة الإنعاش القلبى وفحصت 567 مريضا في 25 مستشفى في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، تم إنعاشهم بعد تعرضهم لسكتات قلبية بين مايو 2017 ومارس 2020، ومع ذلك، نجا أقل من 10% فقط.

تبادر مصر دائما بتقديم الدعم الممكن للدول الشقيقة والصديقة خلال الأزمات الطارئة، وهو نهج يمثل في حد ذاته تأكيدًا إضافيًا على تمسك مصر بعمقها العربي، ودورها الإقليمي والدولي، وعن ترجيحها لغة التعاون والتضامن في علاقتها مع الدول المختلفة، بالشكل الذي يسهم إجمالًا في تقريب وجهات النظر وتحسين العلاقات الدولية وتطويرها، وهو النهج الذي يحمل في الحالة العربية أهمية كبرى نظرًا لعمق العلاقات السياسية والشعبية التي تربط مصر بكل من ليبيا والمغرب.

وسلطت دراسة حديثة أعدها المرصد المصرى التابع للمركز المصرى للفكر والدراسات الضوء على المساعدات التي قدمتها مصر للأشقاء بعد تعرضها لحوادث أو كوارث طبيعية، وأكد الباحث محمد منصور الذى أعد الدراسة أن النهج المصري في هذا الصدد لا يرتبط فقط بالعوامل الإنسانية، بل أيضًا يتضمن بين ثناياه تأكيدًا مستمرًا على التمسك المصري بعمقها العربي ودورها التاريخي في قلب هذا العمق، ورغبتها الحثيثة في تطوير العمل العربي المشترك وإدامة حالة التضامن العربي – العربي، والأهم من ذلك كله الحفاظ على الدور التاريخي لمصر في محيطها الإقليمي، خاصة الجانب التنمويى والإغاثى من هذا الدور.

وأضافت الدراسة أن مصر لم تتوقف يومًا عن مد أيدي الإغاثة والدعم والإسناد لمحيطها العربي خلال الأزمات والكوارث المختلفة، سواء عبر تسيير القوافل البرية والبحرية والجوية الحاملة للمساعدات الإنسانية، أو بإرسال فرق الإغاثة وإعادة الإعمار المزودة بأحدث المعدات والتجهيزات الفنية، لنجدة الشعوب الشقيقة والصديقة، خلال أزماتها الطارئة سواء كانت هذه الأزمات بفعل عوامل طبيعية، أو نتيجة للتأثيرات المصاحبة للنزاعات الداخلية في هذه الدولة أو تلك.

وأشارت الدراسة إلى أنه كانت هناك أمثلة عديدة تؤكد حرص مصر على القيام بكافة الأدوار الإغاثية الممكنة تجاه الدول الشقيقة والصديقة، بغض النظر عن أية تباينات سياسية أو أي اعتبارات أخرى، ولعل تدفق المساعدات الطبية المصرية على الدول العربية والأفريقية خلال فترة تفشي جائحة كورونا، ودخول الفرق الهندسية إلى قطاع غزة في يونيو 2021، للبدء في إعادة إعمار المناطق المدمرة في القطاع بفعل عمليات القصف الجوي الإسرائيلي، الذي تمكنت الجهود المصرية من إيقافها، من أبرز الأمثلة على النهج المصري في هذا الصدد.

وسلطت الدراسة الضوء على رد الفعل المصري إزاء كارثة الزلزال الذي ضرب مناطق عدة بالمملكة المغربية، وكذا إعصار دانيال، الذي ضرب مناطق الجبل الأخضر في ليبيا، وهما كارثتان كبيرتان بكافة المقاييس، لدرجة اقتضت أن تكون ردود الفعل الإقليمية والدولية حيالهما سريعة لأقصى حد، وهو ما اتسمت به دومًا ردود الفعل المصري إزاء كوارث مماثلة، حيث بادرت الرئاسة المصرية بشكل فوري بإصدار توجيهات للقوات المسلحة المصرية، بالبدء في تنفيذ خطة متعدد المحاور لدعم السلطات الليبية والمغربية في مواجهة التحديات اللوجيستية والإغاثية الكبيرة التي ترتبت على الكارثتين.

كشفت دراسة علمية حديثة للدكتور عادل عوض أستاذ ورئيس قسم الفلسفة جامعة المنصورة، أن الجريمة الإلكترونية تتم عن طريق الحاسوب والإنترنت أو تعرف بجريمة الاذكياء مقارنة بالأجرام التقليدي الذي يميل فيه المجرم الي العنف،  جاء ذلك في بحث بعنوان  “دور الذكاء الاصطناعي في الأمن السيبراني”، على هامش المؤتمر الدولي المنوط بالذكاء الاصطناعي والحد من التغيرات المناخية  تحت شعار مستقبل أفضل للإنسانية.

تناولت الدراسة أيضا الأمن السيبراني بمعناه الإلكتروني والأمني من حيث أننا نعيش في عصر رقمي يتم تخزين المعلومات والبيانات على أجهزة الكمبيوتر، ويمكن أن يكون من تلك البيانات معلومات حساسة، سواء كانت ملكية فكرية أو بيانات مالية أو معلومات شخصية، وأن الأمن السيبراني يوفر الحماية لكل هذه الأمور ويحد من تلك الجرائم، أما الذكاء الاصطناعي فيتمثل دوره في أنه يساعد في اكتشاف التهديدات الإلكترونية والإبلاغ عنها.

وتحدثت عن دور ادوات الذكاء الاصطناعي الحديثة في تحديد الجرائم السيبرانية والوقاية منها، كما أنها تكتشف وتمنع الهجمات الإلكترونية، حيث يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي في مراقبة سلوك المستخدمين وتحديد التهديدات الداخلية المحتملة.

تأتى مشاركة الرئيس عبد الفتاح السيسى للهند فى قمة مجموعة العشرين، والتى تعقد يومى 9و 10 سبتمبر 2023 بالعاصمة نيودلهى، تلبيةً لدعوة من رئيس الوزراء الهندى “ناريندرا مودي” الذى تتولى بلاده الرئاسة الحالية للمجموعة. وألقى الرئيس السيسى كلمة اليوم خلال الجلسة الافتتاحية للقمة، تناولت العديد من القضايا المهمة كالتغيرات المناخية وأزمة الطاقة والغذاء وغيرها من الأزمات الدولية والإفريقية، بالإضافة إلى التركيز على الجهود المصرية فى مختلف الملفات للوصول إلى خطوات حاسمة إزاء التحديات التى تحول دون التعافى الاقتصادى وبلوغ التنمية المستدامة، ومن المقرر التركيز خلال أعمال القمة على مختلف الموضوعات التى تهم الدول النامية بوجه عام، والأفريقية على وجه الخصوص، ويأتى ذلك فى ضوء أهمية مشاركة مصر فى القمة التى تُعقد فى ظرف دولى دقيق، وكذلك العلاقات الوثيقة التى تربط بين مصر والهند.

وأكدت دراسة للمركز المصرى للفكر والدراسات الاستراتيجية أن مواقف مصر والهند فى العديد من الملفات؛ تتقارب فكلاهما بلاد نامية تبحث عن التطور والتقدم الاقتصادى، ويملكان سياسات خارجية مشابهة خاصة فى إدارة العلاقات مع كل من الدول الغربية كالولايات المتحدة ودول الاتحاد الأوروبى من جانب، والدول الشرقية كالصين وروسيا من جانب آخر، مما يسمح بتقارب العلاقات السياسية بين البلدين والشراكة الاستراتيجية بينهما، ويفتح آفاقًا مختلفة للتعاون فى كل المجالات.

وتعد المجالات الاقتصادية هو أكبر أشكال التعاون بين القاهرة ونيوديلهى، ومع زيادة المشاريع والاستثمارات المشتركة سواء فى مصر أو الهند، يهدف البلدان إلى زيادة أشكال التعاون، حيث قدمت مصر استعدادها لتخصيص جزء كامل للاستثمارات الهندية فى المنطقة الاقتصادية لقناة السويس. وبحث البلدان كذلك توقيع اتفاقية تجارة عن طريق المقايضة فى زيارة رئيس الوزراء الهندى الأخيرة لمصر، وهى اتفاقية تسمح بالتجارة مع الهند بالعملة المحلية واستخدام نظام المقايضة بين السلع المصرية والهندية، كوسيلة لخفض اعتماد البلدين على الدولار.

وكشفت الدراسة أن التشابه الكبير بين ظروف البلدين إلى التقارب الشديد مؤخرًا، والذى نتج عنه تعاونًا فريدًا من نوعه، خاصة فى ظل ظهور الكثير من الأزمات العالمية فى الآونة الأخيرة، مما فتح الطريق للكثير من فرص التعاون والتى يستغلها كل من البلدين إلى الآن بأفضل شكل ممكن، لمساندة بعضهما البعض بدلًا من انتظار مساعدات الدول الغربية التى لم تأتِ بالنتيجة المرجوة إلى الآن.

ويعبر حضور مصر قمة مجموعة العشرين التى تترأسها الهند أحدث دلالات الاهتمام الشديد بزيادة التعاون بين البلدين، من جهة، ومن جهة أخرى تأكيد على رؤية الهند لأهمية دور مصر وتأثيرها فى المنطقة وبين الدول النامية والأفريقية، حيث ترى أن حضور مصر للقمة سيكون ضامنًا على نجاح الأهداف المشتركة بينهما وبين كل الدول النامية الأخرى. ومن الواضح أن هذا لن يكون آخر أشكال التقارب والتعاون بين البلدين، بل بالأحرى هو انطلاقة جديدة لأشكال تعاون أشمل وأكبر.

اقترح العلماء أن مرض باركنسون قد ينشأ في الزائدة الدودية، وذلك بعد أن وجدت دراسة أن أولئك الذين تمت إزالة العضو منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بهذه الحالة.

وفحص الباحثون في بلجيكا والولايات المتحدة السجلات الطبية لنحو 25 ألف مريض بمرض باركنسون لتحديد ما إذا كانت مشاكل الأمعاء يمكن أن تكون علامة تحذيرية لمرض التنكس العصبي.

وحسب ما نشرته ديلى ميل وجدوا أن المرضى الذين عانوا من الإمساك ومتلازمة القولون العصبي (IBS) كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون بمقدار الضعف مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه الأعراض.

ومع ذلك، تشير النتائج أيضًا إلى أن أولئك الذين تمت إزالة الزائدة الدودية لديهم – والتي يتم إجراؤها عادةً فقط استجابةً للعدوى – كانوا أقل عرضة بنسبة 52% لتشخيص مرض التنكس العصبي.

وقال الخبراء إن الدراسة تشير إلى أن العضو الذي ليس له وظيفة معروفة  هو أصل مرض باركنسون، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتيجة.

وقال الدكتور تيم بارتلز، قائد المجموعة في معهد أبحاث الخرف في المملكة المتحدة في جامعة كاليفورنيا: “هناك نقطة جانبية مثيرة للاهتمام في الدراسة وهي الارتباط الوقائي الواضح لاستئصال الزائدة الدودية مع مرض باركنسون، مما يعني بالإضافة إلى ذلك أن الزائدة الدودية قد تكون أصل الإهانة المرضية” ثم ينتشر بعد ذلك في جميع أنحاء القناة الهضمية وفي النهاية إلى الدماغ.

ويقول الخبراء إن مرض باركنسون يمكن أن يسبب أعراضا تتعلق بالحركة، فضلا عن الألم والاكتئاب وفقدان حاسة الشم

بالنسبة للدراسة، قام فريق من العلماء من مستشفيات جامعة لوفين ومايو كلينيك أريزونا بدراسة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون.

وتمت مطابقتهم مع مرضى من نفس العمر والجنس والعرق الذين لم يصابوا بهذا المرض لمقارنة تشخيصات أمراض الأمعاء في سجلاتهم الطبية في السنوات الخمس التي سبقت اكتشاف مرض باركنسون لديهم.

ووجدوا أن الإمساك وصعوبة البلع وخزل المعدة – وهي حالة تؤدي إلى إبطاء حركة الطعام إلى الأمعاء الدقيقة – والتي ارتبطت جميعها بمضاعفة خطر الإصابة بمرض باركنسون في السنوات الخمس السابقة للتشخيص.

وكان المرضى الذين يعانون من القولون العصبي دون إسهال أكثر عرضة للخطر بنسبة 17 في المائة.

وقالت كلير بيل، المدير المساعد للأبحاث في مرض باركنسون في المملكة المتحدة، إن “النتائج تضيف وزنا إضافيا” إلى الفرضية وأن مشاكل الأمعاء يمكن أن تكون علامة مبكرة على المرض.

وأضافت: “إن فهم كيفية وسبب ظهور مشكلات الأمعاء في المراحل المبكرة من مرض باركنسون يمكن أن يفتح فرصًا للكشف المبكر وأساليب العلاج التي تستهدف الأمعاء لتحسين الأعراض وحتى إبطاء أو إيقاف تطور الحالة”.

تعتبر أفريقيا من أكثر القارات عرضة لتغير المناخ فى العالم، وستكون الأكثر تضررًا من ارتفاع درجات الحرارة الناجم عن حرق الوقود الأحفوري، ولكن أفريقيا هى المسؤولة حاليًا عن أقل من 4 ٪ من انبعاثات الاحتباس الحرارى العالمية.

وكشفت دراسة لمركز فاروس للدراسات الافريقية، أن قارة أفريقيا شهدت المزيد من موجات الجفاف والفيضانات وغيرها من الظواهر المناخية القاسية فى المستقبل، وعلى الرغم من أن هذه التحديات تظهر الآن كحالات طوارئ، إلا أنها بحاجة إلى النظر فى حلول طويلة الأجل لضمان قدرتها على معالجة تغير المناخ والتلوث والنفايات وفقدان التنوع البيولوجي.

ولفتت الدراسة، أنه تتمثل إحدى نقاط التركيز الرئيسية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة في إفريقيا في مساعدة البلدان على إطلاق التمويل لخطط المناخ الوطنية، وما نقوم به هو دعم البلدان الأفريقية لتحويل خطط العمل المناخية إلى خطط استثمارية لأن 72٪ من الدول الأفريقية تفتقر إلى خطط الاستثمار عندما يتعلق الأمر بالمناخ.

تواصل الدولة المصرية تحقيق العديد من النجاحات الكبرى حيث استثمرت مصر مؤخرًا بكثافة فى مشاريع الطاقة الخضراء، وكشفت دراسة لمركز فاروس للدراسات الاستراتيجية والأفريقية أن الجهود المصرية في مجالي البيئة وتغير المناخ عديدة ومتنوعة، وأبرزها استهداف توليد 42% من الكهرباء من تلك المصادر بحلول عام 2030، بالإضافة إلى إطلاق الاستراتيجية الوطنية لتغير المناخ 2050.
ولفتت الدارسة أن الدولة تمتلك العديد من نماذج المشروعات الناجحة في جهود التكيف والتخفيف من تداعيات التغيرات المناخية من بينها مشروع بنبان للطاقة الشمسية الذي ساهم في تمويله عدد من شركاء التنمية من بينهم مؤسسة التمويل الدولية.
وكشفت الدراسة أن مصر لديها فرصة ذهبية لتقديم نموذج لأولويات القارة الأفريقية والدول النامية، التي تعتبر ضحية التغيرات المناخية، دون أن تتسبب بها، وفي إطار المدن المستدامة يمكن أن تبرز مصر التقاليد المصرية في الحفاظ على البيئة والمدن نحو استشراف مستقبل صحي خال من الكربون وأكثر استدامة.

عقد الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى إجتماعاً لمتابعة إجراءات الإدارة الرشيدة للمياه الجوفية في مصر، وموقف “دراسة تحديد إمكانات الخزانات الجوفية في مصر” والتي تقوم كلية الهندسة بجامعة القاهرة بتنفيذها بالإشتراك مع قطاع المياه الجوفية بالوزارة .

 قال الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والري أن المياه الجوفية العميقة في مصر هى مياه غير متجددة، وأن السحب الجائر يتسبب فىاستنزاف الخزان الجوفي وزيادة ملوحتها، لذلك تم وضع إجراءات للإدارة الرشيدة للمياه الجوفية ولابد بالإلتزام التام بتطبيق كافة الضوابط والإشتراطات الخاصة بها، الأمر الذى يسمح بتحقيق الإدارة المثلى لهذا المورد المائي الهام والاستخدام الرشيد له.

 ‏‎وأوضح سويلم أهمية التوسع في التحول لاستخدام نظم الري الحديث بديلاً عن الرى بالغمر عند استخدام المياه الجوفية العميقة، ومراعاة استخدام نظم الرى الحديثة الملائمة للبيئة الصحراوية التي تتواجد بها هذه الخزانات الجوفية، مع التأكيد على عدم التوسع فى التنمية إلابعد عمل كافة الدراسات الفنية اللازمة لتحديد الأنماط التنموية بما يتناسب مع إمكانات الخزانات الجوفية، بهدف حوكمة استخدام المياه الجوفية و وضع محددات للسحب من الخزان الجوفى بما يضمن استدامته لأطول فترة ممكنة.

‏‎وأشار سويلم إلى منظومة التحكم عن بعد والعدادات الذكية المستخدمة فى الآبار بالوادى الجديد، والتي تحقق التحكم الأمثل فى السحبمن آبار المياه الجوفية وحساب معدلات الاستهلاك لكل بئر وتجنب السحب الجائر المخالف للمعدلات المطلوبة.

 ‏‎وأكد سويلم على ضرورة رفع الكفاءة الكلية لاستخدام المياه، وتعظيم العائد من وحدة المياه، بالشكل الذى يحقق الإنتاج الكثيف للغذاء بإستخدام نفس كمية المياه، وبما يُسهم في تحقيق الأمن الغذائي، مشيرًا لأهمية العمل على التوسع في مجال تحلية المياه كمورد هام للمياه المتجددة لمواجهة الزيادة السكانية، بشرط استخدام وحدة المياه بالشكل الأمثل الذى يحقق الجدوى الاقتصادية، واستخدام التكنولوجياالحديثة والطاقة الشمسية في التحلية مما سيسهم في تقليل التكلفة، حيث تعد الطاقة العنصر الأهم في مجال معالجة وتحلية المياه، بالإضافة للتوسع فى الدراسات الخاصة بتوفير مستلزمات صناعة أغشية التحلية.

من المتوقع أن تدخل الولايات المتحدة في حالة ركود اقتصادي هذا العام على الأرجح، وستواجه تضخمًا مرتفعًا حتى العام 2024، على ما توقع غالبية من الخبراء الاقتصاديين في ردّهم على استطلاع تجريه الرابطة الوطنية لاقتصاديات الأعمال NABE مرّتين سنويًا.

ويرى أكثر من ثلثَي المستطلعة أراؤهم في الدراسة الاستقصائية الصدارة عن الرابطة الوطنية لاقتصاديات الأعمال، أن “معدل التضخم سيبقى أعلى من 4 بالمئة في نهاية هذا العام”.

وشارك 217 عضوًا من الرابطة في الاستطلاع الذي أُجري بين الثاني من مارس والعاشر منه، حسبما قالت المؤسسة في بيان، نشره موقع “سكاي نيوز عربية”.

ورفع الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي أسعار الفائدة 4.75 نقطة مئوية في محاولة لكبح ارتفاع التضخم الذي بلغ العام الماضي أعلى مستوى له منذ عقود.

وتباطأ ارتفاع أسعار السلع إلى 6 بالمئة على أساس سنوي في فبراير، وهي نسبة أعلى من هدف الاحتياطي الفيدرالي على المدى الطويل المتمثل بالحفاظ على نسبة 2 بالمئة.

لكن في ظل التوقعات الاقتصادية الملبدة، رأى 5 بالمئة فقط من المستطلعة اراؤهم أن الولايات المتحدة تشهد ركودًا في الفترة الحالية، في مقابل 19 بالمئة كانوا يعتقدون ذلك في الاستطلاع الاقتصادي السابق، حسبما قالت رئيسة الرابطة الوطنية لاقتصاديات الأعمال جوليا كورونادو في بيان.

ورفع الخبراء الاقتصاديون بنسبة طفيفة فرص الاحتياطي الفيدرالي بتحقيق ما يسمّى بـ”الهبوط الناعم”، أي بخفض التضخّم مع تجنّب الركود، من 27 بالمئة في أغسطس 2022 إلى 30 بالمئة في مارس 2023

من المعروف أن تناول اكل التمور له فوائد متعددة ، حيث إن التمور تحتوي علي فيتامينات ومعادن مختلفة ، تساعد في نشاط الدماغ والحفاظ على الصحة العامة للجسم، إلا أن الأفراط في تناولها يعرضك لمخاطر الإصابة ببعض الامراض ، وفقا لما نشره موقع نوفوستي.

كشفت دراسة جديدة روسية، عن أن الافراط في تناول اكل التمور يعرض الأشخاص الي خطر الإصابة بمرض السمنة ، رغم فوائد التمور المتعددة ، لذا فيجب علي الافراد عدم تناولها بكثرة .

ومن جانبها اكدت الدكتورة أنجليكا دوفال، خبيرة التغذية الروسية أن التمور مادة غذائية مفيدة، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة في الوزن.

وأشارت خبيرة التغذية الي ضرورة اختيار التمور الغنية بالألياف الغذائية التي تؤثر إيجابيا في الأمعاء وميكروبيوم الأمعاء، كما أن التمور تحسن النوم وحالة الجلد.

وأوضحت الدكتورة انجليكا ان التمور تحتوي على نسبة عالية من السيليكون الذي يحفز عملية إنتاج الكولاجين الضروري للبشرة وجمال المرأة. كما تحتوي التمور على نسبة جيدة من الكروم الذي يعزز وظيفة الأنسولين وينظم مستوى الجلوكوز في الدم. وتحتوي التمور أيضا على حمض التريبتوفان الأميني الذي يؤثر إيجابيا في المزاج ومفيد لمن يعاني من مشكلات في النوم.

وأضافت اخصائية التغذية ان احتواء التمور على سعرات حرارية عالية يجعلها مصدرا مهما للطاقة.وأن زيادتها في النظام الغذائي تؤدي إلى زيادة الوزن. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، لذلك يمكن في ظروف معينة أن تعقد عمل الجهاز الهضمي.

وتابعت: “من الأفضل تناول التمور لوحدها أو مع الفواكه والخضروات، لكي تهضم بصورة طبيعية ولا تبقى في أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي ولا تسبب تكون الغازات. لذلك أنصح بتناول 3-4 حبات من التمر يوميا ومن الأفضل في النصف الأول من النهار. لأنه عند تناولها قبل النوم سيستمر هضم السكر طوال الليل وهذا يشكل عبئا على الجهاز الهضمي”.

عددت الدراسة البرلمانية حول “الشباب وسوق العمل غير الرسمي مخاطر راهنة ومقاربات واعدة” والتي وافق عليها مجلس الشيوخ برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، وأحالها إلى رئيس الجمهورية، أهمية دمج الاقتصاد غير الرسمى فى نظيره الرسمى، والفوائد التى تعود على الدولة والمجتمع والفرد.

وفى هذا الصدد نستعرض فوائد دمج الاقتصاد غير الرسمى فه نظيره الرسمى على النحو الآتى:

1- تعظيم مصالح أصحاب الأعمال غير الرسمية إذا ما تم دمجهم في الاقتصاد الرسمي، بما يساعدهم على نمو وتطور أعمالهم، ويوفر لهم فرص النفاذ إلى الأسواق المحلية والأجنبية.

2- المحافظة على حقوق العمالة، حيث يتم أداء ذات الأعمال بعقود رسمية تتضمن الحصول على المعاشات والتأمينات ورفع مستوى معيشتهم.

3- ضمان حصول الدولة على حقوقها الضريبية بما يمكنها من تنفيذ خطط التنمية وتقديم خدمات عامة أفضل للمواطنين، فضلًا عن تحقيق أهداف الشمول المالي بما يضمن بدوره إدارة نسب السيولة، والسيطرة على معدلات التضخم بشكل أكثر دقة.

4- ضمان حقوق المستهلك في حصوله على سلع وخدمات ذات جودة عالية بعد إخضاع العملية الإنتاجية إلى المنظومة الرقابية ومعايير الجودة.

5- ضمان استقرار منظومة الاقتصاد الكلي وتعظيم المردودات الاقتصادية المتحققة على المدى الطويل.

وتهدف الدراسة إلى وضع الأطر والقواعد المنظمة للاقتصاد غير الرسمي، وتتضمن 5 مباحث رئيسية تنتهي بالتوصيات، وفي مقدمتها أهميـة الـربط بين التعليم ومخرجاتـه ومتطلبـات سـوق العمـل، وصياغة السياسـات الضـربيية بكفـاءة وفاعليـة، بمـا يضـمن زيـادة حصيلة الضرائب دون أن يؤثر علـى قـرارات المشتغلين في الاقتصـاد غير الرسمي بمـا يدفعهم في الاتجـاه إلـى تفضـيل البقاء بعيـدا عـن الأنشطة الاقتصادية تجنبـا للضريبة وخوفـا مـن انتقـاص أرباحهم بطريقة غير عادلـة، وإطلاق الحكومـة استراتيجية وطنية للقطـاع غيـر الرسمي، بعد عرضها للحوار المجتمعي.

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology عن وجود صلة بين الوجبات السريعة والإصابة بمرض الكبد الدهنى غير الكحولى ، خاصةً في أولئك الذين يعانون من السمنة أو السكري، حيث زادت مستويات الدهون في الكبد لديهم بشكل ملحوظ إذا احتوى خُمس نظامهم الغذائي اليومي على وجبات سريعة.

وأكدت الدراسة ، أن تناول الوجبات السريعة بنسبة لا تقل عن 20٪ من نظامك الغذائي اليومي ، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم معتدل إلى شديد للدهون في الكبد ، وفقًا للمؤلف الرئيسي للدراسة آني كارداشيان ، تعد هذه واحدة من أولى الدراسات التي تربط على وجه التحديد بين الوجبات السريعة وأمراض الكبد الدهنية.

وجد المؤلفون أن 52٪ من المشاركون في الدراسة يستهلكون على الأقل بعض الوجبات السريعة على أساس عرضي ، و 29٪ من هؤلاء المستهلكين حصلوا على 20٪ أو أكثر من سعراتهم الحرارية اليومية من الوجبات السريعة، وأشارت الدراسة إلى أن مستهلكي الوجبات السريعة الذين تناولوا هذا الطعام بما لا يقل عن خمس سعراتهم الحرارية كانوا هم المشاركون الوحيدون في الاستطلاع الذين شاهدوا زيادة في دهون الكبد .

كيف تؤدي الوجبات السريعة بالضبط إلى زيادة الدهون في الكبد؟
وفقًا لتقرير نُشر في مجلة Nutrition & Diabetes ، فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة تساهم في زيادة كمية الدهون المخزنة في الكبد، هذا النوع من الدهون هو ما تجده في السمن ، والعديد من البيتزا المجمدة ، والمخبوزات المصنعة ، والوجبات السريعة ، وغالبًا ما يطلق عليه اسم ” الزيوت المهدرجة جزئيًا”.

عندما يتعلق الأمر بتراكم الدهون المحتمل في الكبد ، فمن المهم أن تدرك أن نوع الدهون التي تتناولها يحدث فرقًا، وأكدت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون الصحية يمكن أن يساعد في الواقع على تقليل الدهون في الكبد ومع ذلك ، كان هذا يعتمد على الدهون الصحية ، مثل تلك الموجودة في المكسرات أو السلمون أو الأفوكادو أو زيت الزيتون – وليس الدهون المتحولة الموجودة في الوجبات السريعة، تؤكد الأبحاث الأخرى ، بما في ذلك دراسة العناصر الغذائية التي تقيم آثار التغيرات الغذائية على NAFLD بناءً على نوع المغذيات ، على الارتباط بين استهلاك الدهون غير المشبعة واحتمالية الإصابة بـ NAFLD.

قال مؤلف الدراسة ، إن الدهون المعالجة مثل الدهون المتحولة أو حتى المشبعة ليست صحية للجسم مثل الدهون غير المشبعة، فإن الكثير منها يعود إلى كمية استهلاكك للوجبات السريعة، لكن الاعتدال هو المفتاح، هؤلاء المشاركون في الدراسة الذين تناولوا الوجبات السريعة فقط في بعض الأحيان لم يروا أي تأثير على الدهون في الكبد، في حين أن أولئك الذين تناولوا الوجبات السريعة بانتظام شهدوا زيادة في دهون الكبد ، مما أدى في النهاية إلى زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي، لرعاية كبدك ومنع تراكم الكثير من الدهون ، حاول الحد من استهلاكك للوجبات السريعة والتركيز على الحفاظ على نظام غذائي متوازن .

حديقة حيوان الجيزة، أكد محمد رجائي رئيس الإدارة المركزية لحدائق الحيوان أن حديقة الحيوان بالجيزة مفتوحة يوميا، ومستمرة في استقبال الزائرين من المواطنين ورحلات المدارس والجامعات، نافيا صحة الأخبار المتداولة حول غلق الحديقة، مشددا أنه لم يتم اتخاذ أي قرار بشأن غلقها.

وأضاف أن ملكيتها سوف تظل لوزارة الزراعة، وما يتم حاليا من إجراءات لتطوير حديقتي الحيوان والأورمان ، يأتي في إطار رؤية الدولة لرفع كفاءة الحديقتين بما يضاهي الحدائق العالمية.

إغلاق حديقة الحيوان
حديقة حيوان الجيزة، نفى اللواء إيهاب صابر رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية ما تردد عن إغلاق حديقة الحيوان بالجيزة لمدة عام بداية من الأسبوع المقبل، مؤكدًا أن أي أعمال تطوير للحديقة ستتم بالتوازي مع فتحها أمام الجمهور دون إغلاقها.

مخطط تطوير حديقة حيوان الجيزة
وأكد صابر في تصريح خاص لـ فيتو أن هدف خطة التطوير هو الحفاظ على حديقة الحيوان بالجيزة وإعادتها إلى رونقها، حيث تعتبر درة حدائق الحيوان في أفريقيا وواحدة من أهم وأعرق حدائق الحيوان في العالم، وأن مخطط التطوير مازال لم يدخل حيز التنفيذ حتى الأن.

وتجدر الإشارة إلى أن شركة الإنتاج الحربي للمشروعات والاستشارات الهندسية كانت قد حصلت على حق انتفاع لتطوير حديقتا الحيوان والأورمان لتطويرهما بعد أن تعرضت الحديقتان لأهمال كبير خلال العقود الأخيرة تسببتا في تدهور الحالة العامة للحدائق وحاجتهما إلى تدخل عاجل للتطوير.

ومن المنتظر أن تشهد حديقة الحيوان بعد عملية التطوير المخطط لها نظام عرض جديد ومختلف عن نظام الأقفاص الحالي ليكون العرض مفتوح بدون حواجز إلى جانب إضافة حيوانات جديدة للحديقة لتعود كدرة لحدائق الحيوان في إفريقيا.

يعاني بعض الأطفال من الإصابة بالحساسية من تناولهم لبعض الأطعمة، وفق ما أشارت إليه دراسة، وأوضحت أن بعض الأطفال يعانون من الحساسية لبعض الأطعمة، ومنها الفول السوداني والبيض، وأجرت الدراسة جامعة نورث وسترن ميديسين ونشرت في Science Translational Medicine .

قام العلماء بفحص عينات البراز لأكثر من 500 طفل في جميع أنحاء البلاد ووجدوا أن وجود الجلوبولين المناعي A ، وهو الجسم المضاد الأكثر شيوعًا الموجود في الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، لا يمنع الحساسية من الفول السوداني أو البيض من التطور في وقت لاحق من الحياة.

ويدعو هذا الاكتشاف إلى التساؤل عن دور الجلوبولين المناعي A ، أو IgA ، والذي كان يُعتقد سابقًا أنه عامل وقائي ضد تطور الحساسية الغذائية.
يعتبر الفول السوداني والبيض من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا للرضع ويؤثران على واحد من كل 13 طفلًا في الولايات المتحدة ، وفقًا لمستشفى Ann & Robert H. Lurie للأطفال في شيكاغو.

وفي حين أظهرت الأبحاث السابقة أن IgA يمكن أن يرتبط بالسموم والبكتيريا في الجسم ويعادلها ، كان هناك دليل غير حاسم على أن IgA يمكن أن يفعل الشيء نفسه بالنسبة لمسببات الحساسية الغذائية ، كما قالت ستيفاني إيزنبارث ، دكتوراه في الطب ، رئيسة قسم الحساسية والمناعة في قسم الطب وكبير مؤلفي الدراسة.

وقال إيزنبارث: “لقد تمكنا من التعاون مع مجموعات مختلفة في جميع أنحاء البلاد للنظر في عدد من مجموعات مختلفة من الأطفال والشباب لنسأل:” هل وجود IgA للفول السوداني يخبرنا أن الشخص متسامح مع الفول السوداني؟ ” ، وهو أيضًا مدير مركز بيولوجيا المناعة البشرية وعضو مركز روبرت هـ. لوري الشامل للسرطان بجامعة نورث وسترن. “وجدنا أنه لا يوجد فرق بين الأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه الفول السوداني والأطفال الذين لا يعانون منه ، وينطبق الشيء نفسه على حساسية البيض.”

تأتي النتائج مع استمرار ارتفاع معدلات الحساسية لدى الأطفال: وفقًا لبيانات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فقد تضاعف عدد الأطفال المصابين بالحساسية في العشرين عامًا الماضية.

قال أيزنبارث إن التوجهات المستقبلية للبحث ستركز على فهم الدور الذي يلعبه IgA في الأشخاص الذين خضعوا للعلاج المناعي وطوروا تحملاً لمسببات الحساسية الغذائية.

وأشار “حدثت هذه الدراسة بسبب العمل الجاد الذي قامت به المؤلفة الرئيسية الدكتورة إليز ليو ومجموعة رائعة من المتعاونين لدينا”.

أكدت دراسة رصدية نُشرت في JAMA في أكتوبر ، أن النساء اللاتى يعانين من دورات شهرية غير منتظمة أو طويلة قد يكن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب على وجه التحديد، وظهر خطر الإصابة بأمراض القلب أعلى لدى اللاتى عانين من دورات أطول من 40 يومًا أو في، وفقا لما نشره موقع ” verywellhealth“.

في حين أن دورات الحيض غير المنتظمة لا تسبب أمراض القلب ، فمن الممكن أن تكون بمثابة علامة على مشاكل صحية أخرى تساهم في النهاية في الإصابة بأمراض القلب،  وهو أمر يأمل الباحثون في استكشافه بشكل أكبر للوقاية منها.

ما مدى تأثير دورات الحيض على مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟
 

لإجراء الدراسة ، جمع الباحثون بيانات من أكثر من 80 ألف امرأة بمتوسط ​​عمر 37.7 في بداية الدراسة ، وقد أبلغن عن أنماط الحيض لديهن منذ سن 14 عامًا، وقد أكملن استبيانات المتابعة كل عامين لمدة 24 عامًا، نظر الباحثون في المدة التي تستغرقها دوراتهن الشهرية في المتوسط ​​وما إذا كانوا يعانين من مرض الشريان التاجي أو النوبة القلبية أو إعادة تكوين الأوعية التاجية (إجراءات لتحسين تدفق الدم) أو السكتة الدماغية أثناء فترة المتابعة.

في حين أن 1816 فقط من 80630 مشاركة أصبن في النهاية بأمراض القلب قبل سن 46 ، تظهر النتائج ارتفاعًا في خطر الإصابة بأمراض القلب بين النساء اللائي أبلغن عن دورات غير منتظمة ، أو عدم وجود دورات ، أو دورات أطول.

لماذا قد يكون هذا الارتباط موجودًا؟
 

العلاقة بين دورات الطمث غير المنتظمة وأمراض القلب ليست واضحة تمامًا، لكن الدكتورة سمر الخضري ، أخصائية أمراض الأوبئة القلبية الوعائية بجامعة بيتسبرغ ،  أشارت إلى أن الهرمونات تلعب دورًا.

عندما يعاني الأشخاص من تغيرات في الدورة الشهرية في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، فعادةً ما يكون ذلك مرتبطًا بخلل في الهرمونات التي تعمل بين الدماغ والغدة النخامية، يمكن أن تؤثر هذه التغيرات الهرمونية على العديد من أجهزة الجسم ، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية.

إن هرمون الاستروجين هو هرمون يحمي صحة القلب، فكلما طالت الدورة الشهرية ، قل معدل التبويض لدى الشخص وقل هرمون الاستروجين الذي ينتجه الشخص لذلك ، من المحتمل أن اللاتى لديهن فترات أطول بين فترات الدورة الشهرية لديهن حماية أقل للقلب والأوعية الدموية.

شهد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالى، والدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة، وعدد من قيادات جامعة القاهرة ، والدكتور عادل عبد الغفار المستشار الاعلامى والمتحدث الرسمى باسم وزارة التعليم العالى رفع العلم المصرى داخل الجامعة إيذانا بانطلاق العام الدراسى الجديد، كما شهدوا أداء تحية العلم المصرى.

وأجرى الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالى والدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة جولة تفقدية على معرض الأنشطة الطلابية داخل الحرم الجامعى.

جدير بالذكر، أن الخريطة الزمنية التى اعتمدها المجلس الأعلى للجامعات للعام الدراسى الجديد 2022 – 2023، تبدأ فيها الدراسة بالفصل الدراسى الأول،اليوم السبت 1 أكتوبر 2022، وتستمر 14 أسبوعًا تنتهى 5 يناير 2023، وتجرى بعدها امتحانات نهاية الفصل الدراسى الأول يوم 9 يناير وحتى 26 يناير 2023 وفقًا لطبيعة الدراسة والامتحانات بكل كلية، وتكون إجازة منتصف العام اعتبارًا من السبت 28 يناير وحتى الخميس 9 فبراير 2023، ليبدأ بعدها الفصل الدراسى الثانى في 11 فبراير 2023 لمدة 16 أسبوعًا تنتهى يوم الخميس 1 يونيو 2023، وتجُرى امتحانات الفصل الدراسى الثاني خلال شهر يونيو 2023.

كشفت دراسة حديثة أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد، ويمكن أن تحل أيضا محل الحبوب المنومة، وفقا لما نشرته صحيفة “إزفيستيا” الروسية.

وأضافت الطبيبة الروسية أولجا أوساتوفا أن التريبتوفان هو حمض أمينى يحصل عليه الجسم من المواد الغذائية فقط، وفى داخل الجسم يستخدم فى إنتاج السيروتونين المسئول فى النهار عن البهجة والسرور، والميلاتونين فى الليل يضمن نوما جيدا لفترة طويلة.

وأشارت إلى أن المواد المحتوية على نسبة جيدة من التربتوفان هي: السمسم والفستق والكاجو واللوز والبندق، وهذه المكسرات تحتوي على أعلى نسبة من هذا الحمض الأميني، فمثلا للحصول على كمية الميلاتونين التي تضمن نوما جيدا، يكفي تناول 28 جراما من الفستق أو اللوز”.

ووفقا للدراسة لحم الأرانب والديك الرومي وسمك السلمون والماكريل والروبيان والمأكولات البحرية الأخرى يمكن أن تحل أيضا محل الحبوب المنومة، وتنصح الطبيبة، الأشخاص الذين يرغبون في تحسين نومهم، بتناول اللبن أو أي منتج ألبان مخمر يحتوي على العصيات اللبنية الحية، وتضيف يجب تناول جميع هذه الأطعمة والمنتجات على الأقل قبل ثلاث ساعات من الخلود للنوم، لكي يمتصها الجسم.

ويمكن أن يكون للأطعمة التي تتناولها قبل النوم تأثير كبير على نومك، والغذاء بالتأكيد مرتبط بالنوم، ويعد النظام الغذائي المتوازن ضروري للمساهمة في جودة النوم، وهذا بسبب العديد من المغذيات الكبيرة والصغرى، وتلعب الأحماض الأمينية والمعادن وما إلى ذلك دورًا مهمًا في تنظيم الهرمونات ووظائف الجسم الأخرى. وبالتالي، فإن الأطعمة التي يستهلكها المرء تلعب دورًا رئيسيًا في الآلية المعقدة للنوم.

وعلاوة إلى ذلك لا يتعلق الأمر فقط باختيارك للأطعمة، بل فى أى وقت وأى نسب للأكل، على سبيل المثال، من الأفضل ترك فجوة من ساعتين إلى ثلاث ساعات بين آخر وجبة فى اليوم ووقت نومك، لأن تناول الكثير من الطعام وقرب موعد النوم يضع ضغطًا على الجهاز الهضمى، وبالتالى يعيق جودة النوم.

أظهر مقطع فيديو مروع اللحظة المرعبة، والمزعومة التى حاول فيها جراح إزالة ثعبان حي اخترق أذن امرأة، وحصد مقطع الفيديو أكثر من 125 ألف مشاهدة، وسط جدل بين المشاهدين حول إذا ما كانت اللقطات المثيرة حقيقية أم مفبركة، وفقا لصحيفة نيويورك بوست.

اثناء العملية

وأشار تقرير الصحيفة الأمريكية، إلى أن الأفعى دخلت  في الأذن، وذلك حسب العنوان المفرق مع الفيديو، الذى نشر لأول مرة فى 1 سبتمبر من قبل أحد مشاهير وسائل التواصل الاجتماعى المقيم فى الهند ويدعى Chandan Singh لمتابعيه البالغ عددهم 20126 متابعًا، ومع ذلك، فمن غير الواضح أين ومتى وكيف حدث هذا الحادث المؤسف، حسبما أفادت صحيفة إيكونوميك تايمز المحلية. 

استخراج الثعبان

وفى مقطع مدته أربع دقائق تقريبًا، يمكن رؤية ممارس طبى مزعوم يستخدم الملقط في محاولة يائسة لاستخراج ثعبان أسود وأصفر يطل برأسه من أذن مريضة.

لسوء الحظ، على الرغم من أدواته إلا أنه فشل في مصارعة الثعبان، وينتهي المقطع الذي انتشر بسرعة دون الكشف عما إذا كانت العملية ناجحة أم لا، مما ترك المشاهدين مصدومين ومذعورين.

ذكرت دراسة حديثة نشرها المركز المصرى للفكر والدراسات ، أن الدولة تخطط لزيادة إمدادات الكهرباء المولدة من مصادر متجددة إلى 42٪ بحلول عام 2035.

ولفتت الدراسة أعدها الباحث عمر الحسينى إلى أنه مع تزايد الصعوبات الاقتصادية العالمية، انتهجت دول عدة خططًا للترشيد بهدف تقليل حجم الأضرار على فئات الشعب المختلفة، وهو ما قررت مصر أن تقوم به من خلال عدة إجراءات منهجية لترشيد استهلاك الطاقة والمياه، إذ كشف رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، في 9 أغسطس من العام الجاري 2022، عن خطة الحكومة لخفض وترشيد استهلاك الطاقة والمياه على الصعيد الوطني وسط أزمة الطاقة العالمية، حيث أكد رئيس الوزراء مدبولي أن الحكومة تعمل على ترشيد الطاقة لتوفير الغاز الطبيعي لإعادة توجيهه للتصدير وزيادة مصادر النقد الأجنبي في مصر خلال الأزمة غير المسبوقة للطاقة خاصة بعد استمرار الحرب الروسية الأوكرانية. وأوضح أن هدف الدولة من توفير الكميات الكبيرة المستهدفة من الغاز يكمن في أهمية الحصول على العملات الأجنبية لاستخدامها في تقليل الخسائر المترتبة من تفاقم الوضع الاقتصادي في مصر والعالم.

وأشارت الدراسة إلى أن الخطة المتعلقة باستهلاك الطاقة والكهرباء، والتي بدأ تفعيلها اعتبارًا من يوم 11 أغسطس 2022، تنص على عدة أوجه، منها تطبيق إعدادات التوقيت الصيفي في المولات التي تتضمن الغلق الساعة 11 مساءً،كما تضمنت عدم إضاءة واجهات المباني الحكومية ليلًا، وعدم إنارة المباني الحكومية بعد الدوام الرسمي باستثناء القطاعات الخدمية، كما نصت على تقليل إنارة الشوارع والساحات، كذلك عدم تثبيت المكيفات المركزية على درجات حرارة أقل من 25 درجة في المباني والمجمعات التجارية. وفعلت الخطة إجراءات خاصة للحد من إنارة النوادي والملاعب والمؤسسات الرياضية عن طريق توحيد استخدام مصابيح من نوع LED الأمامية الموفر للطاقة في إضاءة جميع الملاعب ونوادي الشباب الرياضية.

قالت الدراسة أن الحكومة أكدت أن فائض الكهرباء في مصر يزيد على 25 في المائة. وبينما يتم توليد معظم الطاقة في مصر من الغاز، إلا أن هدف الترشيد يأتي من تأثير الأزمة على مصادر الدخل وارتفاع الأسعار العالمية، فأصبحت الحاجة إلى تقليل استخدام البترول أكثر إلحاحًا وسط ارتفاع أسعار الطاقة في جميع أنحاء العالم في ظل الأزمة الروسية الأوكرانية، التي أجبرت مصر في شهر يوليو على رفع أسعار منتجات الوقود بما يصل إلى جنيه واحد للتر في المراجعة ربع السنوية، وهو الارتفاع الأكبر في أسعار الوقود منذ أكتوبر 2019،وكان من المتوقع أن تكون هناك زيادة أخرى في أسعار الكهرباء هي الأخرى، إلا أن الحكومة المصرية أعلنت تأجيل تلك الزيادة الدورية المقررة، على أن تبدأ العام المقبل في يناير 2023 بدلًا من يوليو 2022 لتخفيف معاناة المواطنين وسط ارتفاع التكلفة المعيشية.

وأكدت الدراسة أنه بناءً على كل هذه الخطوات، تتضح رؤية الحكومة المصرية في اتجاهها لترشيد استهلاك الغاز في محطات الكهرباء لتحقيق عوائد مالية من تصدير الغاز الطبيعي إلى الخارج، خاصة مع كل تلك الخطوات السابقة خلال الأعوام الأخيرة صوب زيادة الاستكشافات وتحويل مصر إلى بؤرة لتجميع الغاز وتسييله ونقله بالمنطقة، بالإضافة إلى التحديات اللي يواجهها العديد من الدول مع استمرار الحرب الروسية الأوكرانية،ومع استهلاك مصر لأكثر من 60٪ من إنتاجها من الغاز الطبيعي في إنتاج الكهرباء، كان من الواجب إعادة النظر في السياسة الاستهلاكية بهدف الاستفادة من النسبة التي من الممكن توفيرها.

وأوضحت الدراسة أن خطة الحكومة لترشيد استهلاك الغاز بدأت منذ أكتوبر 2021، حيث اتفقت وزارتي الكهرباء والبترول على استبدال الغاز بالديزل في محطات الكهرباء، وذلك بالتزامن مع الإجراءات الاقتصادية الاصلاحية ما بعد أزمة وباء كوفيد 19. إلا أن الوضع زاد سوءًا مع ارتفاع أسعار الغاز الطبيعي بشكل كبير عالميًا في 2022. علاوة على ذلك، أدى تراجع احتياطيات العملات الأجنبية إلى زيادة الضغط على الدولة.

وتابعت الدراسة أن خطط الدولة المصرية لم تتوقف على ترشيد الكهرباء وموارد الطاقة فقط، بل امتدت لتشمل موارد أخرى. فمنذ بداية الحرب الروسية الأوكرانية في فبراير 2022، دعت الحكومة المصريين إلى ترشيد استهلاك السلع الاستراتيجية لتخفيف عبء العملة الأجنبية على الدولة، لكنها أكدت توافر السلع الأساسية حتى نهاية العام.

وفي يونيو 2022، دعا رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي المواطنين إلى ترشيد استهلاكهم وسط ا% ستمرار أزمة الغذاء العالمية، مشيرًا إلى أن ذلك سيمكن الدولة من توفير جميع الاحتياجات والحفاظ على احتياطيات السلع الأساسية غير متأثرة. كما وضعت مصر، التي تعد واحدة من أكثر دول العالم التي تعاني من ندرة المياه، خطة لترشيد استهلاك المياه وتحسين جودة المياه من خلال استراتيجية تستمر حتى عام 2050 بتكلفة تصل إلى 900 مليار جنيه.

وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي بالاستمرار في دراسة تداعيات مختلف الأزمات الدولية على الأداء الاقتصادي محليًا لبلورة السيناريوهات المتوقعة لضمان الحفاظ على المسار الإيجابي والمؤشرات الاقتصادية والمالية على المستوى الوطني، وللتغلب على أي تحديات من أجل استدامة النتائج الإيجابية التي تحققت من الإصلاح الاقتصادي.

جدير بالذكر أنه اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية.